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Découverte Sport & Culture Guajimico

Rien de tel que la Salsa pour vivre et ressentir Cuba !

VOTRE SÉJOUR EN BREF

/Culture & Chill

Immersion cubaine au rythme de la salsa, des soirées musicales, des excursions et des activités sportives inoubliables !

L'héritage historique, la nature sauvage et la chaleur du peuple de Cuba procurent à l'île une ambiance incomparable.
A cheval, vous découvrez les grands espaces de la pampa.
Avec masque et tuba, vous admirez les fonds de la crique de Naranjo à l'eau turquoise.
A pied, vous partez sur la trace d'une culture encore marquée par ses influences coloniales.
Vous visiterez la ville de Cienfuegos, fondée par des immigrés français.
Puis Trinidad qui est classée au patrimoine humanitaire de l'UNESCO.
Enfin, vous plongez dans l'ambiance 100% salsa de La Havane, capitale du pays.

Nombre de séances :
1 ballade à cheval
1 journée randonnée El Nicho
1 séance snorkling
1 sortie découverte Trinidad
1 journée détente Cayo Blanco
1 sortie découverte Cienfuego
1 journée découverte la Havane.

les + du séjour

  • Site préservé situé au fond d'une crique, dans un espace naturel
  • Point de départ idéal pour combiner sport et découverte des paysages
  • Immersion au cœur de l'histoire, de la culture et de l'ambiance cubaine
Découverte pays
Sur site Lieu de pratique sur le site
Âges 18-55 ans

Les autres activités comprises dans l’offre

Snorkeling
Randonnée équestre
Trek-Randonnée pédestre
Intensité physique
i Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
niveau
i Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Portage
Inclus
  • L'hébergement
  • La pension complète
  • Toutes les activités et visites prévues au programme
  • L'encadrement sportif
  • Le matériel sportif
  • Le transfert vers les sports d'activités
  • Si vous avez réservé le transport avec l'UCPA
  • Les vols internationaux A/R
  • Le transfert entre l'aéroport et le centre
A prévoir
  • Les boissons (sodas, boissons alcoolisées')
  • Les dépenses et équipement personnels
  • Les assurances optionnelles
  • Tout autre supplément non prévu au programme
  • Les pourboires
Le programme jour après jour
Jour d'arrivée

Accueil sur le site UCPA de Guajimico à partir de 18h le samedi.

Les personnes voyageant avec l'UCPA arriveront en fin de journée à la Havane.
À l'arrivée à Guajimico, une petite collation sera servie.
Horaire susceptible d'évoluer.

Durant le séjour

J2 - Balade à cheval et visite du village de Camilo Cienfuegos
Matin : Promenade dans le village de Camilo Cienfuegos, caractéristique à Cuba.
Après-midi : Balade à cheval à travers la pampa proche du centre, avec un arrêt sur la plage.

J3 - Visite d'El Nicho
Journée complète dans les chaînes de montagnes cubaines "El Nicho" afin de découvrir de nouveaux paysages et de se baigner dans des cascades.
Cette belle balade à pied, est accessible à tous.

J4- Visite de Guajimico et Trinidad
Matin:Balade dans les grottes de Guajimico, vous vous rafraîchissez dans une des criques couleur turquoise proche du site avec masques et tuba.
Après -midi: Vous visiterez l'ancienne ville coloniale de Trinidad, classée patrimoine humanitaire par l'UNESCO.
Le temps a effleuré une des plus belles villes de Cuba. Trinidad est aussi une source d'inspiration des peintres naïfs cubains, et nombreuses sont les galeries qui exposent leurs créations.
Au son de la Salsa présente à chaque coin de rue, vous flânerez sur des airs endiablés.
Dîner et soirée à Trinidad, ambiance salsa.

J5 - Visite de Cienfuegos
Matin : libre
L'après midi : Vous visiterez Cienfuegos.
Ville fondée par le Français Jean Louis Laurent de Couet, troisième plus grande ville de Cuba après La Havane et Santiago.
Balade sur la presqu'île de Punta Gorda et visite du Palacio del Valle.
Diner à Cienfuego.

J6: - Visite de Cayo Blanco
Journée complète sur l'île de Cayo Blanco, au large de Trinidad. Snorkeling, pique-nique.


J7 - Départ pour la Havane.
Dîner au restaurant et soirée libre à la découverte de la ville.

J8 - Visite de La Havane
Visite guidée de la vieille Havane puis temps libre.
Fin du séjour.
Transfert à l'aéroport et vol de retour vers Paris.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment.
Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.

Dernier jour

Fin du séjour à la Havane à 15h le samedi.

Les personnes voyageant avec l'UCPA
Départ de la Havane en fin d'après midi.
Vol de nuit arrivée à Paris le dimanche matin.
Horaire susceptible d'évoluer.


Les personnes réservant 2 séjours consécutifs à Guajimico n'iront à la Havane qu'à la fin du 2e séjour.

Hébergement
texte alternatif
Hébergement centre Guajimico

Sur place, vous serez logés dans des bungalows climatisés de 2 à 3 personnes avec salle de bain privative (douche et sanitaires), ainsi qu'une télévision. (Hébergement en chambre double à réserver dès l'inscription).

à propos du séjour
Equipements inclus

Tout l'équipement sportif est fourni par l'UCPA.

Equipements à prévoir

Nous vous recommandons d'apporter
- Chaussures de sport type tennis tous terrains,
- Un petit sac à dos de loisirs,
- Une gourde si vous en possédez une (sinon une bouteille en plastique d'eau minérale fera l'affaire).

Pour votre confort
- Une petite pharmacie contre les bobos,
- Médicaments personnels,
- Produits anti-moustique
- Une lampe électrique.

Attention au soleil !
Emportez au moins un tee-shirt à manches longues, chapeau, lunettes de soleil (avec attaches), crèmes de protection pour le visage et les lèvres ainsi que de la crème après solaire, sans oublier votre maillot de bain.

N'oubliez rien car vous ne trouverez peut-être pas ce qui vous manque sur place.

Formalités administratives

Suite aux nouvelles réglementations du transport aérien et à la mise en application de la procédure APIS (Advanced Passenger Information System), nous vous remercions de renseigner les informations demandées afin de nous permettre d'effectuer les démarches nécessaires pour confirmer vos réservations. Ces informations sont obligatoires pour chaque participant du dossier et devront être transmises à l'UCPA.

Accéder au formulaire APIS :

Données à titre indicatif pour les ressortissants français. Vérification indispensable auprès du consulat un mois avant votre départ.

Passeport + carte touristique.

Passeport : en cours de validité, valable encore 6 mois après la date de votre retour.
Carte touristique (visa d'entrée) : ce document est compris dans le prix du transport aérien UCPA et vous sera remis avec votre billet d'avion à l'aéroport le jour du départ.

Le visa sera délivré en passant la douane à l'arrivée à La Havane en présentant le document renseigné. Pour les personnes qui ne prennent pas l'aérien avec l'UCPA, il vous appartient de vous procurer vous-même votre carte touristique.

ATTENTION : pour garantir votre départ, il est impératif de compléter dès à présent le formulaire "Formalités de voyage (APIS)" sur notre site www.ucpa-vacances.com, à la rubrique "Préparez votre départ - Informations transports".

Equipements inclus

Tout l'équipement sportif est fourni par l'UCPA.

Equipements à prévoir

Nous vous recommandons d'apporter
- Chaussures de sport type tennis tous terrains,
- Un petit sac à dos de loisirs,
- Une gourde si vous en possédez une (sinon une bouteille en plastique d'eau minérale fera l'affaire).

Pour votre confort
- Une petite pharmacie contre les bobos,
- Médicaments personnels,
- Produits anti-moustique
- Une lampe électrique.

Attention au soleil !
Emportez au moins un tee-shirt à manches longues, chapeau, lunettes de soleil (avec attaches), crèmes de protection pour le visage et les lèvres ainsi que de la crème après solaire, sans oublier votre maillot de bain.

N'oubliez rien car vous ne trouverez peut-être pas ce qui vous manque sur place.

Formalités administratives

Suite aux nouvelles réglementations du transport aérien et à la mise en application de la procédure APIS (Advanced Passenger Information System), nous vous remercions de renseigner les informations demandées afin de nous permettre d'effectuer les démarches nécessaires pour confirmer vos réservations. Ces informations sont obligatoires pour chaque participant du dossier et devront être transmises à l'UCPA.

Accéder au formulaire APIS :

Données à titre indicatif pour les ressortissants français. Vérification indispensable auprès du consulat un mois avant votre départ.

Passeport + carte touristique.

Passeport : en cours de validité, valable encore 6 mois après la date de votre retour.
Carte touristique (visa d'entrée) : ce document est compris dans le prix du transport aérien UCPA et vous sera remis avec votre billet d'avion à l'aéroport le jour du départ.

Le visa sera délivré en passant la douane à l'arrivée à La Havane en présentant le document renseigné. Pour les personnes qui ne prennent pas l'aérien avec l'UCPA, il vous appartient de vous procurer vous-même votre carte touristique.

ATTENTION : pour garantir votre départ, il est impératif de compléter dès à présent le formulaire "Formalités de voyage (APIS)" sur notre site www.ucpa-vacances.com, à la rubrique "Préparez votre départ - Informations transports".

Intensité physique

Découverte pays Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Niveau d'expertise

Découverte pays Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Encadrement

Guide francophone

Formalités santé

Vaccinations / Prévention sanitaire

Vaccins : aucune vaccination n'est exigée par les autorités cubaines, toutefois nous vous conseillons de vérifier que votre rappel DTP soit bien à jour. Nous vous recommandons aussi de vous faire vacciner contre les hépatites A et B.

Paludisme : le paludisme a disparu de Cuba, qui est une île saine et aérée. Si vous avez un doute, prenez conseil auprès de votre médecin traitant ou de l'Institut Pasteur.

Eau : Il faut être vigilant par rapport à l'eau. Eviter de boire de l'eau du robinet en ville et de l'eau en pleine nature. Boire de l'eau traitée au Micropur Forte ou à l'Hydroclonazone, ou mieux, des boissons en bouteille fermée. Quelques règles élémentaires d'hygiène vous éviteront bien des désagréments : se laver systématiquement les mains au savon avant de manger.

Soleil : vous êtes sous les tropiques, n'oubliez pas de protéger votre épiderme des rayons du soleil. Gardez un tee-shirt, ou un sweat-shirt à manches longues, même quand vous vous baignez.

Dentiste : une petite visite avant le départ peut permettre de détecter une carie inopportune'

Pharmacie individuelle : la pharmacie de l'UCPA est étudiée pour couvrir les premiers soins et les désagréments classiques à ce type de voyage. Nous vous demandons malgré tout de vous munir de : votre nécessaire de toilette personnel, vos médicaments habituels si vous êtes en cours de traitement, crème solaire hydratante, stick à lèvres, petit rouleau d'élastoplast + Tricostéril (pour les ampoules) ou "double peau", collyre neutre, antidiarrhéique mineur, pommade cicatrisante.

Attention : il n'y a pas d'antibiotique "courant" dans la pharmacie, chaque participant devant apporter, s'il le souhaite, son propre traitement en fonction de sa tolérance.

Assurance personnelle : nous vous informons que depuis le 1er mai 2010, tous les voyageurs pour Cuba doivent présenter au moment de l'entrée dans le pays un certificat d'assurance couvrant les frais médicaux (assurance prise auprès de l'UCPA ou assurance personnelle), reprenant les éléments suivants :- Le nom de votre assurance- Le numéro de la police d'assurance- Un numéro d'urgence à contacter.

Attention ! Sans ce document, les autorités risquent de vous vendre une assurance avant le passage de l'immigration.
Pour plus d'information, nous vous invitons à consulter le site :http://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs

Important!
Aucune assurance voyage complémentaire n'est incluse dans votre inscription. Nous vous rappelons qu'il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l'étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".

Nous vous conseillons de consulter les pages "Conditions Générales d'Assurance" sur notre site Internet : https://www.ucpa.com/assurances

Quelle que soit votre assurance, n'oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l'étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, courriel) de votre compagnie d'assistance et numéro du contrat souscrit.
Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.

Informations pratiques

Electricité

Se munir d'un adaptateur pour prise à broches plates américaines (110 volts).

N'hésitez pas à apporter avec vous à Cuba
- Médicaments,
- Nécessaire de toilette,
- Fournitures scolaires
- Vieux vêtements pour la population locale, qui en fera bon usage.

Communication
Attention au tarif.
Liaison téléphonique très médiocre.
Cyber café sur Trinidad, Cienfuegos et la Havane, uniquement, et en bas débit.


Votre avis nous intéresse !

Quelques jours après votre retour, vous recevrez un questionnaire de satisfaction à l'adresse e-mail que vous nous avez indiqué lors de votre inscription.

Connaître vos impressions est essentiel pour vous proposer des services toujours plus adaptés à vos attentes et à vos envies.

Nous comptons sur vous pour répondre à ce questionnaire.

Restauration

Pension complète

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  • Activités sportives supplémentaires
  • Services en option
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