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L'aquagym pour les futures mamans

Aquagym Prénatal

Le + Sport Access

Bientôt disponible
  • Alternance d’exercices avec et sans matériel
  • Travail axé sur l’entrée dans l’eau, l’immersion, l’équilibre, le déplacement, la respiration
  • Exercices ludiques dans l’eau
  • Approche psychologique importante

Vous êtes enceinte, souhaitez prendre soin de vous, vous détendre, travailler votre respiration, vous relaxer en milieu aquatique durant votre grossesse.

Âges

À partir de 16 ans

Durée d'une séance

45 minutes

Pré requis
  • Savoir nager.
Niveau
ludique
sportif
éducatif
Equipement mis à disposition
Planches, frites, pull boy, palmes, lunettes, masque et tuba, objets lestés, tapis, perches, cage aquatique, sonorisation subaquatique, ballons.
Equipement personnel
Port du bonnet de bain obligatoire. Maillots de bain une ou deux pièces ; pas de baignade en T-shirt ou paréo.
Conditions tarifaires
Tarif résident valable, sur présentation d'un justificatif, pour les habitants de la communauté d'agglomération Val d'Yerres-Val de Seine.
Conditions d'utilisation
Réservez votre créneau depuis votre espace personnel.
Assurance
Vos activités en toute sérénité! Découvrez les formules d’assurance et d'assistance proposées par le partenaire de l’UCPA, Mutuaide Assistance, société du groupe Groupama. Elles sont spécialement pensées pour la pratique de vos activités de loisirs sportifs !

Equipement mis à disposition

Planches, frites, pull boy, palmes, lunettes, masque et tuba, objets lestés, tapis, perches, cage aquatique, sonorisation subaquatique, ballons.

Equipement personnel

Port du bonnet de bain obligatoire. Maillots de bain une ou deux pièces ; pas de baignade en T-shirt ou paréo.

Conditions tarifaires

Tarif résident valable, sur présentation d'un justificatif, pour les habitants de la communauté d'agglomération Val d'Yerres-Val de Seine.

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