Séjours adultes 18-55 ans

Grimper sur la glace est un art éphémère : le plaisir rare d'évoluer sur une matière en perpétuelle transformation. Nous vous enseignerons les règles et principes à respecter pour découvrir cet univers froid et magique.

NOS SPOTS

Argentière - Vallée du Mont Blanc

Séjour 18 ans et +

Les +:

  • Lieu de rencontres et d'échanges pour de nombreux jeunes Européens passionnés de montagne
  • Au pied du domaine skiable des Grands Montets
  • Bâtiment de caractère et confortable, entièrement rénové en 2013
  • Magnifique salle à manger face au mont Blanc
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Colo 16-17 ans

Les +:

  • Séjours labellisés Indépendance pour les 16-17 ans
  • Au pied du domaine skiable des Grands-Montets
  • Sauna et escalade indoor
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Colo 14-17 ans

Les +:

  • Guides expérimentés et passionnés de nature
  • Piscine chauffée
  • Salle d'escalade type bloc (chaussons fournis)
  • Parc devant le village sportif avec un terrain de volley-ball, un espace slackline et une piste de pump track
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Séjour 18 ans et +

Les +:

  • Une équipe de guides de haute montagne passionnés
  • Un village sportif entièrement rénové en 2013
  • Des espaces collectifs de qualité
  • Une piscine chauffée
  • Une salle d'escalade
  • Une salle à manger avec terrasses, orientée plein Sud et face au Mont-Blanc
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Val Cenis

Séjour 18 ans et +

Les +:

  • Skis aux pieds !
  • Repas savoyard le samedi soir pour les weekends et breaks
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Colo 6-17 ans

Les +:

  • Village sportif “skis aux pieds”
  • Espace débutant
  • Salle de projection home cinéma
  • Airbag et snow tubing
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LES + UCPA

  • Un encadrement par des guides spécialistes et expérimentés
  • Des sites adaptés et même conçus par nos guides
  • Du matériel de qualité
  • Une ambiance conviviale pendant et après l'activité, un gîte confortable
  • Un vrai tout-compris : encadrement, hébergement/restauration, matériel

Le mot de l'expert

Auparavant réservée à une élite, la cascade de glace est devenue accessible grâce à l'évolution du matériel, l'apparition de sites d'initiations et une pédagogie adaptée.
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Depuis plus de 20 ans, l'UCPA organise des stages spécifiques pour s'initier ou se perfectionner. Il est malgré tout nécessaire d'avoir déjà pratiqué de l'alpinisme ou de l'escalade.

Le mot de l'expert

Auparavant réservée à une élite, la cascade de glace est devenue accessible grâce à l'évolution du matériel, l'apparition de sites d'initiations et une pédagogie adaptée. Depuis plus de 20 ans, l'UCPA organise des stages spécifiques pour s'initier ou se perfectionner. Il est malgré tout nécessaire d'avoir déjà pratiqué de l'alpinisme ou de l'escalade.

À PROPOS DE L'ACTIVITÉ

L'activité Cascade de glace consiste à grimper avec du matériel d'alpinisme sur des cascades d'eau gelées par le froid. Une escalade subtile dans un univers étonnant pour grimpeurs et alpinistes, sous forme de stages et de week-ends dans le Queyras.

Niveaux d'expertise possibles

Déjà fait

Niveau technique - Déjà fait
Vous avez une ou deux semaine de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.


Jamais fait

Niveau technique - Jamais fait
Vous débutez l'activité. Site, matériel et pédagogie sont spécialement étudiés pour faciliter la découverte, l'initiation et l'apprentissage du sport choisi.


Alpinisme - Niveau 1

Initiation Spécial débutant

Des stages pour découvrir la haute montagne, s'initier aux techniques et savoirs faire de l'alpinisme et débuter dans les meilleurs conditions au sein d'un petit groupe motivé et avec l'expertise et l'enseignement attentif d'un guide de haute montagne. Des séances "écoles" en escalade, neige et glace, une nuit en refuge et la réalisation de voies et sommets en haute montagne sur certains programmes. Vous progresserez en cordées "autonomes" et vous apprendrez les bases d'une pratique responsable.

Expérience requise : Aucune


Tous niveaux

Niveau technique - Tous niveaux

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.


Matériel fourni

Chaussures, crampons, piolets, casque, broches, corde, etc.
Matériel de qualité grâce à notre partenaire Petzl.
Vous pouvez venir avec votre propre matériel.

Type de session

Nous partons à chaque fois à la journée. Nous grimpons soit sur des sites de glace d'une seule longueur, adaptés à l'apprentissage, soit, une fois les bases acquises, sur des cascades de plusieurs longueurs.

Intensité possible

Sportif régulier - intensité ***


Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.

Sportif occasionnel - Intensité **


Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.

Intensité ** Forme - Alpinisme


Intensité physique - ** Forme

Un stage ** en alpinisme nécessite d’être en forme pour tenir des efforts d’endurance longs en montées et descentes tout en portant un sac à dos. Dénivelés positifs jusqu’à 1 300 m (300 à 350 m/h).

Niveaux requis :
Vous faites un sport d’endurance régulièrement (1 à 2 fois par semaine) et/ou vous êtes capable de courir 10 km en moins d'1h15 et/ou vous êtes capable de marcher 5h à un bon rythme.

Securité

Des guides expérimentés et spécialisés dans l'encadrement de la cascade
Des sites spécialement choisis pour la formation
Une adaptation permanente aux conditions
Du matériel de qualité

Ratio d'encadrement

1 guide de haute montagne pour 4 stagiaires maximum

Equipement personnel

Un pantalon et une veste d'alpinisme imperméables et respirants (type Gore Tex®) ; veste polaire ; doudoune ; sous-pulls ; gants ; bonnet ; thermos ; un sac à dos de 45L

Une liste détaillée vous sera communiquée pour chaque séjour.