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O Barlavento Cap Vert

Le Cap Vert, sauvage et authentique

Séjour complet

VOTRE SÉJOUR EN BREF

/Trek & Rando

Le Cap Vert, archipel d'îles volcaniques situé au large de la côte nord-ouest de l'Afrique, est la destination idéale pour vivre une expérience unique alliant plaisir de la randonnée dans des paysages contrastés et rencontres avec un peuple chaleureux à la culture métissée.

Départ garanti à partir de 4 participants.

Rando (6 jours)
Terre métissée à l'âme latine et africaine, terre sauvage entre montagnes abruptes et océan, l'archipel du Cap-Vert envoûte le voyageur par sa musique mélancolique, ses paysages superbes et l'authenticité des rencontres. Partez à la découverte des îles "au vent" (Barlavento) : Santa Antao, montagneuse et verte, grenier du Cap-vert, et Sao Vincente et ses villages de pêcheurs, en passant par Mindelo, capitale artistique et berceau de la morna.


Hébergement : petits hôtels, chez l'habitant.

Portage : sac léger (4-5 kg, affaires personnelles pour la journée).

les + du séjour

  • L'accueil et la gentillesse des Cap Verdiens
  • Un archipel envoûtant à découvrir
  • De magnifiques randonnées dans des paysages variés et spectaculaires
  • Les paysages, la végétation, la côte escarpée de Santo Antao
  • Le pays de la célèbre chanteuse Cesaria Evora
Trek-Randonnée pédestre
Séjour en itinérance Départ hors site, hébergement divers au cours du séjour
Âges 18-40 ans
Intensité physique
i Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.
niveau
i Niveau technique - Niveau 2

Itinéraires principalement sur de bons sentiers pouvant présenter quelques passages techniques ou aériens, passages de pierriers ou sur névés en début de saison.Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.
Portage
i Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Inclus
  • Le transport aérien vers Sao Vicente via Lisbonne A/R
  • Les transferts et transports locaux
  • L'hébergement (8 nuits)
  • L'eau à table
  • Les repas du déjeuner J2 au déjeuner J7
  • Tous les petits déjeuners
  • L'encadrement
  • La taxe de séjour
  • L'équipement collectif et d'une manière générale toutes les prestations indiquées dans le programme.
A prévoir
  • Les repas du J1 et à partir du dîner J7
  • Le visa
  • L'équipement personnel
  • Les boissons (autres que l'eau à table)
  • Les dépenses personnelles
  • Les assurances optionnelles ainsi que tout autre supplément non prévu au programme.
Le programme jour après jour
Jour d'arrivée

J1 - Arrivée au Cap Vert
Vol international vers Sao Vicente . Installation dans notre « résidencial » (pension) à Mindelo. En fonction de l'heure d'arrivée, repas du midi libre et possibilité de découverte de la ville ou de baignade. Dîner libre et nuit à notre residencial.

Durant le séjour

J2 - Mindelo / Corda / Cha de Pedra
Départ en bateau pour l'île de Santo Antao. Transfert en minibus pour Corda. Randonnée dans les vallées cultivées aux pentes escarpées, entre les terrasses de canne à sucre et les cultures maraîchères. Nous arrivons dans la vallée de Cha de Pedras. Installation en gîte (sanitaires en commun). Déjeuner pique-nique, dîner sur place.
4h de marche, dénivelée -800m / +200m.

J3 - Cha de Pedra / Calibros
Randonnée le long de vallées profondes et à travers des champs de maïs, dans des villages qui semblent hors du temps, aux maisons traditionnelles de feuilles de cannes à sucre tressées avec des liens de bananier. Montée en direction de Lagoa jusqu'à un promontoire qui offre un beau panorama sur la vallée de Ribeira Grande et sur tous les sommets environnants. Descente jusqu'au village de Caibros où nous nous installons dans un gîte (sanitaires communs). Déjeuner pique-nique, dîner sur place.
4h30 de marche, dénivelée +700m / - 900m.

J4 - Selada do Mocho / Cha de Igreja
Début de notre randonnée à Selada do Mocho. Nous remontons un vieux chemin pavé qui nous permet d'apercevoir d'un côté l'océan et de l'autre les sommets. Descente à Cha de Igreja, village avec ambiance de bout du monde. Installation en gîte (sanitaires communs). Déjeuner pique-nique, dîner sur place.
4h de marche, dénivelée : + 600 m / - 800 m

J5 - Cha de Ingreja / Ponta do Sol
Départ tôt le matin vers l'extrême nord de l'île, vers le petit port de Ponta do Sol, là les pêcheurs affrontent de grosses vagues sur de frêles embarcations. Début de notre randonnée en empruntant un chemin surplombant l'océan, taillé à même la roche. Traversée des villages de Forminguinhas, Corvo Fontainhas. Installation en « residencial » à Ponta do Sol. Déjeuner pique-nique, dîner sur place.
5h30 de marche, dénivelée : + 600 m / - 600 m

J6 - Xoxo / Ribeira Grande
Transfert en véhicule vers la vallée de Ribeira da Torre jusquà Xoxo, d'où nous commençons notre ascension pour le "village dans les nuages" de Corda. Chemins pavés, cultures en terrasse, vue impressionnante sur la vallée de Ribeira Grande ponctuent notre journée. Retour en véhicule à Ribeira Grande et installation dans une « residencial ». Déjeuner pique-nique et dîner sur place.
5h30 de marche, dénivelée : + 1300 m

J7 - Cabo da Ribeira / Mindelo
Randonnée entre caféiers, manguiers, orangers et bananiers, pour s'imprégner de la douceur de vivre des Capverdiens. Transfert à Porto Novo puis en bateau pour Mindelo. Installation en chambre. Déjeuner pique-nique, dîner libre.

Dernier jour

J8 - Transfert à l'aéroport de Sao Vicente. Vol pour Lisbonne, capitale du Portugal. Accueil à l'aéroport, transfert dans un hôtel du centre ville. Repas libres.


J9 - Matinée libre dans Lisbonne. De nombreuses visites ou balades sont possibles dans cette superbe ville. Déjeuner libre, transfert à l'aéroport de Lisbonne en milieu d'après-midi, et embarquement pour le vol retour.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.

à propos du séjour
Equipements inclus

Pas d'équipement fourni par l'UCPA.

Equipements à prévoir

Prévoir 2 bagages (attention, pas plus de 15 kg en tout)
1 petit sac à dos (25 l) pour les randonnées
1 grand sac à dos ou sac de voyage qui sera transporté dans le véhicule d'assistance.

Equipement personnel conseillé
1 short
1 pantalon léger en coton
3 à 4 T-shirts
1 sweat-shirt léger
1 maillot de bain
1 pull ou laine polaire
1 coupe-vent
1 cape de pluie recouvrant le sac
Lunettes de soleil et chapeau
Crème solaire
Affaires de toilette, petite pharmacie personnelle
Papier hygiénique + briquet pour sa destruction
1 gourde d'un litre
1 lampe électrique légère
1 grand sac plastique pour garder les affaires au sec (type sac poubelle)
Couteau de poche (en soute).

Pour dormir
Pas besoin de sac de couchage, mais un "drap-sac" est un plus...

Pour marcher
Chaussures de randonnées type trekking avec une bonne semelle crantée (Tennis totalement déconseillées car peu adaptées au terrain parfois raide et glissant)
2 à 3 paires de chaussettes

Formalités administratives

Suite aux nouvelles réglementations du transport aérien et à la mise en application de la procédure APIS (Advanced Passenger Information System), nous vous remercions de renseigner les informations demandées afin de nous permettre d'effectuer les démarches nécessaires pour confirmer vos réservations. Ces informations sont obligatoires pour chaque participant du dossier et devront être transmises à l'UCPA.

Accéder au formulaire APIS :

Données à titre indicatif pour les ressortissants français.

Vérification indispensable auprès du consulat un mois avant votre départ :

Passeport en cours de validité, valable 6 mois minimum après la date de votre retour et comportant 2 pages vierges + visa.

Visa : fournir 2 photos d'identité, une confirmation de votre inscription au voyage (le billet d'avion n'est pas nécessaire).

Coût : 50 euros.

Délai : 3 à 5 jours.

Le visa peut être délivré à l'arrivée à l'aéroport au Cap Vert pour 25 euros, et dans ce cas il n'est pas nécessaire de fournir de photos.

Ambassade du Cap Vert
3 Rue de Rigny
75008 Paris
Tél. : 01 42 12 73 50
Ouvert de 9h à 13h lundi, mardi, jeudi et vendredi.
Courriel : ambassade-cap-vert2@wanadoo.fr

En Belgique :
Ambassade du Cap Vert
Avenue Jeanne
291050 Bruxelles
Tél. : (32) (0)2 643 62 70
Courriel : emb.caboverde@skynet.be

Equipements inclus

Pas d'équipement fourni par l'UCPA.

Equipements à prévoir

Prévoir 2 bagages (attention, pas plus de 15 kg en tout)
1 petit sac à dos (25 l) pour les randonnées
1 grand sac à dos ou sac de voyage qui sera transporté dans le véhicule d'assistance.

Equipement personnel conseillé
1 short
1 pantalon léger en coton
3 à 4 T-shirts
1 sweat-shirt léger
1 maillot de bain
1 pull ou laine polaire
1 coupe-vent
1 cape de pluie recouvrant le sac
Lunettes de soleil et chapeau
Crème solaire
Affaires de toilette, petite pharmacie personnelle
Papier hygiénique + briquet pour sa destruction
1 gourde d'un litre
1 lampe électrique légère
1 grand sac plastique pour garder les affaires au sec (type sac poubelle)
Couteau de poche (en soute).

Pour dormir
Pas besoin de sac de couchage, mais un "drap-sac" est un plus...

Pour marcher
Chaussures de randonnées type trekking avec une bonne semelle crantée (Tennis totalement déconseillées car peu adaptées au terrain parfois raide et glissant)
2 à 3 paires de chaussettes

Formalités administratives

Suite aux nouvelles réglementations du transport aérien et à la mise en application de la procédure APIS (Advanced Passenger Information System), nous vous remercions de renseigner les informations demandées afin de nous permettre d'effectuer les démarches nécessaires pour confirmer vos réservations. Ces informations sont obligatoires pour chaque participant du dossier et devront être transmises à l'UCPA.

Accéder au formulaire APIS :

Données à titre indicatif pour les ressortissants français.

Vérification indispensable auprès du consulat un mois avant votre départ :

Passeport en cours de validité, valable 6 mois minimum après la date de votre retour et comportant 2 pages vierges + visa.

Visa : fournir 2 photos d'identité, une confirmation de votre inscription au voyage (le billet d'avion n'est pas nécessaire).

Coût : 50 euros.

Délai : 3 à 5 jours.

Le visa peut être délivré à l'arrivée à l'aéroport au Cap Vert pour 25 euros, et dans ce cas il n'est pas nécessaire de fournir de photos.

Ambassade du Cap Vert
3 Rue de Rigny
75008 Paris
Tél. : 01 42 12 73 50
Ouvert de 9h à 13h lundi, mardi, jeudi et vendredi.
Courriel : ambassade-cap-vert2@wanadoo.fr

En Belgique :
Ambassade du Cap Vert
Avenue Jeanne
291050 Bruxelles
Tél. : (32) (0)2 643 62 70
Courriel : emb.caboverde@skynet.be

Intensité physique

Trek-Randonnée pédestre Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.

Niveau d'expertise

Trek-Randonnée pédestre Niveau technique - Niveau 2

Itinéraires principalement sur de bons sentiers pouvant présenter quelques passages techniques ou aériens, passages de pierriers ou sur névés en début de saison.Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.

Portage

Trek-Randonnée pédestre Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.

Encadrement

Accompagnateur capverdien francophone, dont le rôle est de vous guider avec le maximum de sécurité et de vous faire découvrir l'environnement.

kais
Formalités santé

Vaccinations / Prévention sanitaire

Vaccins : aucune vaccination n'est obligatoire au Cap Vert, toutefois les vaccins universels doivent être à jour : DTP.
Vaccins conseillés : fièvre jaune, hépatites A et B, fièvre typhoïde, Méningocoque sont vivement recommandées.
Vaccin contre la rage non obligatoire. Vérifiez que vos rappels sont bien à jour.

La Dengue : cette maladie virale est transmise par les piqûres de moustiques. Il convient donc de respecter les mesures habituelles de protection (vêtements longs, produits antimoustiques à utiliser sur la peau et sur les vêtements, diffuseurs électriques, moustiquaires) et ce, de jour comme de nuit. La dengue pouvant prendre une forme potentiellement grave, il est vivement recommandé de consulter un médecin en cas de fièvre et vérifier les médicaments déconseillés le cas échéant (aspirine, ibuprofène, etc.). Pour plus d'information, contactez l'Institut Pasteur (www.pasteur.fr).

Le virus Zika : le Cap-Vert est touché par le virus Zika. Cette maladie est transmise par les piqûres de moustiques de type Aedes. Des cas de transmission du virus par voie sexuelle ont également été rapportés.
Les symptômes de la maladie sont généralement modérés (fièvre, maux de tête, douleurs articulaires, éruptions cutanées) et sont analogues à ceux observés au cours d'autres infections virales telles que la dengue.
Toutefois, la survenue de complications graves telles que des cas de microcéphalies chez des nouveau-nés de femmes enceintes infectées par le virus et des complications neurologiques tels que des syndromes de Guillain Barré semblent possibles.
Au total, il est notamment recommandé à tous :
-de respecter les mesures habituelles de prévention des piqûres de moustique (vêtements longs, répulsifs anti-moustiques, climatisation, moustiquaire), nuit et jour,
-de consulter un médecin en cas de fièvre survenant pendant le voyage ou dans les semaines qui suivent le retour en France.

Pharmacie : l'UCPA prévoit une pharmacie collective, cependant nous vous recommandons d'emporter vos médicaments personnels, notamment un répulsif anti-moustiques, et un rouleau d'élastoplast (large 5 cm) + tricostéril ou "double peau", pour protéger vos pieds des ampoules, une crème solaire très efficace, Biafine, un stick à lèvres, un anti diarrhéique, collyre neutre.

Important :
Aucune assurance voyage complémentaire n'est incluse dans votre inscription.Nous vous rappelons qu'il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l'étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
Nous vous conseillons de consulter les pages Conditions Générales d'Assurance sur notre site Internet :
ucpa-vacances.com/Assurances/
Quelle que soit votre assurance, n'oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l'étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, courriel) de votre compagnie d'assistance et numéro du contrat souscrit.Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.

Les infrastructures médicales sur place étant limitées, nous vous recommandons une visite chez votre dentiste avant le départ.

Informations pratiques

Niveau / Intensité physique **

Ce programme s'adresse à toute personne en bonne santé et en bonne condition physique. Parfois, de courts trajets en minibus ou pick-up sont organisés pour atteindre le point de départ des randonnées. Marche sur de bons sentiers parfois pavés. 4 à 6 heures de marche par jour en moyenne. Le relief de l'île de Santo Antao est très accidenté et les dénivelées sont marquées (400 à 900 m en moyenne par jour). De nombreuses descentes sur des chemins en lacets. Cependant, le portage est réduit au minimum : affaires nécessaires pour la journée et un peu de nourriture (sac de 4 à 5 kg maxi). Vos bagages sont transportés dans le véhicule d'assistance que vous retrouvez chaque soir.

Electricité
Mêmes prises qu'en France (220 Volts). Attention! Les coupures sont courantes.

Change
Possibilité de retrait et de change à l'aéroport (guichet ouvert 24h/24) et dans certains hôtels. On trouve des banques et des guichets automatiques dans les villes principales. L'euro est accepté dans certaines villes.

Restauration

Petit déjeuner : café ou thé, pain, beurre, confiture.
Déjeuner : pique-nique ou repas chauds locaux.
Dîner : le plus souvent restaurant local.

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