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Grand tour du Manaslu Népal

Autour d'un des géants de l'Himalaya.

Séjour complet

VOTRE SÉJOUR EN BREF

/Trek & Rando

Le tour complet du Manaslu en passant par un col à plus de 5000m d'altitude.

Départ garanti à partir de 5 participants

Trek (15 jours) / Haute altitude (5100 m)

Le Manaslu, avec ses 8163 m, est le huitième sommet du monde. Comme son célèbre voisin l’Annapurna, on peut en faire le tour complet par un magnifique itinéraire passant par un haut col à plus de 5000 m, et présentant une large palette de paysages grandioses et d’ethnies montagnardes. Sur ce trek moins fréquenté, on semble faire un retour en arrière dans le temps, en traversant les villages traditionnels qui s’égrènent le long de vallées sauvages perdues en plein Himalaya.

Hébergement : Hôtel à Katmandou, lodges (gîtes locaux) pendant le trek.

Portage : Sac léger (4-5 kg), assistance par porteurs.

les + du séjour

  • Trek de 15 étapes autour du massif du Manaslu
  • Montée par la vallée de la Buri Gandaki
  • Passage du col de Larkya La (5116m)
  • Descente par la vallée de la Dudh Khola
  • Variété des villages et ethnies montagnardes
Trek-Randonnée pédestre
Séjour en itinérance Départ hors site, hébergement divers au cours du séjour
Âges 18-40 ans
Intensité physique
i Intensité physique - **** Super forme

Vous vous entraînez régulièrement et vous avez de bonnes capacités d'endurance, de résistance physique et morale.
niveau
i Niveau technique - Niveau 2

Itinéraires principalement sur de bons sentiers pouvant présenter quelques passages techniques ou aériens, passages de pierriers ou sur névés en début de saison.Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.
Portage
i Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Inclus
  • Les vols internationaux
  • Les transferts
  • L'encadrement
  • L'hébergement
  • La restauration pendant le trek
  • Le permis de trekking
A prévoir
  • Les repas à Katmandou
  • Le visa
  • L'équipement individuel
  • Les boissons
  • Les douches dans les lodges de montagne
  • Les pourboires
  • Les entrées des sites à Katmandou (environ 40 euros)
  • Tout autre supplément non prévu au programme
Le programme jour après jour
Jour d'arrivée

J1 et J2 - Vol de nuit pour Katmandou
Accueil à l'aéroport et transfert en ville. Repos et première découverte de la capitale du Népal. Repas libres. Nuit à l'hôtel.

Durant le séjour

J3 - Transfert à Gorkha et Baluwa (1000 m)
Départ de Katmandou en minibus, environ 130 km et 5h de route jusqu’au village de Gorkha (1150 m d’altitude). Belles vues sur les massifs du Ganesh Himal, de l’Annapurna et du Manaslu. Notre voyage continue en bus local le long de la vallée de la Dharandi Khola jusqu’au village de Baluwa (4h).
Nuit en lodge à Baluwa (1000 m).

J4 - Baluwa / Barpak (2000 m)
Nous attaquons notre tour du Manaslu par l’Est, en remontant le long de la rivière Dharandi Khola. Nous atteignons d’abord Raglung, avant une montée raide jusqu’à Barpak.
Dénivelée : + 1000 m. 6 h de marche.
Nuit en lodge à Barpak (2000 m).

J5 - Barpak / Laprak (2200 m)
Montée vers la crête de Pusahu (3000 m), descente à travers une épaisse forêt de rhododendrons sur Laprak, gros village habité par des Gurungs, fameux soldats d'élite et principales recrues des régiments Gorkhas.
Dénivelée : + 1000 m / - 800 m. 5h de marche.
Nuit en lodge à Laprak (2200 m).

J6 - Laprak / Khorlabesi (970 m)
Petite descente pour traverser la Jerphu Khola (1800 m) sur un pont suspendu et remontée à Singla (2600 m). À flanc de montagne et au milieu de zones cultivées, le sentier mène tranquillement au village de Khorlabesi.
Dénivelée : + 200 m / - 1400 m. 5h30 de marche.
Nuit en lodge à Khorlabesi (970 m).

J7 - Khorla Bensi / Sirdibas (1370 m).
Marche le long de la rivière jusqu’aux premières gorges, en traversant des villages typiques.
Dénivelé + 400 m, 7h de marche.
Nuit en lodge à Sirdibas (1370m).

J8 -Sirdibas / Gnyak Phedi (2280 m)
Etape à travers des régions habitées par des Gurung et des Tibétains, via le poste de contrôle d’Eklebhatti.
Dénivelé + 900 m, 6h de marche.
Nuit en lodge à Gnyak Phedi (2280 m).

J9 - Gnyak phedi / Ghap (2380 m).
Marche dans les gorges pour atteindre le village de Ghap.
Dénivelé + 100 m / 6h30 de marche.
Nuit en lodge à Ghap (2380 m).

J10 - Ghap / Lihe (2830 m)
Montée raide vers Namrung, village particulièrement typique, à travers une zone boisée, avant de continuer de monter jusqu’à Lihe.
Dénivelée : + 800 m. 5h de marche.
Nuit en lodge à Lihe (2830 m).

J11 - Lihe / Sama Gaon (3400 m)
Le paysage prend un aspect alpin, forêts de conifères, prairies, yaks, dzos, glaciers et pics enneigés en toile de fond : le Ganesh Himal et le Manaslu. Par les villages pittoresques de Lhi, Lho et Syala, nous arrivons au gros village de Sama Gao.
Dénivelée : + 800 m / - 230 m. 6h de marche.
Nuit en lodge à Sama Gaon (3400 m).

J12 - Sama Gaon / Samdo (3765 m)
Nous nous trouvons désormais dans la partie Nord de notre tour du Manaslu. Nous montons progressivement jusqu'au village de Samdo.
Dénivelée : + 365 m. 3h de marche.
Nuit en lodge à Samdo (3765 m).

J13 - Samdo / High Camp Dharamshala (4335 m)
Nous montons dans la vallée glaciaire pour rejoindre le pied du glacier de Larkya.
Dénivelée : + 600 m. 4h de marche.
Nuit en lodge à 4300 m d’altitude.

J14 - High Camp / Larkya La (5116 m) / Bhimtang (3600 m)
En suivant une moraine, le chemin mène à un grand lac glaciaire pour ensuite arriver sur un grand plateau. Belles vues sur d’immenses glaciers et sur la face nord du Manaslu. Arrivée au col de Larkya (5116 m). Vues uniques sur le Himlung Himal, le Kang Guru, et plus loin l’Annapurna II. Descente sur le versant ouest du col, raide et souvent enneigé. Passage à Larkya (4700 m) puis à Tabuche. Le sentier, toujours raide, mène ensuite à Bhimtang.
Dénivelée : + 750 m / - 1500 m. 8h de marche.
Nuit en lodge à Bhimtang (3600 m).

J15 - Bhimtang / Tilje / Dharapani (1905 m)
Très longue descente. Vue sur les sommets du Manaslu et sur le massif du Peri Himal. Le sentier rejoint à nouveau la forêt tropicale exubérante (rhododendrons géants, lichens, mousses…). Passage de quelques alpages (Hampuk, Puktu Kharka), avant les premiers villages : Karche, puis Tilje, habité par des tibétains Manangi. Ensuite nous descendons à Dharapani en suivant la Dudh Khola qui rejoint la vallée de la Marsyangdi.
Dénivelée : + 100 m / - 1800 m. 7h de marche.
Nuit en lodge à Dharapani (1905 m).

J16 - Dharapani / Ghermuphant (1290 m)
En suivant la Marsyangdi, nous descendons vers Tal, village entouré de falaises. Nous sommes en pays Manangi, à l’Ouest du massif du Manaslu.
Dénivelée : + 100 m / - 700 m. 6h de marche.
Nuit en lodge à Ghermuphant (1290 m).

J17 - Ghermuphant / Bhulbhule (900 m)
Montée vers Bahundanda et descente le long de la rivière. La vallée s'élargit et les rizières réapparaissent. Au camp, c'est l’occasion d’une petite fête avec l’équipe de porteurs et de sherpas.
Dénivelé : + 100 m / - 500 m. 6h de marche.
Nuit en lodge à Bhulbhule (900 m).

J18 - Fin du trek, retour à Katmandou
Pour terminer notre boucle, dernière étape sur une piste jusqu'à Besisahar (760 m). Beaux paysages de rizières, avec en toile de fond les sommets enneigés.
Dénivelée : - 150 m. 4h de marche, puis retour par la route à Katmandou. 6 à 8 heures plus tard (selon l’état de la route et du trafic), arrivée à Katmandou.
Dîner libre. Nuit à l’hôtel.

Dernier jour

J19/20 - Vol Katmandou-Paris
Temps libre à Katmandou. Repas libres. Vol Katmandou-Paris.

NB : selon la compagnie aérienne utilisée, le vol retour peut impliquer un départ de Katmandou J19, la nuit dans l’avion, avec une arrivée à Paris J20, ou bien une nuit à l’hôtel J19 et un vol de jour J20


Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.

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texte alternatif
Manaslu
Une faune et une flore extrêmement riche

Manaslu est le huitième plus haut sommet du monde (8163 mètres), situé au Népal dans la chaîne de l'Himalaya. Le trek qui permet d'en faire le tour, à une altitude moyenne de 3500 mètres, est remarquable. Il traverse des villages authentiques habités par les différentes ethnies et une zone de conservation de la faune et de la flore qui protège plus de 30 espèces de mammifères (dont le léopard des neiges, l'ours noir d'Asie, le loup gris et le macaque d'Assam), 110 espèces d'oiseaux, 11 espèces de papillons et 3 espèces de reptiles.

à propos du séjour
Equipements inclus

Sac type marin de 100 litres pour vos affaires confiées aux porteurs (NB : 12 kg maximum pour le trek, les kg supplémentaires seront facturés, possibilité de laisser à Katmandou les effets de voyage)
Attention : le duvet n'est pas fourni.

Equipements à prévoir

Prévoir 2 bagages (1 en cabine, 1 en soute)
1 sac à dos (30 litres) pour le trek (utilisé comme sac de cabine pour le vol)
1 sac de type marin confié aux porteurs (utilisé en soute pour le vol, 18 kg maximum pour le vol, 12 kg maximum pour le trek, les kg supplémentaires seront facturés, possibilité de laisser à Katmandou les effets de voyage dans un petit sac de stockage)

Equipement personnel conseillé
1 duvet très chaud (-15°)
Chaussures de randonnée à tige montante (type trekking),
Baskets,
Chaussettes chaudes,
Chaussettes légères,
Pantalon léger,
Pantalon chaud,
Sous-vêtements chauds,
Pull chaud ou laine polaire,
Veste en duvet ou anorak très chaud
Vêtement de pluie type poncho,
Bonnet chaud,
1 paire de gants très chauds ou moufles,
Short
Tee-shirts ou polos
Foulard
Couvre-chef
Mouchoirs
Crème solaire
Stick à lèvres
Maillot de bain
lunettes de soleil (une paire de lunettes à verres correcteurs de rechange pour les personnes concernées),
Mini-trousse de toilette
Gourde métallique ou thermos incassable
Lampe électrique avec 2 piles de rechange (lampe frontale pratique
2 grands sacs plastique
Appareil photo
Quelques vêtements légers pour le voyage et séjour à Katmandou

Facultatif:
Sac à viande

Fin du trek
Il est conseillé d'emporter des vêtements relativement usagés que vous pourrez laisser aux sherpas et porteurs. Ces vêtements sont collectés par le chef de groupe, et remis au Sirdar, soit temporairement (passage de col, température basse), soit définitivement en fin de trek.

Formalités administratives

Suite aux nouvelles réglementations du transport aérien et à la mise en application de la procédure APIS (Advanced Passenger Information System), nous vous remercions de renseigner les informations demandées afin de nous permettre d'effectuer les démarches nécessaires pour confirmer vos réservations. Ces informations sont obligatoires pour chaque participant du dossier et devront être transmises à l'UCPA.

Accéder au formulaire APIS :

Données à titre indicatif pour les ressortissants français au 01/11/2018. Vérification indispensable auprès du consulat un mois avant votre départ.
- PASSEPORT EN COURS DE VALIDITÉ valable au moins 6 mois au delà de la date de départ.
- VISA NÉPALAIS.

Nous vous conseillons d’obtenir votre visa à l’arrivée à l’aéroport de Katmandou (solution la plus pratique et la plus économique), prévoir:
- 1 photo d’identité (un stylo est utile pour remplir votre demande de visa)
- 25 dollars ou l’équivalent en euros (en espèces uniquement) pour une validité maximale de 15 jours
- 40 dollars ou l’équivalent en euros (en espèces uniquement) pour une validité maximale de 30 jours .

Autre solution:
Ambassade du NEPAL - 45 bis, rue des Acacias - 75017 Paris
Tél. : 01 46 22 48 67 (Service des visas du lundi au vendredi de 10 à 13 h)
www.nepalembassy.org

L’ambassade ne délivre aucun visa par correspondance et il faut prévoir un délai de 4 jours pour l’obtenir.

Important :
Permis de trekking. Nous vous recommandons d’apporter 2 photos d’identité (3 pour le « Grand tour du Manaslu ») afin d’obtenir dès l’arrivée à Katmandou, votre permis de trekking obligatoire pour la randonnée au Népal.

Si vous voyagez avec des enfants :
Les mineurs français sont soumis aux mêmes obligations que les personnes majeures (visa, passeport, voir ci-dessus).

Equipements inclus

Sac type marin de 100 litres pour vos affaires confiées aux porteurs (NB : 12 kg maximum pour le trek, les kg supplémentaires seront facturés, possibilité de laisser à Katmandou les effets de voyage)
Attention : le duvet n'est pas fourni.

Equipements à prévoir

Prévoir 2 bagages (1 en cabine, 1 en soute)
1 sac à dos (30 litres) pour le trek (utilisé comme sac de cabine pour le vol)
1 sac de type marin confié aux porteurs (utilisé en soute pour le vol, 18 kg maximum pour le vol, 12 kg maximum pour le trek, les kg supplémentaires seront facturés, possibilité de laisser à Katmandou les effets de voyage dans un petit sac de stockage)

Equipement personnel conseillé
1 duvet très chaud (-15°)
Chaussures de randonnée à tige montante (type trekking),
Baskets,
Chaussettes chaudes,
Chaussettes légères,
Pantalon léger,
Pantalon chaud,
Sous-vêtements chauds,
Pull chaud ou laine polaire,
Veste en duvet ou anorak très chaud
Vêtement de pluie type poncho,
Bonnet chaud,
1 paire de gants très chauds ou moufles,
Short
Tee-shirts ou polos
Foulard
Couvre-chef
Mouchoirs
Crème solaire
Stick à lèvres
Maillot de bain
lunettes de soleil (une paire de lunettes à verres correcteurs de rechange pour les personnes concernées),
Mini-trousse de toilette
Gourde métallique ou thermos incassable
Lampe électrique avec 2 piles de rechange (lampe frontale pratique
2 grands sacs plastique
Appareil photo
Quelques vêtements légers pour le voyage et séjour à Katmandou

Facultatif:
Sac à viande

Fin du trek
Il est conseillé d'emporter des vêtements relativement usagés que vous pourrez laisser aux sherpas et porteurs. Ces vêtements sont collectés par le chef de groupe, et remis au Sirdar, soit temporairement (passage de col, température basse), soit définitivement en fin de trek.

Formalités administratives

Suite aux nouvelles réglementations du transport aérien et à la mise en application de la procédure APIS (Advanced Passenger Information System), nous vous remercions de renseigner les informations demandées afin de nous permettre d'effectuer les démarches nécessaires pour confirmer vos réservations. Ces informations sont obligatoires pour chaque participant du dossier et devront être transmises à l'UCPA.

Accéder au formulaire APIS :

Données à titre indicatif pour les ressortissants français au 01/11/2018. Vérification indispensable auprès du consulat un mois avant votre départ.
- PASSEPORT EN COURS DE VALIDITÉ valable au moins 6 mois au delà de la date de départ.
- VISA NÉPALAIS.

Nous vous conseillons d’obtenir votre visa à l’arrivée à l’aéroport de Katmandou (solution la plus pratique et la plus économique), prévoir:
- 1 photo d’identité (un stylo est utile pour remplir votre demande de visa)
- 25 dollars ou l’équivalent en euros (en espèces uniquement) pour une validité maximale de 15 jours
- 40 dollars ou l’équivalent en euros (en espèces uniquement) pour une validité maximale de 30 jours .

Autre solution:
Ambassade du NEPAL - 45 bis, rue des Acacias - 75017 Paris
Tél. : 01 46 22 48 67 (Service des visas du lundi au vendredi de 10 à 13 h)
www.nepalembassy.org

L’ambassade ne délivre aucun visa par correspondance et il faut prévoir un délai de 4 jours pour l’obtenir.

Important :
Permis de trekking. Nous vous recommandons d’apporter 2 photos d’identité (3 pour le « Grand tour du Manaslu ») afin d’obtenir dès l’arrivée à Katmandou, votre permis de trekking obligatoire pour la randonnée au Népal.

Si vous voyagez avec des enfants :
Les mineurs français sont soumis aux mêmes obligations que les personnes majeures (visa, passeport, voir ci-dessus).

Intensité physique

Trek-Randonnée pédestre Intensité physique - **** Super forme

Vous vous entraînez régulièrement et vous avez de bonnes capacités d'endurance, de résistance physique et morale.

Niveau d'expertise

Trek-Randonnée pédestre Niveau technique - Niveau 2

Itinéraires principalement sur de bons sentiers pouvant présenter quelques passages techniques ou aériens, passages de pierriers ou sur névés en début de saison.Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.

Portage

Trek-Randonnée pédestre Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.

Encadrement

Accompagnateur français ou népalais francophone, responsable du groupe en coordination avec une équipe népalaise comprenant :
- le sirdar, à la fois guide et intendant, assisté de quelques sherpas,
- les porteurs, chargés de 25 kg pour les hommes, 20 kg pour les femmes.

Formalités santé

Vaccinations : aucune vaccination n’est obligatoire au Népal. Nous vous recommandons cependant d’être à jour pour les vaccinations classiques : diphtérie, tétanos, poliomyélite, fièvre typhoïde, hépatites A et B.
Encéphalite japonaise : cette maladie, qui n’existe qu’en Asie, se transmet par des moustiques, contre lesquels il est indispensable de se protéger. Dans le cadre d’un voyage touristique, la vaccination contre l’encéphalite japonaise n’est pas systématiquement recommandée. Consultez votre médecin traitant ou un centre de vaccinations internationales.

Haute altitude (treks au-dessus de 4.000 m) : une visite médicale est indispensable pour vérifier vos vaccinations et surtout pour vous assurer que vous ne présentez pas de contre-indication à un séjour en haute altitude, d’autant plus si votre état de santé nécessite un traitement régulier (diabète, maladies cardiaques ou pulmonaires, épilepsie, maladies chroniques du sang, thrombophlébites, embolies).

Paludisme : nul à Katmandou et dans les régions de trek au-dessus de 1800m. Le paludisme est présent dans la plaine tropicale du Teraï, à la frontière indienne, et il est préférable de suivre un traitement antipaludéen pour un séjour dans cette région, où se déroule notre voyage « Jungle et Himalaya ». Prenez conseil auprès de votre médecin traitant ou de l’Institut Pasteur.

Eau : il faut être très vigilant par rapport à l’eau : ne jamais boire l’eau des torrents en montagne, ni l’eau du robinet en ville (risque important : sévère "tourista" dans le cas le plus favorable). Il faut boire du thé, de l’eau bouillie ou traitée chimiquement (prévoir des pastilles type Micropur), des boissons en bouteilles capsulées.

Hygiène des mains : se laver systématiquement les mains au savon avant de manger (ou gel hydro-alcoolique antibactérien).

Pharmacie : l’UCPA prévoit une pharmacie collective, cependant nous vous recommandons d’emporter vos médicaments personnels, de l’aspirine, un rouleau d’élaspoplast (largeur 5 cm), pour protéger vos pieds des ampoules ainsi que le nécessaire pour soigner les petits "bobos" (compresses, sparadrap). Des pastilles de traitement de l’eau et un antidiarrhéique vous aideront à prévenir et à guérir de petits problèmes digestifs, courants dans ce pays.
Hygiène des mains : gel hydro-alcoolique antibactérien.

Attention : aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription. Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
Nous vous conseillons de consulter les pages Conditions Générales d’Assurance du catalogue UCPA Monde, ces informations sont également disponibles sur notre site Internet : https://www.ucpa.com/assurances
Quelle que soit votre assurance, n’oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l’étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, mail) de la compagnie d’assistance et numéro du contrat souscrit.
Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.

http://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/nepal/#sante

Météo

La plupart de nos voyages sont programmés en dehors des périodes de mousson, qui atteint l’Himalaya du Népal de juin à septembre.
D’octobre à mai, le temps est généralement beau et plutôt sec, cependant des chutes de pluie peuvent se produire en toute saison.
En basse altitude, le climat est tropical. En haute altitude, à partir de 3000 m, le climat est alpin et les températures, positives dans la journée, peuvent descendre à -5°C dans la nuit.
Prévoyez votre équipement en conséquence, notamment pour les départs de décembre à février.

Températures moyennes maximales / minimales à Katmandou (1300 m)
19/03 de décembre à février
25/07 en mars
29/14 en avril et mai
28/20 de juin à septembre
27/13 en octobre
23/08 en novembre

Températures moyennes maximales / minimales à 3000 m dans l’Himalaya
09/-07 de décembre à février
15/-03 en mars
19/04 en avril et mai
18/10 de juin à septembre
17/03 en octobre
13/-02 en novembre

Informations pratiques

Niveau / Intensité physique ****

Long et magnifique trekking en haute altitude (5100 m). Il s'adresse donc à des personnes en bonne santé et en bonne forme physique capables de marcher 5 à 8 h par jour à un rythme lent, sur des sentiers bien tracés sans difficulté technique. La longueur des étapes permet à chacun de profiter pleinement du paysage. Une montée progressive en altitude (10 jours pour passer de 1000 m à 4000 m) permet une acclimatation adaptée pour franchir le Larkya La (5116 m)

Durant le trek, les bagages sont acheminés par des porteurs. Vous porterez donc seulement les affaires pour la journée dans votre sac à dos (3 à 4 kg)

Ecologie
Pour éviter la pollution de l’Himalaya, et ne laisser que la trace de vos pas :

Apportez une gourde et des pastilles de purification type Micropur, les bouteilles en plastique ne sont pas biodégradables sur le court terme et le Népal n’est pas équipé pour traiter ces déchets

Dans le même esprit, remportez vos piles et autres déchets non recyclables localement

Refusez les sacs en plastique en apportant ou en achetant sur place un petit sac en coton pour vos achats pour ne laisser que la trace de nos pas.

Restauration

Pendant le raid, nourriture occidentale et locale : entre autres les chapatis, sortes de crêpes remplaçant le pain, que l'on mangera salées ou sucrées, et le riz sous toutes ses formes.Restaurant à Katmandu (à votre charge), compter 500 Roupies pour un repas simple dans un restaurant local, jusqu'à 1000 Roupies dans un restaurant plus sophistiqué.

Hébergement

À l'hôtel à Katmandou. En lodge pendant le trek ou le circuit. Les lodges népalais sont les équivalents des gîtes ou refuges de montagne en France. D'un confort rustique mais toujours chaleureux, ils contiennent en général une salle à manger, une cuisine et parfois des chambres, mais le plus souvent des dortoirs. Quant aux toilettes, elles sont souvent rudimentaires et extérieures. Les éventuelles douches chaudes pendant le trek sont à votre charge et à payer sur place.

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