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Rock'n'roll

Rock'n'roll

Danses accompagnant la musique du même nom. Selon le type de rythmique, la région du monde, l'époque ou le milieu social, de nombreuses danses ont pris la dénomination de Rock. On peut distinguer jusqu'à neuf types de Rock différents (Rock à quatre temps, à six temps, Boogie Woogie, Madison, etc.). Séance de danse en couple, encadrée, vous permettant de bouger sur des rythmes de musique rock pour développer votre condition physique et votre coordination. Un bon moyen de mêler dépense énergétique et expression artistique tout en partageant des émotions en groupe.

Tous les spots UCPA

En vacances ou dans votre centre de loisirs, vous pourrez vous déconnecter du quotidien en venant vous dépenser dans une activité de groupe ludique. Sur des rythmes entraînants, vous apprendrez à travailler tout votre corps, votre tonicité, vos placements et vous partagerez cela avec un ou plusieurs partenaires. A partir de 16 ans et quel que soit votre niveau, vous pourrez venir progresser en groupe dans une ambiance dépaysante.

les + UCPA

  • Sessions encadrées par des moniteurs professionnels, passionnés
  • Émulation et dynamique de groupe
  • Individualisation des conseils sur les placements et la répartition des efforts
  • Mobilité du moniteur dans l’espace
  • Briefing / Débriefing
Le mot de l'expert

  • Les professeurs de rock de l'UCPA vous accompagneront dans l'apprentissage des bases de cette discipline, dans une bonne humeur égale à la musique entraînante. Quel que soit votre niveau de base, vous travaillerez à votre rythme pour pouvoir vous faire plaisir et enrichir votre vocabulaire de danse. De plus en plus populaire, et dansée lors de soirées à thèmes dans les grandes villes, le rock rassemble car il touche toutes les générations et a su évoluer avec le temps !

à propos de l'activité
Journée type

Les sessions peuvent durer de 45 minutes à 1 heure. Un échauffement collectif est prévu en début de séance, suivi de répétitions des mouvements de base et pour finir, l'apprentissage d'une chorégraphie. Un retour au calme est prévu à la fin de chaque session avec des étirements.

Encadrement

Réglementaire : en fonction de la capacité de la salle (voir norme afnor XP S52-412)
Ratio de 1 pour 23

Matériel fourni

Session organisée en salle de danse, avec ou sans miroir, ou en plein air dans les centres de vacances.

La sécurité

Les activités Danse UCPA sont encadrées avec soin, et comprennent toujours un échauffement et un retour au calme. Le niveau dépend du niveau de l'élève et tous les mouvements sont expliqués et corrigés par le professeur. Des conseils sur l'hydratation, le positionnement, et les étirements sont également donnés aux participants.

Équipement personnel

Vêtements permettant le mouvement
Bouteille d'eau et serviette
Chaussures de danse ou chaussures de sport

En vacances ou dans votre centre de loisirs, vous pourrez vous déconnecter du quotidien en venant vous dépenser dans une avtivité de groupe ludique. Sur des ryhmes entraînants, vous apprendrez à travailler tout votre corps, votre tonicité, vos placements et vous partagerez cela avec un ou plusieurs partenaires. A partir de 16 ans et quel que soit votre niveau, vous pourrez venir progresser en groupe dans une ambiance dépaysante.

les + UCPA

  • Sessions encadrées par des moniteurs professionnels, passionnés
  • Émulation et dynamique de groupe
  • Individualisation des conseils sur les placements et la répartition des efforts
  • Mobilité du moniteur dans l’espace
  • Briefing / Débriefing
Le mot de l'expert

  • Les professeurs de rock de l'UCPA vous accompagneront dans l'apprentissage des bases de cette discipline, dans une bonne humeur égale à la musique entraînante. Quel que soit votre niveau de base, vous travaillerez à votre rythme pour pouvoir vous faire plaisir et enrichir votre vocabulaire de danse. De plus en plus populaire, et dansée lors de soirées à thèmes dans les grandes villes, le rock rassemble car il touche toutes les générations et a su évoluer avec le temps !

à propos de l'activité
Niveaux d'expertise possibles
Générique - Ouvert à tous

Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Matériel fourni

Session organisée en salle de danse, avec ou sans miroir, ou en plein air dans les centres de vacances.

Journée type

Les sessions peuvent durer de 45 minutes à 1 heure. Un échauffement collectif est prévu en début de séance, suivi de répétitions des mouvements de base et pour finir, l'apprentissage d'une chorégraphie. Un retour au calme est prévu à la fin de chaque session avec des étirements.

Intensité possible
Intensité * Facile - Générique 1

Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Encadrement

Réglementaire : en fonction de la capacité de la salle (voir norme afnor XP S52-412)
Ratio de 1 pour 20

La sécurité

Les activités Danse UCPA sont encadrées avec soin, et comprennent toujours un échauffement et un retour au calme. Le niveau dépend du niveau de l'élève et tous les mouvements sont expliqués et corrigés par le professeur. Des conseils sur l'hydratation, le positionnement, et les étirements sont également donnés aux participants.

Équipement personnel

Vêtements permettant le mouvement
Bouteille d'eau et serviette
Chaussures de danse ou chaussures de sport