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Surf Cape Town

Ambiance et culture 100% Surf au Cape Town

VOTRE SÉJOUR EN BREF

Pure sport/

Débutant ou confirmés, cap sur la péninsule sud Africaine pour profiter des meilleures vagues et de l’ambiance glisse et détente de la région de Muizenberg.

Ambiance relax, vagues régulières, soleil constant, .. bienvenue à Muizenberg, refuge incontournable des surfeurs.
Ici, tout le monde surf, et il n’est pas rare de rencontrer trois générations de surfeurs sur la même vague. Avec ses nombreux spots, soyez sûrs que vous serez au bon endroit au bon moment.


Option : Outre le vent et les vagues, l’Afrique du Sud est un pays accueillant et convivial, réputée pour ses réserves animales. Profitez d'un break pour découvrir la vie sauvage en mode Safari !


Nombre de séances : 16 séances à raison de 2 séances par jour.

les + du séjour

  • L’ambiance 100% surf & détente de Muizenberg
  • Chalets conviviaux avec piscine à 100m de la plage
  • Des spots à 5 minutes à pied de l’hébergement
  • Partez 2 jours en Safari, à la découverte des animaux sauvages (option)
Surf
Sur site Lieu de pratique sur le site
Âges 18-55 ans
Intensité physique
i Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
niveau
i Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Portage
Inclus
  • L'hébergement
  • La pension complète
  • Toutes les activités et visites prévues au programme
  • L'encadrement sportif
  • Le matériel sportif
  • Le transfert vers les spots d'activités
  • Si vous avez réservé le transport avec l'UCPA :
  • Les vols internationaux A/R
  • Le transfert entre l'aéroport et le centre
Non-inclus
  • Les boissons (sodas, boissons alcoolisées)
  • Les dépenses et équipements personnels (lunettes avec cordon et chaussons néoprènes)
  • Les assurances optionnelles
  • Tout autre supplément non prévu au programme
  • Les pourboires
  • Les deux jours/une nuit de break en Safari (en supplément de 350€)
En option
  • Safari Cape Town
Le programme jour après jour
Jour d'arrivée

Début du séjour le dimanche 16h et réunion d'information à 18h.

Si vous avez réservé votre vol avec l'ucpa :
Départ de Paris le samedi, avec un vol de nuit. L'arrivée sur le centre est prévue le dimanche. (Horaires susceptibles d'évolués, ils vous seront confirmés quelques semaines avant votre départ).

Durant le séjour

Sur place, vous passez 12 jours / 11 nuits sur le site UCPA Cape Town.

Lundi à vendredi : 8 sessions de 2h de Surf, aménagées selon les meilleures conditions de pratiques.
Samedi & Dimanche : Journées libres.
- Possibilité de partir 2 jours/1 nuits en Safari, au cœur de la célèbre réserve d'Inverdoorn, à la rencontre d'animaux sauvages (en option).
- Possibilité de louer du matériel de Surf (en supplément)
Lundi à Mercredi : 8 sessions de 2h de Surf, aménagées selon les meilleurs conditions de pratiques.

Le programme est donné à titre indicatif et peut subir des modifications suivant les conditions météo.

Descriptif d’une journée type, susceptible d’être adaptée durant le séjour :
8h30 Petit-déjeuner
10h-12h30 Session de Surf
13h-14h30 Déjeuner
15h-17h30 Session de Surf
19h Apéritif/ détente aux chalets
20h Dîner

Dernier jour

Fin du séjour le jeudi (après 12 jours) à 14h.

Si vous avez réservé votre vol avec l'ucpa :
Départ de Cape Town le jeudi en fin de journée, avec un vol de nuit et arrivée à Paris le vendredi. (Horaires susceptibles d'évoluer, ils vous seront confirmés quelques semaines avant votre départ).

Hébergement
Cape Town

Les chalets de Muizenberg (entre 7 et 10 personnes) dans lesquels vous logez sont équipés d’une salle de bain commune, d’une cuisine. Les multiples chambres du chalet sont composées soit deux lits simples soit un lit double. Les serviettes sont fournies et le ménage est fait régulièrement dans les parties communes.

Les équipements du centre

Beach volley, beach soccer et piscine.

à propos du séjour
Equipements inclus

Le matériel technique est prêté par l'UCPA (planche et combinaison).

Equipements non-inclus

Nous vous recommandons d'apporter un sac de sport ou un petit sac à dos de loisir pour transporter et ranger vos affaires personnelles sur les plages, des chaussures pour accéder aux spots (chaussures de sport, sandales, tongs), vos affaires de plage, une gourde si vous en possédez une (sinon une bouteille en plastique d'eau minérale fera l'affaire).

Utile
Des chaussures de sport type tennis, pour vous balader, jouer au volley etc.

Pour votre confort
Une petite pharmacie contre les bobos, médicaments personnels et de voyage, un pull et un coupe-vent pour certaines soirées fraîches.

Attention au soleil ! Emportez au moins un tee-shirt à manches longues, chapeau ou casquette, lunettes de soleil (avec attaches), crèmes de protection pour le visage et les lèvres, sans oublier votre maillot de bain.

Formalités administratives

Suite aux nouvelles réglementations du transport aérien et à la mise en application de la procédure APIS (Advanced Passenger Information System), nous vous remercions de renseigner les informations demandées afin de nous permettre d'effectuer les démarches nécessaires pour confirmer vos réservations. Ces informations sont obligatoires pour chaque participant du dossier et devront être transmises à l'UCPA.

Accéder au formulaire APIS :

Données à titre indicatif pour les ressortissants français. Vérification indispensable auprès du consulat un mois avant votre départ.

Visa : Les détenteurs d'un passeport français sont dispensés d'un visa préalable.

Passeport : il doit être en cours de validité d'au moins 30 jours après la date du retour, et avec au moins deux pages vierges.

Consulat d'Afrique du Sud :
59, quai d'Orsay
75007 Paris
Tél. : 01 53 59 23 23 ou 01 47 53 99 70
Web : http://www.afriquesud.net
Courriel : info@afriquesud.net

Equipements inclus

Le matériel technique est prêté par l'UCPA (planche et combinaison).

Equipements non-inclus

Nous vous recommandons d'apporter un sac de sport ou un petit sac à dos de loisir pour transporter et ranger vos affaires personnelles sur les plages, des chaussures pour accéder aux spots (chaussures de sport, sandales, tongs), vos affaires de plage, une gourde si vous en possédez une (sinon une bouteille en plastique d'eau minérale fera l'affaire).

Utile
Des chaussures de sport type tennis, pour vous balader, jouer au volley etc.

Pour votre confort
Une petite pharmacie contre les bobos, médicaments personnels et de voyage, un pull et un coupe-vent pour certaines soirées fraîches.

Attention au soleil ! Emportez au moins un tee-shirt à manches longues, chapeau ou casquette, lunettes de soleil (avec attaches), crèmes de protection pour le visage et les lèvres, sans oublier votre maillot de bain.

Formalités administratives

Suite aux nouvelles réglementations du transport aérien et à la mise en application de la procédure APIS (Advanced Passenger Information System), nous vous remercions de renseigner les informations demandées afin de nous permettre d'effectuer les démarches nécessaires pour confirmer vos réservations. Ces informations sont obligatoires pour chaque participant du dossier et devront être transmises à l'UCPA.

Accéder au formulaire APIS :

Données à titre indicatif pour les ressortissants français. Vérification indispensable auprès du consulat un mois avant votre départ.

Visa : Les détenteurs d'un passeport français sont dispensés d'un visa préalable.

Passeport : il doit être en cours de validité d'au moins 30 jours après la date du retour, et avec au moins deux pages vierges.

Consulat d'Afrique du Sud :
59, quai d'Orsay
75007 Paris
Tél. : 01 53 59 23 23 ou 01 47 53 99 70
Web : http://www.afriquesud.net
Courriel : info@afriquesud.net

Intensité physique

Surf Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Niveau d'expertise

Tous niveaux Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Encadrement

Moniteurs certifiés par SSA (Surfing South African Association)

Formalités santé

Vaccinations / Prévention sanitaire : informations données à titre indicatif. Consultez votre médecin traitant ou un centre de vaccinations internationales.

Vaccins recommandés : DTCPolio, hépatite A et B, fièvre typhoïde, méningites à méningocoque A + C + Y + W135, et éventuellement la rage. Vérifiez que vos rappels sont bien à jour.

Paludisme : le traitement antipaludéen sera différent selon le programme que vous suivrez en Afrique du Sud (vérification obligatoire auprès de votre médecin traitant ou de l'Institut Pasteur avant votre départ).

Programme Kitesurf et Surf à Cape Town ou le programme Aventures "Du Cap à Port Elisabeth", il n'est pas nécessaire de suivre un traitement antipaludéen.

Programme Aventures "Du Parc Kruger au littoral de l'Océan indien, le traitement contre le paludisme est indispensable. Il convient de vous adresser à votre médecin traitant ou à un centre hospitalier spécialisé dans la médecine des voyages.
Le traitement devra être poursuivi après le retour en France, pour une durée variable selon le produit utilisé.
Pendant votre séjour, et dans les deux mois qui suivent votre retour, en cas de fièvre, un avis médical doit être pris rapidement.

Fièvre jaune : la vaccination contre la fièvre jaune n'est pas obligatoire, sauf si vous avez transité par certains pays (voir la liste sur le site diplomatie.gouv.fr/ Conseils aux voyageurs /Santé :
https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/mozambique/#sante

Dengue : la transmission de la dengue s'effectue par l'intermédiaire de moustiques infectés. Les symptômes s'apparentent à ceux de la grippe. Il n'existe pas de vaccin préventif actuellement. En cas de fièvre, un avis médical doit être pris rapidement. La prise en charge repose sur la prise d'antalgiques à base de paracétamol : il faut impérativement éviter la prise d'aspirine et d'anti-inflammatoire. La prévention individuelle repose essentiellement sur les moyens de protection contre les piqûres de moustiques.

Chikungunya : la transmission du virus est possible ; il n'existe pas de traitement préventif à ce jour. La prévention individuelle repose essentiellement sur les moyens de protection contre les piqûres de moustiques. En cas de fièvre, un avis médical doit être pris rapidement.

Eau : il faut être vigilant par rapport à l'eau. Ne jamais boire l'eau en pleine nature. Boire de l'eau bouillie ou traitée au Micropur Forte ou à l'Hydroclonazone, ou mieux, des boissons en bouteille fermée.

Hygiène : Quelques règles élémentaires d'hygiène vous éviteront bien des désagréments : se laver systématiquement les mains au savon avant de manger.

Pharmacie : la pharmacie de l'UCPA est étudiée pour couvrir les premiers soins et les désagréments classiques à ce type de voyage.
Nous vous demandons malgré tout de vous munir de : votre nécessaire de toilette personnel, vos médicaments habituels si vous êtes en cours de traitement, crème solaire hydratante, stick à lèvres, pastilles d'Hydroclonazone ou Micropur Forte, petites lingettes humides (type Calinette pour bébé), petit rouleau d'élastoplast + Tricostéril (pour les ampoules) ou "doubles peau", collyre neutre, antidiarrhéique mineur, pommade cicatrisante, produit anti-moustique.

Attention : il n'y a pas d'antibiotique "courant" dans la pharmacie, chaque participant devant apporter, s'il le souhaite, son propre traitement en fonction de sa tolérance.

Important!
Aucune assurance voyage complémentaire n'est incluse dans votre inscription. Nous vous rappelons qu'il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie « soins médicaux à l'étranger » et une garantie « rapatriement » incluant les « frais de recherches et de secours ».
Nous vous conseillons de consulter les pages Conditions Générales d'Assurance disponibles sur notre site Internet : https://www.ucpa.com/assurances

Quelle que soit votre assurance, n'oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l'étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, mail) de la compagnie d'assistance et numéro du contrat souscrit.
Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.

http://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/afrique-du-sud/#sante

Hébergement

Les chalets de Muizenberg (entre 7 et 10 personnes) dans lesquels vous logez sont équipés d’une salle de bain commune, d’une cuisine. Les multiples chambres du chalet sont composées soit deux lits simples soit un lit double. Les serviettes sont fournies et le ménage est fait régulièrement dans les parties communes.

Transport

Conformément à la réglementation, nous vous communiquons les noms des compagnies aériennes susceptibles d'être utilisées par l'UCPA sur cette destination : Air france KLM, Qatar airways, Lufthansa, Swiss International, Ethiopian airlines.
Sur ces compagnies, le poids des bagages maximum autorisé pourra aller de 23 à 30kgs en soute, et jusqu'à 5kgs en cabine dans la limite des dimensions autorisées (sauf modification de la part de la compagnie).

Adresse et accès

Skorpios, Capricorn, Cape Town, 7948, Afrique du Sud

Cape Town

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