VOTRE SÉJOUR EN BREF

Expérience/Coaching Sport
Profitez du domaine du grand massif en autonomie et pensez à vous: raquette, oxygénation, pilates, massage et entrée picine + SPA

Envie de vous ressourcer pleinement ? Pour ce séjour, vous êtes libre de skier selon vos envies (matériel et forfait à disposition) et pour une immersion en pleine nature et ressourcer votre corps, nous vous proposons 2 séances de raquette accompagnées par un accompagnateur montagne, 1 séance de massage, 2 séances de pliates et 2 entrée piscine + SPA (Bain bouillonnant, sauna et Hammam).
Bref la glisse, la nature et le bien être !

Attention : les séances de raquettes, pilates et massage se font durant la journée (et non après la fermeture du domaine skiable); vous devrez donc adapter vos journées en tenant compte de ces séances encadrées.

VOTRE SÉJOUR EN BREF


Expérience/Coaching Sport

Profitez du domaine du grand massif en autonomie et pensez à vous: raquette, oxygénation, pilates, massage et entrée picine + SPA

Envie de vous ressourcer pleinement ? Pour ce séjour, vous êtes libre de skier selon vos envies (matériel et forfait à disposition) et pour une immersion en pleine nature et ressourcer votre corps, nous vous proposons 2 séances de raquette accompagnées par un accompagnateur montagne, 1 séance de massage, 2 séances de pliates et 2 entrée piscine + SPA (Bain bouillonnant, sauna et Hammam). Bref la glisse, la nature et le bien être !

Attention : les séances de raquettes, pilates et massage se font durant la journée (et non après la fermeture du domaine skiable); vous devrez donc adapter vos journées en tenant compte de ces séances encadrées.

LES + DU SÉJOUR


  • Programme sport, zen et bien être pour vous faire du bien
  • Matériel de ski ou de snowboard à disposition
  • Forfait remontées mécaniques inclus
  • Grand domaine skiable, enneigement exceptionnel
  • Hébergement confortable, au coeur de la station, skis aux pieds

LES + DU SÉJOUR


  • Programme sport, zen et bien être pour vous faire du bien

  • Matériel de ski ou de snowboard à disposition
  • Forfait remontées mécaniques inclus
  • Grand domaine skiable, enneigement exceptionnel
  • Hébergement confortable, au coeur de la station, skis aux pieds

Ski alpin

sur site
Lieu de pratique sur le site

Âges

18-55 ans

LES AUTRES ACTIVITÉS COMPRISES DANS L’OFFRE

Raquettes

Pilates

INTENSITÉ PHYSIQUE
i
Intensité * Facile - Générique

Intensité physique - * Facile Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
NIVEAU
i
Ski - Initié

Niveau technique - Initié 1 à 3 semaines de glisse. Vous descendez pistes vertes et bleues en confiance. Vous maîtrisez votre vitesse et vos trajectoires. Vous commencez à réaliser des virages skis parallèles.

Inclus

  • Hébergement et pension complète
  • Forfait Flaine Grand Massif valable jusqu'à la fin de votre stage Matériel de ski et de raquette
  • Encadrement sur 2 séances de raquette et 2 séances Pilates
  • 2 Entrées Piscine et Spa
...
  • 1 massage

Non-inclus

  • Le transport
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires
  • L'encadrement en ski ou snowboard

En option

  • Hébergement à 2 en chambre double : appelez le 3260 dites UCPA (0,15€/mn + prix appel)
  • Arrivée la veille

Le programme

Jour après jour

Jour d'arrivée

Accueil le dimanche matin à partir de 8h.
Petit-déjeuner, logement, mise à disposition du matériel et de votre ski-pass "Grand Massif" valable dès le premier jour du stage.
...

Pratique à votre convenance dès le premier après-midi, nos équipes vous fournissent tous les renseignements pour bien débuter votre séjour à la neige : conseils de sécurité, infos météo, conditions de neige, infos pistes.

En soirée, le staff UCPA vous donne toutes les informations concernant les séances encadrées qui débutent dès le lendemain : constitution des groupes, horaires de rendez-vous, moments marquants de la semaine.

Si vous avez acheté l'option "arrivée la veille", nous vous accueillons entre 17h et 19h.
Si vous pensez arriver en dehors de ces horaires, merci de prendre contact avec le village sportif (mail ou téléphone) afin que nous vous transmettions le code de la porte d'entrée. Vous trouverez alors une enveloppe à votre nom et les indications pour trouver votre chambre.
Le dîner est servi jusqu'à 20h.

Durant le séjour

Du lundi au vendredi, vous pourrez explorer le Grand Massif à votre convenance. Dans le même temps et préparé avec votre moniteur, vous bénéficierez de 2 séances de raquettes accompagnées par un accompagnateur montagne. Vous explorerez soit le désert de Platé avec vue imprenable sur le Mont Blanc, ou le secteur du col de Pierre Carrée qui surplombe la vallée et fait face aux Aravis.
...
Sur le centre, notre professeur de Fitness/pilates vous proposera 2 séances Pilates pour vous renforcer tout en douceur.
Pour compléter votre semaine de Bien Etre, le centre SPA attenant au village UCPA vous permettra de caler des créneaux pour la piscine, les bains bouillonnants, le sauna et le Hammam....et enfin, une séance de massage de 30 min.

Dernier jour

Après une dernière matinée de glisse non encadrée, les séjours se terminent le samedi au plus tard à 14h.
...
Vous aurez restitué votre matériel et libéré votre chambre au préalable (merci pour le petit coup de main fort appréciable).

SPOT

Flaine Les Lindars

Une station skis aux pieds au cœur des Alpes du nord

A 1 600m d'altitude, avec 265 km de pistes, Flaine est l'un des plus grand domaine des Alpes du nord.
Profitez d'une station piétonne réputée pour son enneigement et son panorama imprenable sur l'ensemble du Massif du Mont Blanc.
Domaine skiable "Le Grand Massif"
- 265 km de pistes
- Liaisons avec Samoëns, Morillon, Les Carroz et Sixt
- 141 pistes, de 100m à 2 500m
- La piste bleue des cascades : 14km de long permettant une longue descente de 2 500m à 700m de dénivelé

Hébergement

Hébergement Village sportif de Flaine Les Lindars

- Hébergement confort avec lits doubles et lits superposés
- Salle de bain privative avec douche
- Espaces de vie chaleureux pour se détendre
- Espace WIFI inclus
- Linge de lit fourni
- Ménage de fin de séjour inclus

RESTAURATION
- Restaurant panoramique avec terrasse
- Petit déjeuner continental et brunch le mercredi
- Déjeuner et dîner sous forme de buffets variés
- Paniers repas avec ingrédients au choix pour ceux qui veulent profiter des pistes toute la journée
- Un dîner régional dans la semaine (Uniquement pendant les vacances scolaires)

À PROPOS DU SÉJOUR

Equipements inclus

Skis, chaussures et bâtons.
Raquettes

Equipements inclus

Skis, chaussures et bâtons.
Raquettes

Adresse et accès

Vous venez en voiture
Autoroute Blanche A40, direction Chamonix, sortie n°19 (Cluses-centre/Flaine) et suivre direction Flaine / Arâches.
...
Le village sportif se situe dans Flaine Forum presque en bas de la station à gauche après la centrale de chauffage.
Parking P2 payant (environ 6 euros/j en 2016).
Il est fortement conseillé de se munir de chaînes à neige.

Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF de Cluses située à 30 km du village sportif UCPA.
Prendre la compagnie Arv' i Mobilité.
Renseignements au 04.50.91.49.96
https://arvi-mobilite.fr/les-carroz-flaine-express/
15 euros Aller/Retour


Village sportif UCPA Flaine Les Lindars:


Flaine Forum - 74300 Araches la Frasse
Tél.: 00 (33) 4 50 47 65 75


Adresse et accès

Vous venez en voiture
Autoroute Blanche A40, direction Chamonix, sortie n°19 (Cluses-centre/Flaine) et suivre direction Flaine / Arâches.
Le village sportif se situe dans Flaine Forum presque en bas de la station à gauche après la centrale de chauffage.
Parking P2 payant (environ 6 euros/j en 2016).
Il est fortement conseillé de se munir de chaînes à neige.

Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF de Cluses située à 30 km du village sportif UCPA.
Prendre la compagnie Arv' i Mobilité.
Renseignements au 04.50.91.49.96
https://arvi-mobilite.fr/les-carroz-flaine-express/
15 euros Aller/Retour


Village sportif UCPA Flaine Les Lindars:


Flaine Forum - 74300 Araches la Frasse
Tél.: 00 (33) 4 50 47 65 75

Equipements non-inclus

1 veste et 1 pantalon de ski, 1 ou 2 pulls ou polaires, 1 collant chaud, 1 bonne paire de gants ou de moufles, 1 bonnet de ski ou un casque, 1 paire de lunettes de soleil filtrant les U.V, 1 masque de ski, 1 crème solaire haute protection, 1 stick pour les lèvres.
...

Prévoir un ou deux cadenas pour fermer votre placard ou pour sécuriser votre matériel, une gourde et un petit sac à dos en cas de repas sur les pistes.

Apporter votre linge de toilette (draps fournis par l'UCPA).

Equipements non-inclus

1 veste et 1 pantalon de ski, 1 ou 2 pulls ou polaires, 1 collant chaud, 1 bonne paire de gants ou de moufles, 1 bonnet de ski ou un casque, 1 paire de lunettes de soleil filtrant les U.V, 1 masque de ski, 1 crème solaire haute protection, 1 stick pour les lèvres.

Prévoir un ou deux cadenas pour fermer votre placard ou pour sécuriser votre matériel, une gourde et un petit sac à dos en cas de repas sur les pistes.

Apporter votre linge de toilette (draps fournis par l'UCPA).

Intensité physique

Ski alpin

Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Intensité physique

Ski alpin

Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Niveau d’expertise

Ski - Initié

Niveau technique - Initié

1 à 3 semaines de glisse. Vous descendez pistes vertes et bleues en confiance. Vous maîtrisez votre vitesse et vos trajectoires. Vous commencez à réaliser des virages skis parallèles.

Niveau d’expertise

Ski - Initié

Niveau technique - Initié

1 à 3 semaines de glisse. Vous descendez pistes vertes et bleues en confiance. Vous maîtrisez votre vitesse et vos trajectoires. Vous commencez à réaliser des virages skis parallèles.

Encadrement

2 séance de raquette, un massage, 2 séances de pilates, 2 entrées piscine/SPA

Encadrement

2 séance de raquette, un massage, 2 séances de pilates, 2 entrées piscine/SPA

Informations pratiques

Toutes les informations nécessaires au bon déroulement de votre séjour vous seront communiquées à votre arrivée.

Informations pratiques

Toutes les informations nécessaires au bon déroulement de votre séjour vous seront communiquées à votre arrivée.

Hébergement

- Hébergement confort avec lits doubles et lits superposés
- Salle de bain privative avec douche
- Espaces de vie chaleureux pour se détendre
...
- Espace WIFI inclus
- Linge de lit fourni
- Ménage de fin de séjour inclus

RESTAURATION
- Restaurant panoramique avec terrasse
- Petit déjeuner continental et brunch le mercredi
- Déjeuner et dîner sous forme de buffets variés
- Paniers repas avec ingrédients au choix pour ceux qui veulent profiter des pistes toute la journée
- Un dîner régional dans la semaine (Uniquement pendant les vacances scolaires)

Hébergement

- Hébergement confort avec lits doubles et lits superposés
- Salle de bain privative avec douche
- Espaces de vie chaleureux pour se détendre
- Espace WIFI inclus
- Linge de lit fourni
- Ménage de fin de séjour inclus

RESTAURATION
- Restaurant panoramique avec terrasse
- Petit déjeuner continental et brunch le mercredi
- Déjeuner et dîner sous forme de buffets variés
- Paniers repas avec ingrédients au choix pour ceux qui veulent profiter des pistes toute la journée
- Un dîner régional dans la semaine (Uniquement pendant les vacances scolaires)

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