Pour les arrivées tardives, nous vous laisserons une enveloppe à votre attention vous permettant de trouver votre chambre.

Première soirée, veillées jeux de connaissance afin d'installer dès le premier soir une ambiance chaleureuse durant toute la semaine.

Vous récupérez le plateau et retrouvez le rocher de Prades

Jour 2- Randonnée à la demi-journée en direction de la chapelle de Saint Julien de Chaze et toutes ses légendes, avec au programme 14 km (461m D+ ). Une séance complète de yoga sur la coordination des mouvements et de la respiration vous est proposée.

Jour 3 – Une journée yoga pour découvrir ou approfondir différentes positions qui composent l'activité même.

Jour 4 – Randonnée à la journée, sur les chemins de Monistrol avec 13 km (+160/-490m). Vous découvrirez des châteaux, et les premières étapes de Saint Jacques de Compostelle ! En fin de journée première séance de Yoga, avec au programme réalignement du corps et exercices de respiration.

Jour 5 - Randonnée à la journée aux alentours de Prades, à la conquête de Notre Dame d'Estours, randonnée de 14 km (+/-580m). Vous complétez votre journée par une séance de Yoga : étirement et relaxation pour détendre les muscles et le cerveau. Pour finir la semaine en mode détente, la séance finira par des massages. Objectif détente et déconnexion !

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires. Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.