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18-40 ans
    Nouveauté
18-40 ans

Weekend Évasion vallée de Chamonix

Argentière-Vallée de Chamonix - Alpes du Nord

Arrivée le vendredi soir, départ le lendemain pour aller à la rencontre de la faune et de la flore typique des massifs des Alpes... le séjour permet, l'instant d'un weekend, de décompresser, et de vous ressourcer au contact de la nature verdoyante de la vallée.

Trek-Randonnée pédestre (4 séances)

niveau i Niveau technique - Niveau 1
Randonnées sur des bons sentiers sans difficultés techniques. Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.
intensité physique i Intensité physique - ** Forme
5 à 7 h de marche par jour.
Rythme régulier, pauses toutes les heures. 1?200?m maximum de dénivellation positive.
Portage i Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
à partir de 170 € /pers sans transport du 23/08 au 06/09 3 jours , 2 nuits voir détail & réserver
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18-55 ans
18-55 ans

Weekend Choc - Trail

Argentière-Vallée de Chamonix - Alpes du Nord

Le"Week-end Choc", 2 jours de volume rando course pour une préparation optimale

Trail (4 séances)

niveau i Niveau technique - Niveau 3

Vous vous entraînez 3 ou 4 fois par semaine. Vous avez déjà couru des marathons ou des trails moyennes distances (30-45 km).
intensité physique i Intensité physique - *** Grande forme
Vous êtes capable de courir 2h à 4h sans vous arrêter.
à partir de 190 € /pers sans transport du 23/08 au 06/09 3 jours , 2 nuits voir détail & réserver
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18-40 ans
18-40 ans

Break Canyons / Eaux vives

Saint-Lary Soulan - Pyrénées

Pour les amoureux de sensations fortes, 6 séances de canyoning, de raft, ou encore d'activités aquatiques sont prévues durant ce court séjour, qui par la même occasion vous ouvre les portes de lieux emblématiques des Pyrénées, pour 3 jours de charme et de sports.

Canyoning (4 séances)

niveau i Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
intensité physique i Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.
à partir de 210 € /pers sans transport du 19/07 au 13/09 3 jours , 2 nuits voir détail & réserver
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18-40 ans
    Nouveauté
18-40 ans

Break 3 jours Vélo de route en Maurienne

Valloire - Alpes du Nord

Venez rouler en Maurienne, le plus grand domaine cyclable du monde au départ de Valloire, et profiter des 11 grands cols mythiques du tour de France.
Que votre objectif soit de gravir tous les grands cols de la région, ou que votre votre objectif soit
simplement la conquête d’un ou plusieurs grands cols alors ce séjour est pour vous.

Vélo de route (6 séances)

niveau i Niveau technique - Initié
Vous avez quelques jours ou semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.
intensité physique i Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.
complet 3 jours , 2 nuits voir détail
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18-40 ans
18-40 ans

Débute l'alpinisme en 3 jours

Argentière-Vallée de Chamonix - Alpes du Nord

Initiation aux sports de grimpe en douceur avec, en guise de mur d'escalade, les flancs du mont Blanc, dans un cadre idyllique. Votre moniteur vous guide en toute sécurité, pour profiter à fond de la nature et de ses bienfaits, en prenant un bon bol d'air pur.

Alpinisme (6 séances)

niveau i Niveau technique - Niveau 1

- Initiation "Spécial débutant"

Des stages pour découvrir la haute montagne, s'initier aux techniques et savoirs faire de l'alpinisme et débuter dans les meilleurs conditions au sein d'un petit groupe motivé et avec l'expertise et l'enseignement attentif d'un guide de haute montagne. Des séances "écoles" en escalade, neige et glace, une nuit en refuge et la réalisation de voies et sommets en haute montagne sur certains programmes. Vous progresserez en cordées "autonomes" et vous apprendrez les bases d'une pratique responsable.

Expérience requise : Aucune

Important

Pour la réussite du stage, pour que chacun en profite pleinement ainsi que pour des raisons de sécurité, il est nécessaire que vous ayez bien les niveaux requis. Si ce n'est pas le cas, notre encadrement peut, le cas échéant, refuser que vous suiviez le programme. Il ne sera pas forcément possible de vous proposer un programme de remplacement et nous ne pourrons pas vous rembourser votre stage.
Ne vous surestimez pas.
intensité physique i Intensité physique - ** Forme
Un stage ** en alpinisme nécessite d’être en forme pour tenir des efforts d’endurance longs en montées et descentes tout en portant un sac à dos. Dénivelés positif jusqu’à 1 300 m (300 à 350 m/h).

Niveaux requis
Vous faîtes un sport d’endurance régulièrement 1 à 2 fois par semaine/vous êtes capable de courir 10 km en moins de 1h15 ou vous êtes capable de marcher 5h à un bon rythme.
à partir de 370 € /pers sans transport du 18/08 au 08/09 3 jours , 2 nuits voir détail & réserver