O'Fit

Aquafit' Cross

O'Fit

En vente sur place
  • Cours ludiques par rotations d'ateliers variés sur une base musicale rythmée
  • Travail cardiodrainant
  • Renforcement musculaire général
  • Alternance d'intensité
  • Récupération active et étirements

Vous souhaitez remodeler votre silhouette au travers d'ateliers variés dans, sur et hors de l'eau et améliorer votre niveau de condition physique en alliant renforcement musculaire et cardio-respiratoire. Cours d'aquagym basé sur les exercices de cross-training.

Âges

À partir de 18 ans

Pré requis
  • Pour les sportifs, il n’est pas nécessaire de savoir nager
Niveau
ludique
sportif
éducatif
Equipement mis à disposition
Tout le matériel nécessaire pour votre cours d'aquafitness.
Assurance
Vos activités en toute sérénité! Découvrez les formules d’assurance et d'assistance proposées par le partenaire de l’UCPA, Mutuaide Assistance, société du groupe Groupama. Elles sont spécialement pensées pour la pratique de vos activités de loisirs sportifs !

Equipement mis à disposition

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