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Surf & Forme Fuerteventura

Surf et ressourcement aux Canaries

VOTRE SÉJOUR EN BREF

/Feel Good

Le surf n'est pas qu'un sport, mais un vrai style de vie.
Profitez de ce séjour pour prendre soin de votre corps et apprendre à gérer votre énergie.

Prendre soin de son corps et apprendre à gérer son énergie.

Ce séjour vous permettra de pratiquer chaque jour l'activité surf sur le spot de La Pared à marée basse pour des sessions de 2 heures.
Puis durant l'autre demi-journée de découvrir l'île de Fuerteventura, sa culture tout en pratiquant une activité sportive, compléter par des séances de formes, de yoga, ou permettre un renforcement musculaire...

L'intensité physique de ce programme est moindre que du surf à plein temps, pour permettre à chacun de découvrir ou progresser dans cette activité.

les + du séjour

  • Spot de surf de La Pared, sur la cote Ouest parfaitement exposé à la houle de l'Atlantique
  • Idéal pour tous les niveaux, du débutant à l'expert
  • Vous alternez surf, yoga et découverte de l'île
  • Hôtel confortable avec piscine
Surf
Sur site Lieu de pratique sur le site
Âges 18-55 ans

Les autres activités comprises dans l’offre

Trek-Randonnée pédestre
Stand-up paddle
Yoga
Intensité physique
i Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
niveau
i Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Portage
Inclus
  • L'hébergement
  • La pension complète
  • Toutes les activités et visites prévues au programme
  • L'encadrement sportif
  • Le matériel sportif
  • Le transfert vers les spots d'activités
  • Si vous avez réservé le transport avec l'UCPA :
  • Les vols internationaux A/R
  • Le transfert entre l'aéroport et le centre
A prévoir
  • Les boissons (sodas, boissons alcoolisées)
  • Les dépenses et équipement personnels
  • Les assurances optionnelles
  • Tout autre supplément non prévu au programme
  • Les pourboires
Le programme jour après jour
Jour d'arrivée

Jusqu'à fin avril: Accueil le samedi sur le site UCPA de Fuerteventura à partir de 18h

A partir de début mai: Accueil le dimanche sur le site UCPA de Fuerteventura à partir de 18h



Vous voyagez avec l'UCPA : les horaires de vol seront connus quelques semaines avant le départ.

Durant le séjour

Au cours de la semaine, vous alternez séances de surf sur le spot de La Pared, rando pédestre pour découvrir Fuerteventura et séances de fitness.

5 sessions de 2 heures de surf.
1 randonnée pédestre
1 séance de stand up paddle
2 séances de forme (yoga, stretching)

Dernier jour

Pour les séjours débutant jusqu'à fin avril: Fin du séjour le samedi en fin de matinée.

Pour les séjours qui débutent là partir de mai ; fin du séjour le dimanche en fin de matinée.

Vous voyagez avec l'UCPA : les horaires de vol seront connus quelques semaines avant le départ.

spot
texte alternatif
Fuerteventura - Surf
La Pared, ville des meilleurs spots pour surfer !

Une eau à 20 degrès, une température extérieure méditerranéenne, des spots offrant les meilleures conditions pour prendre les vagues… La Pared s'impose comme la ville des surfeurs de Fuerteventura. Situé au sud de l'île, sur la côte ouest de la presqu'île de Jandia, ce village dont l'ambiance oscille entre station balnéaire calme et tradition est le point de départ avant d'aller défier la houle et le vent. La Cruz Roja, las Salinas, Cotillo, el Hierro... Les spots entre plages et criques sont multiples à Fuerteventura pour un séjour de surf inoubliable.

Hébergement
texte alternatif
Hébergement centre Fuerteventura

Vous logerez dans des chambres confortable de 2 à 3 personnes, avec salle de bain privée. Chacune d'elle dispose d'un minibar, d'un coffre fort, et de sèche-cheveux.
Possibilité de réserver une chambre double (en supplément).

à propos du séjour
Equipements inclus

Tout le matériel sportif est fourni par l'UCPA.

Equipements à prévoir

Nous vous recommandons d'apporter :
Un sac de sport ou un petit sac à dos de loisirs, pour transporter et ranger vos affaires personnelles sur les plages,
Des chaussures pour accéder aux spots (chaussures de sport, sandales, tongs),
Vos affaires de plage,
Une gourde si vous en possédez une (sinon une bouteille en plastique d'eau minérale fera l'affaire).

Pour votre confort
Une petite pharmacie contre les bobos, médicaments personnels et de voyage, un pull et un coupe-vent.

Attention au soleil !
Emportez au moins un tee-shirt à manches longues, chapeau ou casquette, lunettes de soleil (avec attaches), crèmes de protection pour le visage et les lèvres, sans oublier votre maillot de bain.

N'oubliez rien car vous ne trouverez peut être pas ce qui vous manque sur place.

Formalités administratives

Données à titre indicatif pour les ressortissants français.

- Carte nationale d’identité ou passeport en cours de validité.

Avant votre départ, pensez à vous procurer la carte européenne d’assurance maladie, elle vous permettra de bénéficier de la prise en charge des soins médicaux. Cette carte est individuelle et nominative ; elle est gratuite et valable un an. Pour l’obtenir, adressez-vous à votre caisse d’Assurance Maladie.

Equipements inclus

Tout le matériel sportif est fourni par l'UCPA.

Equipements à prévoir

Nous vous recommandons d'apporter :
Un sac de sport ou un petit sac à dos de loisirs, pour transporter et ranger vos affaires personnelles sur les plages,
Des chaussures pour accéder aux spots (chaussures de sport, sandales, tongs),
Vos affaires de plage,
Une gourde si vous en possédez une (sinon une bouteille en plastique d'eau minérale fera l'affaire).

Pour votre confort
Une petite pharmacie contre les bobos, médicaments personnels et de voyage, un pull et un coupe-vent.

Attention au soleil !
Emportez au moins un tee-shirt à manches longues, chapeau ou casquette, lunettes de soleil (avec attaches), crèmes de protection pour le visage et les lèvres, sans oublier votre maillot de bain.

N'oubliez rien car vous ne trouverez peut être pas ce qui vous manque sur place.

Formalités administratives

Données à titre indicatif pour les ressortissants français.

- Carte nationale d’identité ou passeport en cours de validité.

Avant votre départ, pensez à vous procurer la carte européenne d’assurance maladie, elle vous permettra de bénéficier de la prise en charge des soins médicaux. Cette carte est individuelle et nominative ; elle est gratuite et valable un an. Pour l’obtenir, adressez-vous à votre caisse d’Assurance Maladie.

Intensité physique

Surf Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Niveau d'expertise

Surf Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Encadrement

L'encadrement est dispensé par des moniteurs diplômés (français ou internationaux), excepté pour les programmes "autonome" ou "liberté".

Restauration

Pension complète

ce séjour est proposé par

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  • Activités sportives supplémentaires
  • Services en option
Réserver

Merci de choisir une date de séjour et une ville de départ pour votre transport

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