LE SÉJOUR EN BREF

Sport Aventure /
Les amateurs de paysages montagneux, de faune et de flore alpine, ont de quoi satisfaire leur soif de grands espaces durant ce séjour. À travers cette expérience en itinérance, venez découvrir ce qu'il se cache tout là-haut, dans les hauteurs du massif de la Vanoise et vous y ressourcer profondément.
Cette randonnée itinérante de niveau 3 vous emmènera dans des terrains alpins techniques qui nécessiteront une très bonne condition physique.

Terre sauvage, diversité de paysages, panoramas à couper le souffle, la Haute Vanoise est un massif incontournable pour un randonneur. Sa concentration en glaciers, lacs glaciaires et cirques creusés au fur et à mesure des siècles en font un massif de l'Arc Alpin parmi les plus remarquables.
Il n'y plus d'hésitation à avoir : À vous les grands espaces et le sentiment de liberté des hauts sommets !

Le niveau de cette randonnée (Intensité physique 3 + Niveau 3) requière une bonne condition physique. En effet, les dénivelés sont conséquents (entre +800 et +1100m par jour) et la technicité du terrain en augmente la difficulté : Vous devez être capable de marcher en hors sentiers, dans des pierriers notamment, et de passer des passages aériens : Si vous souhaitez rester avec le groupe, ne vous surévaluez pas !

LE SÉJOUR EN BREF

Sport Aventure /
Les amateurs de paysages montagneux, de faune et de flore alpine, ont de quoi satisfaire leur soif de grands espaces durant ce séjour. À travers cette expérience en itinérance, venez découvrir ce qu'il se cache tout là-haut, dans les hauteurs du massif de la Vanoise et vous y ressourcer profondément.
Cette randonnée itinérante de niveau 3 vous emmènera dans des terrains alpins techniques qui nécessiteront une très bonne condition physique.


Terre sauvage, diversité de paysages, panoramas à couper le souffle, la Haute Vanoise est un massif incontournable pour un randonneur. Sa concentration en glaciers, lacs glaciaires et cirques creusés au fur et à mesure des siècles en font un massif de l'Arc Alpin parmi les plus remarquables.
Il n'y plus d'hésitation à avoir : À vous les grands espaces et le sentiment de liberté des hauts sommets !

Le niveau de cette randonnée (Intensité physique 3 + Niveau 3) requière une bonne condition physique. En effet, les dénivelés sont conséquents (entre +800 et +1100m par jour) et la technicité du terrain en augmente la difficulté : Vous devez être capable de marcher en hors sentiers, dans des pierriers notamment, et de passer des passages aériens : Si vous souhaitez rester avec le groupe, ne vous surévaluez pas !

LES + DU SÉJOUR

  • - Une randonnée dans les hauteurs du Parc de la Vanoise
  • - Le refuge des Evettes, à l'aplomb du glacier des Evettes et de l'Albaron
  • - Des sentiers alpins sauvages où vivent chamois et bouquetins"

LES + DU SÉJOUR

  • - Une randonnée dans les hauteurs du Parc de la Vanoise

  • - Le refuge des Evettes, à l'aplomb du glacier des Evettes et de l'Albaron
  • - Des sentiers alpins sauvages où vivent chamois et bouquetins"

Trek-Randonnée pédestre

Séjour en Itinérance
Départ hors site, hébergement divers au cours du séjour

Âges

18-40 ans

Besoin de conseils ?

INTENSITÉ PHYSIQUE
i
Intensité *** Grande forme - Randonnée pédestre

Intensité physique - *** Grande forme 6 à 9 heures de marche par jour. Bon rythme de marche, pauses toutes les 2 heures. Plusieurs étapes de plus de 1 200 m de dénivellation positive.
NIVEAU
i
Randonnée - Niveau 3

Niveau technique - Niveau 3 Itinéraires sur sentiers pouvant présenter des passages techniques ou aériens, passages de pierriers ou sur névés. La nature du terrain, le niveau d'intensité, le niveau de portage,la durée du stage (pour certains programmes) ainsi que l'altitude nécessitent une expérience de la randonnée en itinérance.
PORTAGE
i
Niveau de portage 2

Programme d'1 semaine : Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg. Programme de 2 semaines : Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.

Inclus

  • L'hébergement
  • La restauration
  • L'encadrement
  • Le matériel spécifique
...
  • L'animation
  • 5 journées de randonnées

Non inclus

  • Le transport
  • Les douches en refuge
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires

En option

  • Arrivée la veille

Le programme

Jour après jour

Jour d'arrivée

Accueil le dimanche à partir de 10h.
Mise à disposition du logement et possibilité de récupérer votre matériel sportif.
...
Vous pouvez participer aux activités proposées par l'équipe de village sportif, ou profiter des installations sportives et de la piscine.

Si vous avez acheté l'option "Arrivée la veille", vous pourrez vous présenter le samedi sur le village sportif entre 17h et 20h.
Dîner entre 19h30 et 20h30.

Durant le séjour

Lundi - Vous partez de Tignes pour rapidement quitter la station et pénétrer dans le si renommé Parc National de la Vanoise, paradis des bouquetins, marmottes et fleurs protégées.
...
Une montée progressive au col de la Leisse (2761 m) vous permet d'apprécier le panorama sur le glacier de la Grande Motte (3653 m). Vous pourrez admirer la face Sud de la Grand Casse (3855m) lorsque que vous longerez le torrent du Vallon de la Leisse.
Nuit à la bergerie de chez Catherine (2080 m).
6h de marche. Dénivelée : + 650 m / - 700 m.

Mardi - C'est parti pour une journée de grande aventure en Haute Maurienne ! Si la météo et le niveau du groupe le permettent, vous empuntez un itinéraire hors-sentier sauvage où se mêlent pâturages et paysage minéral. Le lac de Lanserlia (2750 m) et la col du Grand Vallon (3124 m) vous offrent un panorama d'envergure sur toute la vallée de l'Arc. Une descente à travers les pierriers et les alpages vous conduit jusqu'au hameau du Cuchet, afin de finir en beauté cette journée riche en sensations.
Nuit au chalet Edelweiss du Cuchet.
7 à 8h de marche. Dénivelée : + 1050 m / - 1100 m.

Mercredi - C'est au coeur de paysages somptueux que vous progressez : Un nouveau panorama s'ouvre à vous au fur et à mesure que vous avancez sur un sentier en balcon, passant par le refuge de Vallonbrun. Un transport vous récupère au hameau du Collet pour vous amener à l'Ecot, après Bonneval-sur-Arc : L'occasion de faire une petite pause dans la journée ! Vous montez ensuite au refuge des Evettes, dont vous découvrirez la localisation magique, au pied des grands glaciers et de l'Albaron.
Nuit au refuge des Evettes.
6h de marche. Dénivelée : + 900 m / - 550 m.

Jeudi - C'est parti pour la deuxième grande aventure du séjour ! Si la météo et le niveau du groupe le permettent, vous marchez jusqu'aux sources de l'Arc et passez le col des Pariotes pour rejoindre l'acceuillant refuge du Carro en plein coeur de La Vanoise.
Nuit au refuge du Carro.
4 à 6 h de marche. Dénivelée : + 1050 m / - 900 m.

Vendredi - Afin de clotûrer au mieux le séjour, vous pourrez, en option, faire l'ascension au col du Carro (3122 m), avec un sac léger : Des surprises vous attendent là-haut et vous admirez ... l'Italie ! Après avoir repris vos affaires au refuge, un dernier sentier en balcon vous mène jusqu'au Col de l'Iseran : Profitez une dernière fois du panorama sur les glaciers de la Haute Vanoise ! Retour au centre des Arcs en transport.

À l'arrivée, briefing de fin de stage avec votre moniteur, puis apéritif et soirée festive.
Retour du matériel sportif. Merci de le rendre propre.
Nuit au village sportif des Arcs.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Vérifiez bien que vous avez le niveau requis pour ce stage... si vous n'avez pas le niveau requis, vous ne pourrez pas rester dans ce stage, et nous n'aurons pas toujours la capacité de vous trouver de la place dans un autre groupe.

Dernier jour

Samedi matin détente, piscine, badmington, pétanque, balade sans encadrement, visite de la station des Arcs... à vous de jouer!
...
Dernier déjeuner à partir de 12h.
Fin du séjour le samedi avant 14h.

SPOT

Parc National de la Vanoise

Parc de la Vanoise : des vacances réussies

Le parc national de la Vanoise est un parc national situé en Savoie. Accolé à la frontière franco-italienne, le parc jouxte par ailleurs le parc national italien du Grand-Paradis. Le parc national attire de nombreux amateurs d'espace sauvage. Des randonnées sur plusieurs jours sont possibles mais aussi de l'escalade, de l'alpinisme…c'est un environnement montagnard qui propose des glaciers, des sommets de plus de 3000m, entre Mont Pourri ou Grande Casse et qui fait face au Nord au Massif du Beaufortin et la sublime Pierra Menta, mais aussi, au splendide Mont Blanc.

Hébergement

Hébergement Village sportif Les Arcs

Chambres de 3, 4 ou 5 lits avec lavabos.



À PROPOS DU SÉJOUR

Equipements inclus

Chaussures de randonnée*, sac à dos*, bâtons télescopiques*.
*N'hésitez pas à amener vos propres chaussures si vous en possédez.

Equipements inclus

Chaussures de randonnée*, sac à dos*, bâtons télescopiques*.
*N'hésitez pas à amener vos propres chaussures si vous en possédez.

Adresse et accès

Vous venez en train : Gare SNCF de Bourg-Saint-Maurice (Savoie) située à 19 km du village sportif UCPA. Possibilité de prendre le funiculaire (gratuit en hiver pour les porteurs d’un billet SNCF, sinon 5 € AR), puis la navette inter-station (gratuite) Arc 1600 vers Arc 2000.
...
Arrêt UCPA. Vous venez en voiture : Le village sportif se trouve à 19 km de Bourg-Saint-Maurice sur la route D119. Ne pas entrer dans Arc 1600, prendre direction Arc 2000. Le village sportif se trouve à l'entrée du village des 2 Têtes. Stationnement le long de la route principale à 100 m du village sportif est gratuit, non couvert et non gardé. Attention, très peu de places... Si vous venez quand même en voiture, nous vous conseillons de stationner à Bourg Saint Maurice. En suivant ce lien, vous trouverez toutes les informations sur les parkings à Bourg Saint Maurice. https://www.bourgsaintmaurice.fr/parkings/bourg-saint-maurice Les parkings “Funiculaire” et “Arc en Ciel” sont proches du départ du funiculaire. Savez vous que dans l’impact carbone des sports d’hiver, le poste le plus important est de loin lié aux transports pour venir en station? Avec les transports en commun, ce poste diminue très fortement! Taxi FLANDIN au 06 12 57 95 26. UCPA Les Arcs - Arc 1600 : Village des 2 Têtes - 73700 Les Arcs / Bourg-Saint-Maurice Tél.: 00 (33) 4 79 07 07 50 @mail: arcs@ucpa.asso.fr

UCPA Les Arcs - Arc 1600:


Village des 2 Têtes - 73700 Les Arcs / Bourg-Saint-Maurice
Tél.: 00 (33) 4 79 07 07 50

Adresse et accès

Vous venez en train :
Gare SNCF de Bourg-Saint-Maurice (Savoie) située à 19 km du village sportif UCPA. Possibilité de prendre le funiculaire (gratuit en hiver pour les porteurs d’un billet SNCF, sinon 5 € AR), puis la navette inter-station (gratuite) Arc 1600 vers Arc 2000. Arrêt UCPA.

Vous venez en voiture :
Le village sportif se trouve à 19 km de Bourg-Saint-Maurice sur la route D119. Ne pas entrer dans Arc 1600, prendre direction Arc 2000.
Le village sportif se trouve à l'entrée du village des 2 Têtes.

Stationnement le long de la route principale à 100 m du village sportif est gratuit, non couvert et non gardé.

Attention, très peu de places...

Si vous venez quand même en voiture, nous vous conseillons de stationner à Bourg Saint Maurice.

En suivant ce lien, vous trouverez toutes les informations sur les parkings à Bourg Saint Maurice.
https://www.bourgsaintmaurice.fr/parkings/bourg-saint-maurice

Les parkings “Funiculaire” et “Arc en Ciel” sont proches du départ du funiculaire.

Savez vous que dans l’impact carbone des sports d’hiver, le poste le plus important est de loin lié aux transports pour venir en station?
Avec les transports en commun, ce poste diminue très fortement!

Taxi FLANDIN au 06 12 57 95 26.


UCPA Les Arcs - Arc 1600 :
Village des 2 Têtes - 73700 Les Arcs / Bourg-Saint-Maurice

Tél.: 00 (33) 4 79 07 07 50
@mail: arcs@ucpa.asso.fr

UCPA Les Arcs - Arc 1600:


Village des 2 Têtes - 73700 Les Arcs / Bourg-Saint-Maurice
Tél.: 00 (33) 4 79 07 07 50

Equipements non inclus

Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt(s), sous-pull "respirant" (type Odlo, Capilène, Carline), sweat-shirt, veste en fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable (type Goretex), cape de pluie, short, maillot de bain, pantalon en toile, un collant ou un pantalon de survêtement, un bandeau ou un bonnet, une paire de gants, chaussettes de randonnée, chaussures légères pour le soir, gourde ou bouteille plastique, couteau, couverts, petite lampe de poche, petit Tupperware pour salade du midi, un " sac à viande" ( les refuges et bivouacs sont équipés de couvertures ou de couettes il vous suffit d'amener un drap sac appelé "sac à viande"), un grand sac plastique, une trousse de toilette, une petite serviette de toilette légère spécial randonnée, un gant de toilette pour faire sa toilette s'il n'y a pas de douche, un savon bio dégradable et une petite pharmacie, papier toilette, argent de poche.
...
Si vous avez l'habitude de randonner avec une paire de bâtons télescopiques, n'hésitez pas à les emporter.
Dans tous les cas, des affaires peuvent être laissées sur le village sportif et récupérées au retour. Prévoir un sac à cet effet.
N'oubliez pas un cadenas pour votre placard individuel.


Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.

Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.

Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.

Equipements non inclus

Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt(s), sous-pull "respirant" (type Odlo, Capilène, Carline), sweat-shirt, veste en fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable (type Goretex), cape de pluie, short, maillot de bain, pantalon en toile, un collant ou un pantalon de survêtement, un bandeau ou un bonnet, une paire de gants, chaussettes de randonnée, chaussures légères pour le soir, gourde ou bouteille plastique, couteau, couverts, petite lampe de poche, petit Tupperware pour salade du midi, un " sac à viande" ( les refuges et bivouacs sont équipés de couvertures ou de couettes il vous suffit d'amener un drap sac appelé "sac à viande"), un grand sac plastique, une trousse de toilette, une petite serviette de toilette légère spécial randonnée, un gant de toilette pour faire sa toilette s'il n'y a pas de douche, un savon bio dégradable et une petite pharmacie, papier toilette, argent de poche.
Si vous avez l'habitude de randonner avec une paire de bâtons télescopiques, n'hésitez pas à les emporter.
Dans tous les cas, des affaires peuvent être laissées sur le village sportif et récupérées au retour. Prévoir un sac à cet effet.
N'oubliez pas un cadenas pour votre placard individuel.


Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.

Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.

Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.

Intensité physique

Trek-Randonnée pédestre

Intensité physique - *** Grande forme
6 à 9 heures de marche par jour. Bon rythme de marche, pauses toutes les 2 heures.
...
Plusieurs étapes de plus de 1 200 m de dénivellation positive.

Intensité physique

Trek-Randonnée pédestre

Intensité physique - *** Grande forme
6 à 9 heures de marche par jour. Bon rythme de marche, pauses toutes les 2 heures. Plusieurs étapes de plus de 1 200 m de dénivellation positive.

Niveau d’expertise

Randonnée - Niveau 3

Niveau technique - Niveau 3

...
Itinéraires sur sentiers pouvant présenter des passages techniques ou aériens, passages de pierriers ou sur névés.
La nature du terrain, le niveau d'intensité, le niveau de portage,la durée du stage (pour certains programmes) ainsi que l'altitude nécessitent une expérience de la randonnée en itinérance.

Niveau d’expertise

Randonnée - Niveau 3

Niveau technique - Niveau 3

Itinéraires sur sentiers pouvant présenter des passages techniques ou aériens, passages de pierriers ou sur névés.
La nature du terrain, le niveau d'intensité, le niveau de portage,la durée du stage (pour certains programmes) ainsi que l'altitude nécessitent une expérience de la randonnée en itinérance.

Portage

Trek-Randonnée pédestre

Programme d'1 semaine :
Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg.

...
Programme de 2 semaines :
Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.

Portage

Trek-Randonnée pédestre

Programme d'1 semaine :
Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg.

Programme de 2 semaines :
Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.

Restauration

Tous les repas sont prévus du petit déjeuner de dimanche au déjeuner de samedi.
Repas sous forme de libre service. Merci de débarasser et nettoyer votre table.
...
Votre programme peut prévoir des repas froids. Prendre gourde (1,5l). Pour éviter le jetable, pensez à prendre bol plastique qui ferme (type tupperware), couverts plastiques, petit sacs avec zip, grand sac réutilisable...
Boissons non comprises.

Pour les activités à la journée, des vivres de course sont prévues. Cependant, si vous êtes un gros consommateur de barres de céréales, chocolatées ou énergétiques, prévoyez-en !

Restauration

Tous les repas sont prévus du petit déjeuner de dimanche au déjeuner de samedi.
Repas sous forme de libre service. Merci de débarasser et nettoyer votre table.
Votre programme peut prévoir des repas froids. Prendre gourde (1,5l). Pour éviter le jetable, pensez à prendre bol plastique qui ferme (type tupperware), couverts plastiques, petit sacs avec zip, grand sac réutilisable...
Boissons non comprises.

Pour les activités à la journée, des vivres de course sont prévues. Cependant, si vous êtes un gros consommateur de barres de céréales, chocolatées ou énergétiques, prévoyez-en !

Encadrement

Chaque itinérance pédestre est conduite par un(e) accompagnateur(trice) diplômé(e) d'état.

Encadrement

Chaque itinérance pédestre est conduite par un(e) accompagnateur(trice) diplômé(e) d'état.

Informations importantes

Prenez de l'argent pour vos consommations en refuge et pour les douches payantes de certains refuges.
Prennez une piece d'identité et vérifier si vous avez une assurance rapatriement sinon l'UCPA peut vous en proposer une lors de votre arrivée.

Informations importantes

Prenez de l'argent pour vos consommations en refuge et pour les douches payantes de certains refuges.
Prennez une piece d'identité et vérifier si vous avez une assurance rapatriement sinon l'UCPA peut vous en proposer une lors de votre arrivée.

Hébergement

Chambres de 3, 4 ou 5 lits avec lavabos.



Hébergement

Chambres de 3, 4 ou 5 lits avec lavabos.



CE SÉJOUR EST PROPOSÉ PAR