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VTT/VTC, LES CONTAMINES
Région : Alpes du Nord, Les Contamines, Les Contamines
SFA CNT R12 - 26/39 ans
■ VTT PLAISIRS AU PAYS DU MONT-BLANC
▮ CONDITIONS DE STAGE
Le prix comprend
Les transferts locaux, l'hébergement, les repas, l'encadrement, le matériel technique nécessaire à l'activité (voir liste équipement personnel et équipement prêté par l'ucpa) à partir de l'heure de rendez vous du premier jour sur le site
▮ DESCRIPTIF GÉNÉRAL
Venez découvrir le massif du Mont Blanc en VTT sur un circuit progressif entre "Chamonix et les Saisies", via Megève et Saint-Gervais : spectacle de grands espaces et de villages pittoresques. 2 nuits en gîtes.
▮ ENCADREMENT
Accompagnateur en montagne qualifié VTT.
▮ EQUIPEMENT PERSONNEL
Vêtements et équipement personnel à amener :
Lunettes de soleil, maillot de vélo, 1 tee-shirt évacuant la transpiration, un coupe vent imperméable si possible (style Gore Tex), un ou deux cuissards (un long si possible), 2 paires de chaussettes, lampe él
▮ EQUIPEMENT FOURNI
VTT X'country tout suspendu, casque et sac à dos de 35 litres.
▮ FORMALITÉS ADMINISTRATIVES
Carte d'identité en cours de validité.
Une caution de 100 Euros vous sera demandée à votre arrivée.
▮ FORMALITÉS SANTÉ
Pas de contre indication aux efforts physiques ni de traitement médical important et aux régimes alimentaires particuliers.
▮ HÉBERGEMENT
Gîtes et centre UCPA.
▮ JOUR D'ARRIVÉE
Accueil le dimanche matin à partir de 8h.
Possibilité, selon les disponibilités (places limitées), d'arriver la veille entre 17 et 19 h maximum avec un supplément forfaitaire pour le dîner et la nuit de 35 Euros par personne. Réservation à l'inscription
▮ JOUR DE DÉPART
Fin du stage le samedi à partir de 14h.
Pas de possibilité de nuit supplémentaire sur le centre en fin de stage.
▮ NIVEAU
Niveau d'effort physique
Le niveau d'effort indiqué est un niveau minimum.
** - Bonne forme physique. Evaluation : vous pratiquez une fois par semaine du jogging, de la danse, du vélo ou tout autre sport.
Niveau de pratique
Vous avez déjà fait du
▮ NOMBRE DE SÉANCES
3 journées + 4 demi-journées encadrées
▮ PROGRAMME AU JOUR LE JOUR
Dimanche - Accueil à partir de 8h. Distribution du matériel et activités diverses sur le centre l'après-midi.
Lundi - Petit circuit VTT le matin. Durée 2h30.
Dénivelée : + 260 m / - 260 m.
Activités diverses sur le centre l'après-midi.
Mardi - D
▮ RESTAURATION
Le matin, petit-déjeuner complet, le midi un repas froid et le soir un repas chaud au gîte ou au centre UCPA.
■ Options disponibles VTT/VTC, LES CONTAMINES
▮ OPTION ARRIVÉE LA VEILLE
Description
Nuit + repas 35€. Réservation à l’inscription.