LE SÉJOUR EN BREF
Expérience/Spot d'exceptionÀ plus de 4000 mètres d'altitude culmine le sommet du Grand Paradis, véritable joyau des Alpes Italiennes Occidentales. Durant ce séjour, vous partez à l'assaut de la montagne en profitant d'un apprentissage de grande qualité et fourni par des moniteurs de renom. Vous apprenez donc à marcher avec des crampons, à vous servir d'un piolet, à vous déplacer sur la glace et à assurer votre sécurité.
Tout cela en profitant de panoramas enneigés exceptionnels et vertigineux qui vous laisseront des souvenirs impérissables.
10 séances (sous forme de 5 journées continues) encadrées par un guide de haute montagne, du lundi au vendredi.
L'UCPA est une école d'alpinisme en haute-montagne et d'escalade.
Notre objectif est d'amener les participants à une pratique maîtrisée et responsable, chacun à son niveau, qui perdure après le séjour.
Nos séjours sont organisés autour de l'apprentissage des techniques et des évolutions en haute montagne où chacun apprend à assurer sa sécurité et celle de son compagnon de cordée, sous la conduite et les conseils d'un guide de haute-montagne ou d'un brevet d'état pour l'escalade.
10 séances (sous forme de 5 journées continues) encadrées par un guide de haute montagne, du lundi au vendredi.
L'UCPA est une école d'alpinisme en haute-montagne et d'escalade.
Notre objectif est d'amener les participants à une pratique maîtrisée et responsable, chacun à son niveau, qui perdure après le séjour.
Nos séjours sont organisés autour de l'apprentissage des techniques et des évolutions en haute montagne où chacun apprend à assurer sa sécurité et celle de son compagnon de cordée, sous la conduite et les conseils d'un guide de haute-montagne ou d'un brevet d'état pour l'escalade.
LE SÉJOUR EN BREF
Expérience/Spot d'exceptionLa très haute montagne regroupe les massifs et plateaux qui culminent à plus de 4000 mètres d'altitude. Offrant des panoramas exceptionnel, l'alpinisme en très haute montagne ne laisse personne indifférent, pour un séjour inoubliable.À plus de 4000 mètres d'altitude culmine le sommet du Grand Paradis, véritable joyau des Alpes Italiennes Occidentales. Durant ce séjour, vous partez à l'assaut de la montagne en profitant d'un apprentissage de grande qualité et fourni par des moniteurs de renom. Vous apprenez donc à marcher avec des crampons, à vous servir d'un piolet, à vous déplacer sur la glace et à assurer votre sécurité. Tout cela en profitant de panoramas enneigés exceptionnels et vertigineux qui vous laisseront des souvenirs impérissables.
10 séances (sous forme de 5 journées continues) encadrées par un guide de haute montagne, du lundi au vendredi.
L'UCPA est une école d'alpinisme en haute-montagne et d'escalade.
Notre objectif est d'amener les participants à une pratique maîtrisée et responsable, chacun à son niveau, qui perdure après le séjour.
Nos séjours sont organisés autour de l'apprentissage des techniques et des évolutions en haute montagne où chacun apprend à assurer sa sécurité et celle de son compagnon de cordée, sous la conduite et les conseils d'un guide de haute-montagne ou d'un brevet d'état pour l'escalade.
10 séances (sous forme de 5 journées continues) encadrées par un guide de haute montagne, du lundi au vendredi.
L'UCPA est une école d'alpinisme en haute-montagne et d'escalade.
Notre objectif est d'amener les participants à une pratique maîtrisée et responsable, chacun à son niveau, qui perdure après le séjour.
Nos séjours sont organisés autour de l'apprentissage des techniques et des évolutions en haute montagne où chacun apprend à assurer sa sécurité et celle de son compagnon de cordée, sous la conduite et les conseils d'un guide de haute-montagne ou d'un brevet d'état pour l'escalade.
LES + DU SÉJOUR
- Un sommet de plus de 4000m
- L'ambiance du départ à la frontale
- Le passage des 50 derniers mètres rocheux et aérien
- L'ambiance italienne du refuge
LES + DU SÉJOUR
- Un sommet de plus de 4000m
- L'ambiance du départ à la frontale
- Le passage des 50 derniers mètres rocheux et aérien
- L'ambiance italienne du refuge
Alpinisme
sur site
Lieu de pratique sur le site
Âges
18-55 ans
INTENSITÉ PHYSIQUE
NIVEAU
Inclus
- L'hébergement (draps fournis sur le village, non fournis sur les hébergements lors des raids et itinérances, pas le linge de toilette)
- Les transports liés à l'activité, remontées mécaniques prévues au programme
- La restauration
- L'encadrement
- Le matériel spécifique
- L'animation
- 10 séances (sous forme de 5 journées continues) encadrées par un guide de haute montagne, du lundi au vendredi.
Non inclus
- Le transport
- Les boissons
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
En option
- Arrivée la veille
- Hébergement à 2 en chambre double
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Accueil le dimanche à partir de 10h, idéalement avant 17h.
Il n'y a pas d'activité encadrée le jour d'arrivée, vous pouvez donc arriver tranquillement à partir de 14h (mais idéalement avant 17h), pour prendre possession de votre logement et recevoir votre matériel sportif.
Il n'y a pas d'activité encadrée le jour d'arrivée, vous pouvez donc arriver tranquillement à partir de 14h (mais idéalement avant 17h), pour prendre possession de votre logement et recevoir votre matériel sportif.
Vous pouvez aussi profiter de suggestions d'activités en autonomie (le village sportif est proche de départ de chemin de randonnée par exemple), de la piscine et du village d'Argentière.
Welcome time à 18h.
L'accès du village sportif est fermé à partir de 21h les samedis et dimanches, et à partir de 19h les autres jours.
Si vous arrivez après ces horaires, merci de demander le code au préalable par email à : argentiere@ucpa.asso.fr
Si vous avez acheté l'option "Arrivée la veille", merci de vous présenter sur le village sportif d'Argentière le samedi entre 17h et 19h.
Welcome time à 18h.
L'accès du village sportif est fermé à partir de 21h les samedis et dimanches, et à partir de 19h les autres jours.
Si vous arrivez après ces horaires, merci de demander le code au préalable par email à : argentiere@ucpa.asso.fr
Si vous avez acheté l'option "Arrivée la veille", merci de vous présenter sur le village sportif d'Argentière le samedi entre 17h et 19h.
Durant le séjour
Lundi - Sortie journée
Ecole de glace. Savoir marcher avec des crampons, se servir du piolet, évoluer sur un glacier.
Mardi - Sortie journée
Ecole de glace. Savoir marcher avec des crampons, se servir du piolet, évoluer sur un glacier.
Mardi - Sortie journée
Montée d'acclimatation. Par exemple : Lac Blanc, puis sommet Est des Aiguilles Crochues (4h30).
Mercredi - Sortie journée
Ecole de neige. Savoir évoluer sur terrain enneigé, s'assurer, enrayer une chute.
Jeudi / Vendredi - Sortie refuge
Départ en bus pour l'Italie. Montée et au refuge Victor-Emmanuel II, Parc national du Grand Paradis (nombreux bouquetins). 2h30.
Ascension du Grand Paradis, sommet glaciaire, avec une toute petite partie rocheuse au sommet. 4 à 5h. Descente et retour en bus. Bilan de séjour. Restitution du matériel.
Vérifiez bien le niveau requis pour le séjour. Si vous n'avez pas le niveau requis, nous ne pourrons pas systématiquement vous proposer un autre programme.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Les informations sur les lieux de couchage, les prestations hébergement, confort et restauration sont données à titre indicatif, elles ne sont pas contractuelles.
Mercredi - Sortie journée
Ecole de neige. Savoir évoluer sur terrain enneigé, s'assurer, enrayer une chute.
Jeudi / Vendredi - Sortie refuge
Départ en bus pour l'Italie. Montée et au refuge Victor-Emmanuel II, Parc national du Grand Paradis (nombreux bouquetins). 2h30.
Ascension du Grand Paradis, sommet glaciaire, avec une toute petite partie rocheuse au sommet. 4 à 5h. Descente et retour en bus. Bilan de séjour. Restitution du matériel.
Vérifiez bien le niveau requis pour le séjour. Si vous n'avez pas le niveau requis, nous ne pourrons pas systématiquement vous proposer un autre programme.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Les informations sur les lieux de couchage, les prestations hébergement, confort et restauration sont données à titre indicatif, elles ne sont pas contractuelles.
Dernier jour
Samedi - Matinée décontractée. Possibilité de visite du chalet de la réserve des Aiguilles Rouges, ou visite de Chamonix (en autonomie, bus gratuit).
Votre forfait de remontées mécaniques est encore valable, pour un dernier panorama du haut d'un téléphérique.
Merci de libérer et nettoyer vos chambres avant 14h.
Fin de séjour à 14h.
SPOT
Grand Paradis
Le charme des magnifiques montagnes italiennes !
En plein milieu du Val d'Aoste, face au Mont-Blanc et au Mont-Rose, se trouve le 1er haut sommet italien, le Grand Paradis. Ce sommet qui se situe exclusivement en Italie et culmine à plus de 4000 mètres d'altitude. Des paysages étourdissants qui vous permettent, du sommet, de surplomber l'Italie. Après votre ascension, profitez de la gastronomie italienne... Succombez au charme de l'Italie.
Hébergement
Hébergement Village sportif d'Argentière - Vallée de Chamonix
En majorité, chambres de 4 personnes avec lavabos.
Quelques chambres de 5 et 6 personnes, équipées de lavabos.
Liseuses individuelles.
Douches et sanitaires collectifs à chaque étage.
Possibilité d'hébergement à 2 (lits séparés) pour les stages adultes de 7 jours sur village sportif à réserver au moment de l'inscription (avec supplément).
Infos spéciales COVID-19 :
Actuellement, les gîtes, refuges et autres hébergements hors village sportif UCPA doivent respecter des règles particulières.
La mise à disposition de couverture, couette ou sac de couchage ne sera pas possible hors du centre UCPA.
Chaque participant à un séjour comprenant une nuit hors du centre doit donc amener :
- 1 drap de sac
- 1 sac de couchage t° confort 10°C minimum pour une nuit en gîte ou refuge, t° confort 5° minimum pour une nuit sous tente
- 1 taie d'oreiller
- 1 paire de sandales légères type Crocs
- du savon et du gel hydro-alcoolique
- 1 petit sac poubelle
Les équipements du centre
- Piscine chauffée.
- Salles de restauration plein sud, face au mont Blanc, avec terrasses.
- Salle polyvalente, animation, danse et spectacle.
- Bar.
- Sauna (amener drap de bain et maillot de bain).
- Salle d'escalade type bloc (chaussons fournis).
- Salon de lecture.
- Salle de stretching.
- Plusieurs salles de réunion équipées de matériel audiovisuel.
- Terrain de volley-ball.
- Terrain de pétanque.
- Bike park : pump track et zone maniabilité VTT.
- Table de ping-pong.
- Slackline.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Tout l'équipement technique est prêté : chaussures de montagne, chaussons d'escalade, crampons, piolet, baudrier, casque, sac à dos, matériel d'assurage...
Il s'agit de matériel récent et aux normes.
Equipements inclus
Tout l'équipement technique est prêté : chaussures de montagne, chaussons d'escalade, crampons, piolet, baudrier, casque, sac à dos, matériel d'assurage...
Il s'agit de matériel récent et aux normes.
Il s'agit de matériel récent et aux normes.
Adresse et accès
Vous venez en train :
Descendez à la gare SNCF d'Argentière (via Saint-Gervais / Le Fayet) située à 50 m du village sportif UCPA.
Pensez à bien vérifier la destination de votre train. L'UCPA se trouve à Argentière en Haute-Savoie (74) et non à Argentière-les-Écrins (05).
Vous venez en avion :
L'aéroport le plus proche est celui de Genève, à 1h30 de navette de Chamonix. Pour connaître les horaires des navettes, consultez le site de l'office du tourisme.
L'UCPA a un partenariat avec la compagnie de navette Mountain Drop Off. Code réduction : UCPA1415.
Vous venez en voiture :
Prenez l'autoroute blanche jusqu'à Chamonix, puis la route nationale 506 jusqu'à Argentière, 8 km en amont de Chamonix. Le village sportif UCPA se trouve à 50 m de la gare SNCF. Il n'y a pas de parking dans l'enceinte du village sportif UCPA. Dans le village, il est possible de trouver des places de parking gratuites, mais limitées.
Pour préserver la planète et ne pas avoir de soucis (routes enneigées en hiver, stationnement difficile), essayez de privilégier si possible les transports en commun.
Argentière - Vallée de Chamonix:
170, rue Charlet Straton - 74400 Chamonix-Mont-Blanc
Tél.: 00 (33) 4 50 54 07 11
Argentière - Vallée de Chamonix:
170, rue Charlet Straton - 74400 Chamonix-Mont-Blanc
Tél.: 00 (33) 4 50 54 07 11
Adresse et accès
Vous venez en train :
Descendez à la gare SNCF d'Argentière (via Saint-Gervais / Le Fayet) située à 50 m du village sportif UCPA. Pensez à bien vérifier la destination de votre train. L'UCPA se trouve à Argentière en Haute-Savoie (74) et non à Argentière-les-Écrins (05).
Vous venez en avion :
L'aéroport le plus proche est celui de Genève, à 1h30 de navette de Chamonix. Pour connaître les horaires des navettes, consultez le site de l'office du tourisme.
L'UCPA a un partenariat avec la compagnie de navette Mountain Drop Off. Code réduction : UCPA1415.
Vous venez en voiture :
Prenez l'autoroute blanche jusqu'à Chamonix, puis la route nationale 506 jusqu'à Argentière, 8 km en amont de Chamonix. Le village sportif UCPA se trouve à 50 m de la gare SNCF. Il n'y a pas de parking dans l'enceinte du village sportif UCPA. Dans le village, il est possible de trouver des places de parking gratuites, mais limitées.
Pour préserver la planète et ne pas avoir de soucis (routes enneigées en hiver, stationnement difficile), essayez de privilégier si possible les transports en commun.
Argentière - Vallée de Chamonix:
170, rue Charlet Straton - 74400 Chamonix-Mont-Blanc
Tél.: 00 (33) 4 50 54 07 11
Descendez à la gare SNCF d'Argentière (via Saint-Gervais / Le Fayet) située à 50 m du village sportif UCPA. Pensez à bien vérifier la destination de votre train. L'UCPA se trouve à Argentière en Haute-Savoie (74) et non à Argentière-les-Écrins (05).
Vous venez en avion :
L'aéroport le plus proche est celui de Genève, à 1h30 de navette de Chamonix. Pour connaître les horaires des navettes, consultez le site de l'office du tourisme.
L'UCPA a un partenariat avec la compagnie de navette Mountain Drop Off. Code réduction : UCPA1415.
Vous venez en voiture :
Prenez l'autoroute blanche jusqu'à Chamonix, puis la route nationale 506 jusqu'à Argentière, 8 km en amont de Chamonix. Le village sportif UCPA se trouve à 50 m de la gare SNCF. Il n'y a pas de parking dans l'enceinte du village sportif UCPA. Dans le village, il est possible de trouver des places de parking gratuites, mais limitées.
Pour préserver la planète et ne pas avoir de soucis (routes enneigées en hiver, stationnement difficile), essayez de privilégier si possible les transports en commun.
Argentière - Vallée de Chamonix:
170, rue Charlet Straton - 74400 Chamonix-Mont-Blanc
Tél.: 00 (33) 4 50 54 07 11
Equipements non inclus
Vêtements et équipement personnel à amener
- casquette ou foulard, bonnet ou bandeau, lunettes de soleil (protection 3 minimum)
- casquette ou foulard, bonnet ou bandeau, lunettes de soleil (protection 3 minimum)
- tee-shirts techniques et respirants
- veste en fourrure polaire
- veste imperméable et respirant type Goretex
- pantalon imperméable et respirant type Goretex (pas indispensable, mais bien utile en cas de mauvais temps et quasi indispensable au-dessus de 4000 m)
- pantalon d'alpinisme (pantalon souple, solide et déperlant)
- collant chaud, short, 2 ou 3 paires de chaussettes type bouclette
- 1 paire de gants ou moufle, guêtres ou stop-tout (petites guêtres)
- baskets ou tennis
- gourde ou bouteille en plastique
- lampe électrique type frontale, 1 couteau, un grand sac poubelle de 50 litres (pour protéger vos affaires personnelles dans le sac à dos), trousse de toilette, petite serviette de toilette, petite pharmacie personnelle (prenez une crème solaire de type écran total), papier toilette, argent de poche
Pour votre confort en refuge, vous pouvez prévoir des boules Quiès.
Drap de duvet (sac à viande) indispensable (obligatoire dans de nombreux refuges).
Bâtons télescopiques non indispensables, mais apportant du confort.
Sur place, nombreux magasins de sport avec choix important et tarifs compétitifs.
En cas de doute sur l'équipement nécessaire, vous pourrez affiner votre choix de matériel avec l'aide de nos moniteurs, et en fonction des conditions météo.
Contenu type de la trousse à pharmacie
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- Couverture de survie
- De quoi prévenir et soigner des ampoules
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto"
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
- Protections solaires pour la peau et les lèvres
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures
- De quoi soulager les piqûres d'insectes
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Hébergement
- Serviette de toilette (les draps sont fournis)
- Draps de bain, maillot de bain
- Cadenas pour sécuriser votre armoire individuelle
- veste en fourrure polaire
- veste imperméable et respirant type Goretex
- pantalon imperméable et respirant type Goretex (pas indispensable, mais bien utile en cas de mauvais temps et quasi indispensable au-dessus de 4000 m)
- pantalon d'alpinisme (pantalon souple, solide et déperlant)
- collant chaud, short, 2 ou 3 paires de chaussettes type bouclette
- 1 paire de gants ou moufle, guêtres ou stop-tout (petites guêtres)
- baskets ou tennis
- gourde ou bouteille en plastique
- lampe électrique type frontale, 1 couteau, un grand sac poubelle de 50 litres (pour protéger vos affaires personnelles dans le sac à dos), trousse de toilette, petite serviette de toilette, petite pharmacie personnelle (prenez une crème solaire de type écran total), papier toilette, argent de poche
Pour votre confort en refuge, vous pouvez prévoir des boules Quiès.
Drap de duvet (sac à viande) indispensable (obligatoire dans de nombreux refuges).
Bâtons télescopiques non indispensables, mais apportant du confort.
Sur place, nombreux magasins de sport avec choix important et tarifs compétitifs.
En cas de doute sur l'équipement nécessaire, vous pourrez affiner votre choix de matériel avec l'aide de nos moniteurs, et en fonction des conditions météo.
Contenu type de la trousse à pharmacie
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- Couverture de survie
- De quoi prévenir et soigner des ampoules
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto"
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
- Protections solaires pour la peau et les lèvres
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures
- De quoi soulager les piqûres d'insectes
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Hébergement
- Serviette de toilette (les draps sont fournis)
- Draps de bain, maillot de bain
- Cadenas pour sécuriser votre armoire individuelle
Equipements non inclus
Vêtements et équipement personnel à amener
- casquette ou foulard, bonnet ou bandeau, lunettes de soleil (protection 3 minimum)
- tee-shirts techniques et respirants
- veste en fourrure polaire
- veste imperméable et respirant type Goretex
- pantalon imperméable et respirant type Goretex (pas indispensable, mais bien utile en cas de mauvais temps et quasi indispensable au-dessus de 4000 m)
- pantalon d'alpinisme (pantalon souple, solide et déperlant)
- collant chaud, short, 2 ou 3 paires de chaussettes type bouclette
- 1 paire de gants ou moufle, guêtres ou stop-tout (petites guêtres)
- baskets ou tennis
- gourde ou bouteille en plastique
- lampe électrique type frontale, 1 couteau, un grand sac poubelle de 50 litres (pour protéger vos affaires personnelles dans le sac à dos), trousse de toilette, petite serviette de toilette, petite pharmacie personnelle (prenez une crème solaire de type écran total), papier toilette, argent de poche
Pour votre confort en refuge, vous pouvez prévoir des boules Quiès.
Drap de duvet (sac à viande) indispensable (obligatoire dans de nombreux refuges).
Bâtons télescopiques non indispensables, mais apportant du confort.
Sur place, nombreux magasins de sport avec choix important et tarifs compétitifs.
En cas de doute sur l'équipement nécessaire, vous pourrez affiner votre choix de matériel avec l'aide de nos moniteurs, et en fonction des conditions météo.
Contenu type de la trousse à pharmacie
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- Couverture de survie
- De quoi prévenir et soigner des ampoules
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto"
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
- Protections solaires pour la peau et les lèvres
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures
- De quoi soulager les piqûres d'insectes
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Hébergement
- Serviette de toilette (les draps sont fournis)
- Draps de bain, maillot de bain
- Cadenas pour sécuriser votre armoire individuelle
- casquette ou foulard, bonnet ou bandeau, lunettes de soleil (protection 3 minimum)
- tee-shirts techniques et respirants
- veste en fourrure polaire
- veste imperméable et respirant type Goretex
- pantalon imperméable et respirant type Goretex (pas indispensable, mais bien utile en cas de mauvais temps et quasi indispensable au-dessus de 4000 m)
- pantalon d'alpinisme (pantalon souple, solide et déperlant)
- collant chaud, short, 2 ou 3 paires de chaussettes type bouclette
- 1 paire de gants ou moufle, guêtres ou stop-tout (petites guêtres)
- baskets ou tennis
- gourde ou bouteille en plastique
- lampe électrique type frontale, 1 couteau, un grand sac poubelle de 50 litres (pour protéger vos affaires personnelles dans le sac à dos), trousse de toilette, petite serviette de toilette, petite pharmacie personnelle (prenez une crème solaire de type écran total), papier toilette, argent de poche
Pour votre confort en refuge, vous pouvez prévoir des boules Quiès.
Drap de duvet (sac à viande) indispensable (obligatoire dans de nombreux refuges).
Bâtons télescopiques non indispensables, mais apportant du confort.
Sur place, nombreux magasins de sport avec choix important et tarifs compétitifs.
En cas de doute sur l'équipement nécessaire, vous pourrez affiner votre choix de matériel avec l'aide de nos moniteurs, et en fonction des conditions météo.
Contenu type de la trousse à pharmacie
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- Couverture de survie
- De quoi prévenir et soigner des ampoules
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto"
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
- Protections solaires pour la peau et les lèvres
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures
- De quoi soulager les piqûres d'insectes
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Hébergement
- Serviette de toilette (les draps sont fournis)
- Draps de bain, maillot de bain
- Cadenas pour sécuriser votre armoire individuelle
Intensité physique
Alpinisme
Intensité physique - *** Grande forme
Un stage *** en alpinisme nécessite d’être en grande forme. Dénivelés jusqu’à 1500 m, efforts prolongés en altitude sur plusieurs jours avec un sac à dos de 8 à 12 kg.
Intensité physique - *** Grande forme
Un stage *** en alpinisme nécessite d’être en grande forme. Dénivelés jusqu’à 1500 m, efforts prolongés en altitude sur plusieurs jours avec un sac à dos de 8 à 12 kg.
Niveaux requis
Vous faîtes des sports d’endurance 2 à 3 fois par semaine/vous êtes capable de courir 15 km en moins de 2h sans vous arrêter ou vous êtes capable de marcher 7h en montagne à un rythme soutenu (350 à 400 m D+/h).
Vous faîtes des sports d’endurance 2 à 3 fois par semaine/vous êtes capable de courir 15 km en moins de 2h sans vous arrêter ou vous êtes capable de marcher 7h en montagne à un rythme soutenu (350 à 400 m D+/h).
Intensité physique
Alpinisme
Intensité physique - *** Grande forme
Un stage *** en alpinisme nécessite d’être en grande forme. Dénivelés jusqu’à 1500 m, efforts prolongés en altitude sur plusieurs jours avec un sac à dos de 8 à 12 kg.
Niveaux requis
Vous faîtes des sports d’endurance 2 à 3 fois par semaine/vous êtes capable de courir 15 km en moins de 2h sans vous arrêter ou vous êtes capable de marcher 7h en montagne à un rythme soutenu (350 à 400 m D+/h).
Intensité physique - *** Grande forme
Un stage *** en alpinisme nécessite d’être en grande forme. Dénivelés jusqu’à 1500 m, efforts prolongés en altitude sur plusieurs jours avec un sac à dos de 8 à 12 kg.
Niveaux requis
Vous faîtes des sports d’endurance 2 à 3 fois par semaine/vous êtes capable de courir 15 km en moins de 2h sans vous arrêter ou vous êtes capable de marcher 7h en montagne à un rythme soutenu (350 à 400 m D+/h).
Niveau d’expertise
Alpinisme - Niveau 2
Niveau technique - Niveau 2
Niveau technique - Niveau 2
- Alpinisme "Évolution"
Pour progresser dans la maîtrise des bases techniques et avancer vers l'autonomie.
Expérience requise : vous avez déjà fait au moins un stage d'alpinisme, vous savez marcher encordés et avec des crampons.
Important
Pour la réussite du stage, pour que chacun en profite pleinement ainsi que pour des raisons de sécurité, il est nécessaire que vous ayez bien les niveaux requis. Si ce n'est pas le cas, notre encadrement peut, le cas échéant, refuser que vous suiviez le programme. Il ne sera pas forcément possible de vous proposer un programme de remplacement et nous ne pourrons pas vous rembourser votre stage.
Ne vous surestimez pas.
Pour progresser dans la maîtrise des bases techniques et avancer vers l'autonomie.
Expérience requise : vous avez déjà fait au moins un stage d'alpinisme, vous savez marcher encordés et avec des crampons.
Important
Pour la réussite du stage, pour que chacun en profite pleinement ainsi que pour des raisons de sécurité, il est nécessaire que vous ayez bien les niveaux requis. Si ce n'est pas le cas, notre encadrement peut, le cas échéant, refuser que vous suiviez le programme. Il ne sera pas forcément possible de vous proposer un programme de remplacement et nous ne pourrons pas vous rembourser votre stage.
Ne vous surestimez pas.
Niveau d’expertise
Alpinisme - Niveau 2
Niveau technique - Niveau 2
- Alpinisme "Évolution"
Pour progresser dans la maîtrise des bases techniques et avancer vers l'autonomie.
Expérience requise : vous avez déjà fait au moins un stage d'alpinisme, vous savez marcher encordés et avec des crampons.
Important
Pour la réussite du stage, pour que chacun en profite pleinement ainsi que pour des raisons de sécurité, il est nécessaire que vous ayez bien les niveaux requis. Si ce n'est pas le cas, notre encadrement peut, le cas échéant, refuser que vous suiviez le programme. Il ne sera pas forcément possible de vous proposer un programme de remplacement et nous ne pourrons pas vous rembourser votre stage.
Ne vous surestimez pas.
Niveau technique - Niveau 2
- Alpinisme "Évolution"
Pour progresser dans la maîtrise des bases techniques et avancer vers l'autonomie.
Expérience requise : vous avez déjà fait au moins un stage d'alpinisme, vous savez marcher encordés et avec des crampons.
Important
Pour la réussite du stage, pour que chacun en profite pleinement ainsi que pour des raisons de sécurité, il est nécessaire que vous ayez bien les niveaux requis. Si ce n'est pas le cas, notre encadrement peut, le cas échéant, refuser que vous suiviez le programme. Il ne sera pas forcément possible de vous proposer un programme de remplacement et nous ne pourrons pas vous rembourser votre stage.
Ne vous surestimez pas.
Restauration
Tous les repas sont compris, du déjeuner du 1er jour au déjeuner du dernier jour de séjour.
Du lundi au vendredi, les déjeuners sont sous forme de pique-nique (ingrédients mis à disposition sous forme de buffet, au moment du petit-déjeuner.
Du lundi au vendredi, les déjeuners sont sous forme de pique-nique (ingrédients mis à disposition sous forme de buffet, au moment du petit-déjeuner.
Vous transporterez votre pique-nique chaque jour). Pensez à prendre une gourde ou une bouteille d'eau.
Pour les activités à la journée, des vivres de course sont prévues, cependant, si vous êtes un gros consommateur de barres de céréales, chocolatées ou énergétiques, nous vous conseillons d'en emmener également.
Pour les activités à la journée, des vivres de course sont prévues, cependant, si vous êtes un gros consommateur de barres de céréales, chocolatées ou énergétiques, nous vous conseillons d'en emmener également.
Restauration
Tous les repas sont compris, du déjeuner du 1er jour au déjeuner du dernier jour de séjour.
Du lundi au vendredi, les déjeuners sont sous forme de pique-nique (ingrédients mis à disposition sous forme de buffet, au moment du petit-déjeuner. Vous transporterez votre pique-nique chaque jour). Pensez à prendre une gourde ou une bouteille d'eau.
Pour les activités à la journée, des vivres de course sont prévues, cependant, si vous êtes un gros consommateur de barres de céréales, chocolatées ou énergétiques, nous vous conseillons d'en emmener également.
Du lundi au vendredi, les déjeuners sont sous forme de pique-nique (ingrédients mis à disposition sous forme de buffet, au moment du petit-déjeuner. Vous transporterez votre pique-nique chaque jour). Pensez à prendre une gourde ou une bouteille d'eau.
Pour les activités à la journée, des vivres de course sont prévues, cependant, si vous êtes un gros consommateur de barres de céréales, chocolatées ou énergétiques, nous vous conseillons d'en emmener également.
Encadrement
Chaque programme est encadré par un guide de haute montagne.
Connaissance de la montagne, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en oeuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.
Connaissance de la montagne, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en oeuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.
Encadrement
Chaque programme est encadré par un guide de haute montagne.
Connaissance de la montagne, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en oeuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.
Connaissance de la montagne, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en oeuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.
Informations importantes
Note d'information
Cette note a pour objet de vous présenter la forme de pratique de l'alpinisme que nous proposons lors de nos différents séjours d'alpinisme ou d'escalade en haute montagne.
Cette note a pour objet de vous présenter la forme de pratique de l'alpinisme que nous proposons lors de nos différents séjours d'alpinisme ou d'escalade en haute montagne.
L'UCPA est une école d'alpinisme et de haute montagne. Notre objectif est d'amener les participants à une pratique maîtrisée et responsable de l'alpinisme, chacun à son niveau, pendant et après le séjour.
Pour cela, nos séjours sont organisés autour de l'apprentissage des techniques et principes d'évolutions en montagne.
Cette démarche passe par des évolutions en cordées "autonomes" où les stagiaires-participants mettent en 'uvres les techniques de sécurité, apprises préalablement. La cordée évolue alors sans être systématiquement reliée à un guide par une corde. Ces évolutions en cordées "autonomes" se font sous la conduite du guide qui détermine les modalités de ces évolutions en fonction du niveau des stagiaires-participants et des conditions du terrain.
Le client-participant à un séjour d'alpinisme ou d'escalade en haute montagne s'engage à accepter la forme d'enseignement proposée et atteste avoir pris connaissance de cette information.
Une nuit en refuge, pensez à prendre un drap de duvet.
Le nettoyage de votre chambre est à votre charge, en cours de séjour.
La chambre doit être rendue propre à votre départ.
Pour tout savoir sur la vallée de Chamonix, les conditions en montagne, les remontées mécaniques, les animations, un hébergement :
www.chamonix.com
www.compagniedumontblanc.com
www.ohm-chamonix.com
Pour cela, nos séjours sont organisés autour de l'apprentissage des techniques et principes d'évolutions en montagne.
Cette démarche passe par des évolutions en cordées "autonomes" où les stagiaires-participants mettent en 'uvres les techniques de sécurité, apprises préalablement. La cordée évolue alors sans être systématiquement reliée à un guide par une corde. Ces évolutions en cordées "autonomes" se font sous la conduite du guide qui détermine les modalités de ces évolutions en fonction du niveau des stagiaires-participants et des conditions du terrain.
Le client-participant à un séjour d'alpinisme ou d'escalade en haute montagne s'engage à accepter la forme d'enseignement proposée et atteste avoir pris connaissance de cette information.
Une nuit en refuge, pensez à prendre un drap de duvet.
Le nettoyage de votre chambre est à votre charge, en cours de séjour.
La chambre doit être rendue propre à votre départ.
Pour tout savoir sur la vallée de Chamonix, les conditions en montagne, les remontées mécaniques, les animations, un hébergement :
www.chamonix.com
www.compagniedumontblanc.com
www.ohm-chamonix.com
Informations importantes
Note d'information
Cette note a pour objet de vous présenter la forme de pratique de l'alpinisme que nous proposons lors de nos différents séjours d'alpinisme ou d'escalade en haute montagne.
L'UCPA est une école d'alpinisme et de haute montagne. Notre objectif est d'amener les participants à une pratique maîtrisée et responsable de l'alpinisme, chacun à son niveau, pendant et après le séjour.
Pour cela, nos séjours sont organisés autour de l'apprentissage des techniques et principes d'évolutions en montagne.
Cette démarche passe par des évolutions en cordées "autonomes" où les stagiaires-participants mettent en 'uvres les techniques de sécurité, apprises préalablement. La cordée évolue alors sans être systématiquement reliée à un guide par une corde. Ces évolutions en cordées "autonomes" se font sous la conduite du guide qui détermine les modalités de ces évolutions en fonction du niveau des stagiaires-participants et des conditions du terrain.
Le client-participant à un séjour d'alpinisme ou d'escalade en haute montagne s'engage à accepter la forme d'enseignement proposée et atteste avoir pris connaissance de cette information.
Une nuit en refuge, pensez à prendre un drap de duvet.
Le nettoyage de votre chambre est à votre charge, en cours de séjour.
La chambre doit être rendue propre à votre départ.
Pour tout savoir sur la vallée de Chamonix, les conditions en montagne, les remontées mécaniques, les animations, un hébergement :
www.chamonix.com
www.compagniedumontblanc.com
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L'UCPA est une école d'alpinisme et de haute montagne. Notre objectif est d'amener les participants à une pratique maîtrisée et responsable de l'alpinisme, chacun à son niveau, pendant et après le séjour.
Pour cela, nos séjours sont organisés autour de l'apprentissage des techniques et principes d'évolutions en montagne.
Cette démarche passe par des évolutions en cordées "autonomes" où les stagiaires-participants mettent en 'uvres les techniques de sécurité, apprises préalablement. La cordée évolue alors sans être systématiquement reliée à un guide par une corde. Ces évolutions en cordées "autonomes" se font sous la conduite du guide qui détermine les modalités de ces évolutions en fonction du niveau des stagiaires-participants et des conditions du terrain.
Le client-participant à un séjour d'alpinisme ou d'escalade en haute montagne s'engage à accepter la forme d'enseignement proposée et atteste avoir pris connaissance de cette information.
Une nuit en refuge, pensez à prendre un drap de duvet.
Le nettoyage de votre chambre est à votre charge, en cours de séjour.
La chambre doit être rendue propre à votre départ.
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Hébergement
En majorité, chambres de 4 personnes avec lavabos.
Quelques chambres de 5 et 6 personnes, équipées de lavabos.
Liseuses individuelles.
Quelques chambres de 5 et 6 personnes, équipées de lavabos.
Liseuses individuelles.
Douches et sanitaires collectifs à chaque étage.
Possibilité d'hébergement à 2 (lits séparés) pour les stages adultes de 7 jours sur village sportif à réserver au moment de l'inscription (avec supplément).
Infos spéciales COVID-19 :
Actuellement, les gîtes, refuges et autres hébergements hors village sportif UCPA doivent respecter des règles particulières.
La mise à disposition de couverture, couette ou sac de couchage ne sera pas possible hors du centre UCPA.
Chaque participant à un séjour comprenant une nuit hors du centre doit donc amener :
- 1 drap de sac
- 1 sac de couchage t° confort 10°C minimum pour une nuit en gîte ou refuge, t° confort 5° minimum pour une nuit sous tente
- 1 taie d'oreiller
- 1 paire de sandales légères type Crocs
- du savon et du gel hydro-alcoolique
- 1 petit sac poubelle
Possibilité d'hébergement à 2 (lits séparés) pour les stages adultes de 7 jours sur village sportif à réserver au moment de l'inscription (avec supplément).
Infos spéciales COVID-19 :
Actuellement, les gîtes, refuges et autres hébergements hors village sportif UCPA doivent respecter des règles particulières.
La mise à disposition de couverture, couette ou sac de couchage ne sera pas possible hors du centre UCPA.
Chaque participant à un séjour comprenant une nuit hors du centre doit donc amener :
- 1 drap de sac
- 1 sac de couchage t° confort 10°C minimum pour une nuit en gîte ou refuge, t° confort 5° minimum pour une nuit sous tente
- 1 taie d'oreiller
- 1 paire de sandales légères type Crocs
- du savon et du gel hydro-alcoolique
- 1 petit sac poubelle
Hébergement
En majorité, chambres de 4 personnes avec lavabos.
Quelques chambres de 5 et 6 personnes, équipées de lavabos.
Liseuses individuelles.
Douches et sanitaires collectifs à chaque étage.
Possibilité d'hébergement à 2 (lits séparés) pour les stages adultes de 7 jours sur village sportif à réserver au moment de l'inscription (avec supplément).
Infos spéciales COVID-19 :
Actuellement, les gîtes, refuges et autres hébergements hors village sportif UCPA doivent respecter des règles particulières.
La mise à disposition de couverture, couette ou sac de couchage ne sera pas possible hors du centre UCPA.
Chaque participant à un séjour comprenant une nuit hors du centre doit donc amener :
- 1 drap de sac
- 1 sac de couchage t° confort 10°C minimum pour une nuit en gîte ou refuge, t° confort 5° minimum pour une nuit sous tente
- 1 taie d'oreiller
- 1 paire de sandales légères type Crocs
- du savon et du gel hydro-alcoolique
- 1 petit sac poubelle
Quelques chambres de 5 et 6 personnes, équipées de lavabos.
Liseuses individuelles.
Douches et sanitaires collectifs à chaque étage.
Possibilité d'hébergement à 2 (lits séparés) pour les stages adultes de 7 jours sur village sportif à réserver au moment de l'inscription (avec supplément).
Infos spéciales COVID-19 :
Actuellement, les gîtes, refuges et autres hébergements hors village sportif UCPA doivent respecter des règles particulières.
La mise à disposition de couverture, couette ou sac de couchage ne sera pas possible hors du centre UCPA.
Chaque participant à un séjour comprenant une nuit hors du centre doit donc amener :
- 1 drap de sac
- 1 sac de couchage t° confort 10°C minimum pour une nuit en gîte ou refuge, t° confort 5° minimum pour une nuit sous tente
- 1 taie d'oreiller
- 1 paire de sandales légères type Crocs
- du savon et du gel hydro-alcoolique
- 1 petit sac poubelle