LE SÉJOUR EN BREF

Expérience/Spot d'exception
Découvrez le stand up paddle, ce sport de glisse qui permet de se dépenser à son propre rythme. Le lac d'Annecy et toute sa région vous attendent, aussi bien pour pratiquer ce sport que pour d'autres activités (randonnées, raft...).
Découvrez les hauts lieux touristiques des pays de Haute Savoie, ainsi que les lacs et rivières mythiques de la région. Cette approche se fera en alternant stand up paddle, rafting, balade ou activités de découverte. Au fil de l'eau, vous voguerez du lac Léman, en passant par le lac de Passy, jusqu'au lac d'Annecy.
Le choix du support se fera en fonction des conditions climatiques.
Les spots de pratique, et de visites, sont le lac d'Annecy et sa ville, le lac Léman, Yvoire, la perle du Léman, la vallée des Contamines, et Chamonix avec une montée à l'Aiguille du Midi.

En plus du programme spécifique, nous vous proposons pendant vos temps libres des activités sportives de découverte encadrées et gratuites : fitness, volley, VTT, tir à l'arc, stretching, aquagym, danse, roller...

3 séances de stand up paddle + 1 de raft + 4 de découverte touristique.

LE SÉJOUR EN BREF

Expérience/Spot d'exception
Découvrez le stand up paddle, ce sport de glisse qui permet de se dépenser à son propre rythme. Le lac d'Annecy et toute sa région vous attendent, aussi bien pour pratiquer ce sport que pour d'autres activités (randonnées, raft...).

Découvrez les hauts lieux touristiques des pays de Haute Savoie, ainsi que les lacs et rivières mythiques de la région. Cette approche se fera en alternant stand up paddle, rafting, balade ou activités de découverte. Au fil de l'eau, vous voguerez du lac Léman, en passant par le lac de Passy, jusqu'au lac d'Annecy.
Le choix du support se fera en fonction des conditions climatiques.
Les spots de pratique, et de visites, sont le lac d'Annecy et sa ville, le lac Léman, Yvoire, la perle du Léman, la vallée des Contamines, et Chamonix avec une montée à l'Aiguille du Midi.

En plus du programme spécifique, nous vous proposons pendant vos temps libres des activités sportives de découverte encadrées et gratuites : fitness, volley, VTT, tir à l'arc, stretching, aquagym, danse, roller...

3 séances de stand up paddle + 1 de raft + 4 de découverte touristique.

LES + DU SÉJOUR

Multisports
  • Programme unique de stand up paddle en montagne
  • Alternance de sports et de découverte
  • Lacs Léman, de Passy, d'Annecy

LES + DU SÉJOUR

Multisports
  • Programme unique de stand up paddle en montagne

  • Alternance de sports et de découverte
  • Lacs Léman, de Passy, d'Annecy

Multi activités Montagne

sur site
Lieu de pratique sur le site

Âges

18-55 ans

LES AUTRES ACTIVITÉS COMPRISES DANS L’OFFRE

Rafting

Découverte pays

INTENSITÉ PHYSIQUE
i
Intensité * Facile - Générique

Intensité physique - * Facile Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
NIVEAU
i
Générique - Ouvert à tous

Niveau technique - Ouvert à tous Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert. Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Inclus

  • L'hébergement
  • La restauration
  • L'encadrement
  • Le matériel spécifique
...
  • L'animation
  • 5 séances de stand up paddle, 1 séance de raft, 3 séances multisports

Non inclus

  • Le transport
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires

En option

  • Arrivée la veille
  • Hébergement à 2 en chambre double

Le programme

Jour après jour

Jour d'arrivée

Notre accueil sera ouvert le dimanche de 8h30 à 18h.
L'après-midi, nous vous proposerons une découverte du site ou farniente au bord de la piscine.
...

En fin d'après-midi, l'équipe du village sportif vous proposera un pot d'accueil. Elle profitera de ce premier moment convivial pour vous présenter votre séjour et répondre à vos éventuelles questions.

Si vous choisissez l'option arrivée la veille, le village sportif vous accueillera le samedi entre 17h et 19h.
En cas d'arrivée après 19h, nous vous remercions de prévenir l'accueil du village sportif.

Durant le séjour

Lundi - Matin, initiation et découverte des bases du stand up paddle sur le lac de Passy. Après-midi libre et possibilité de découvrir les activités en découverte sur le village sportif.

...
Mardi - Départ pour la journée. Stand up paddle sur le lac d'Annecy, puis balade découverte sur le port de Talloires.

Mercredi - À la carte. Activités libres avec possibilités de randonnées à la demi-journée ou choix dans les activités proposées sur le centre.

Jeudi - Départ pour la journée. Navigation en stand up paddle sur le lac Léman, puis balade et découverte à Yvoire, perle du Léman.

Vendredi - Descente de l'Arve en raft, puis visite de Chamonix, avec montée au Brévent et sa magnifique vue sur le Mont Blanc.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Dernier jour

Fin du séjour le samedi à 14h après le déjeuner.
Restitution des chambres dans la matinée.
Pas de possibilité de nuit supplémentaire sur le village sportif en fin de séjour.

SPOT

Lac Léman

Naviguez sur l'un des plus grands lacs d'Europe

Le lac Léman est un lac d'origine glaciaire placé entre la Suisse et la France. Par sa superficie, il s'agit du plus grand lac alpin et subalpin mais également d'Europe de l'Ouest et d'Europe Centrale. Entouré de montagnes et d'une nature verdoyante, ce spot est reconnu pour ses nombreuses activités nautiques. Le lac vous propose également de somptueuses balades à pied ou en vélo. De nombreuses espèces de poissons et de crustacés cohabitent dans cette étendue enchanteresse. Alors n'hésitez plus et voguez au cœur des montagnes suisses et françaises.

Hébergement

Hébergement Village sportif des Contamines

Chambres de 2 à 5 lits avec lavabo.

Les équipements du centre

  • Gratuit sur place :
  • Piscine chauffée privée
  • Salle multisports indoor avec mur d'escalade
  • Terrain de Beach Volley et de Beach soccer
  • En option payante :
  • Espace bien-être : sauna, hammam, jacuzzi

À PROPOS DU SÉJOUR

Equipements inclus

Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA.

Equipements inclus

Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA.

Adresse et accès

Vous venez en voiture Autoroute Blanche, direction Chamonix, sortie 21 (les Contamines / Le Fayet / Saint-Gervais). En arrivant dans la station des Contamines, traverser le village.
...
200 m après le garage automobile prendre le premier pont à droite et la première rue à droite. Le village sportif UCPA est devant vous. Parking : 80 places près du village sportif, non couvert, non gardé, gratuit. Vous venez en train Descendre à la gare SNCF de Saint-Gervais-les-Bains / Le Fayet située à 14 km du village sportif UCPA. Prendre la Cie de car S.A.T. devant la gare (sur la droite). Renseignements sur le site internet : sat-montblanc.com ou au 04 50 78 05 33. Départ toutes les 2 heures environ, de 8h à 18h. Tarif : env. 5,50 euros l'aller simple.

Village sportif UCPA Les Contamines:


152 chemin du Nivorin d'en bas - 74170 Les Contamines Montjoie
Tél.: 00 (33) 4 50 47 01 60

Adresse et accès

Vous venez en voiture
Autoroute Blanche, direction Chamonix, sortie 21 (les Contamines / Le Fayet / Saint-Gervais).
En arrivant dans la station des Contamines, traverser le village. 200 m après le garage automobile prendre le premier pont à droite et la première rue à droite. Le village sportif UCPA est devant vous.
Parking : 80 places près du village sportif, non couvert, non gardé, gratuit.

Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF de Saint-Gervais-les-Bains / Le Fayet située à 14 km du village sportif UCPA.
Prendre la Cie de car S.A.T. devant la gare (sur la droite). Renseignements sur le site internet : sat-montblanc.com ou au 04 50 78 05 33.
Départ toutes les 2 heures environ, de 8h à 18h.
Tarif : env. 5,50 euros l'aller simple.

Village sportif UCPA Les Contamines:


152 chemin du Nivorin d'en bas - 74170 Les Contamines Montjoie
Tél.: 00 (33) 4 50 47 01 60

Equipements non inclus

Vêtements et équipement personnel à amener
Chapeau d'été casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt(s), sous-pull "respirant" (type Odlo, Capilène, Carline), sweat-shirt, veste en Fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable (type Goretex ou K-Way), cape de pluie, short, maillot de bain, pantalon en toile, chaussettes mi-hautes type bouclette, chaussure pour le soir, gourde couteau bol en plastique couverts et récipient hermétique pour pique-nique, petite lampe de poche, un drap de sac de couchage, un grand sac plastique, une trousse de toilette et une petite pharmacie, papier toilette, argent de poche.

...
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.

Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.

Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.

Equipements non inclus

Vêtements et équipement personnel à amener
Chapeau d'été casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt(s), sous-pull "respirant" (type Odlo, Capilène, Carline), sweat-shirt, veste en Fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable (type Goretex ou K-Way), cape de pluie, short, maillot de bain, pantalon en toile, chaussettes mi-hautes type bouclette, chaussure pour le soir, gourde couteau bol en plastique couverts et récipient hermétique pour pique-nique, petite lampe de poche, un drap de sac de couchage, un grand sac plastique, une trousse de toilette et une petite pharmacie, papier toilette, argent de poche.

Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.

Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.

Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.

Intensité physique

Multi activités Montagne

Intensité physique - * Facile

...
Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Intensité physique

Multi activités Montagne

Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Niveau d’expertise

Générique - Ouvert à tous

Niveau technique - Ouvert à tous

...
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Niveau d’expertise

Générique - Ouvert à tous

Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Encadrement

Spécialiste de l'activité.

Encadrement

Spécialiste de l'activité.

Hébergement

Chambres de 2 à 5 lits avec lavabo.

Hébergement

Chambres de 2 à 5 lits avec lavabo.

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