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VTT/VTC, LOZÈRE

Région : Auvergne/Lozère, Lozère, Massif Central

TFA MLO R22 - 18/25 ans

■ LE PAYS DES SOURCES

▮ ACCÈS

Vous venez en voiture
Prendre la D901 de Mende à Villefort. Le village du Bleymard se trouve entre ces deux villes, à 30 km de chacune d'elle. Au Bleymard prendre la direction Mont-Lozère - station de ski à 7 km du Bleymard.

Vous venez en train
Atten

▮ ADRESSE

Station de ski du Mont-Lozère
Le mas d'Orcières - 48190 Le Bleymard
Tél. : 04 66 48 67 02

▮ BIBLIOGRAPHIE

Carte IGN Top 25 2739 OT Mont-Lozère.

▮ CONDITIONS DE STAGE

Le prix comprend
Les transferts locaux, l'hébergement, les repas, l'encadrement, le matériel technique nécessaire à l'activité (voir liste équipement personnel et équipement prêté par l'ucpa) à partir de l'heure de rendez vous du premier jour sur le site

▮ DESCRIPTIF GÉNÉRAL

Itinérance en deux temps, deux mini raids : deux jours retour au point de départ et trois jours. Au fil des sources et des rivières, des sentiers roulants nous emmènent à la découverte de la Lozère, terre sauvage.

▮ ENCADREMENT

Assuré par un moniteur spécialisé VTT.

▮ EQUIPEMENT PERSONNEL

Vêtements et équipement personnel à amener : Lunettes de soleil, 2 ou 3 tee-shirts technique, maillot de bain, 1 sweat, 1 polaire, 1 coupe vent imperméable et respirant, 1 cuissard, 1 collant, 1 pantalon léger, chaussettes coton, chaussures de VTT ou chau

▮ EQUIPEMENT FOURNI

VTT X'country, fourche suspendue, équipé en mini cale-pieds.
Casque, sac à dos de 30 litres.

▮ FORMALITÉS SANTÉ

Pas de contre indication aux efforts physiques ni de traitement médical important.

▮ HÉBERGEMENT

En gîtes.

▮ NIVEAU

Niveau sportif
Vous faites un peu de sport régulièrement, alors c'est accessible. 20 à 40 km de VTT par jour sur pistes roulantes en moyenne montagne. Quelques portions raides vous obligeront à pousser le VTT.

Niveau technique
Une pratique assidue du

▮ PROGRAMME AU JOUR LE JOUR

Lundi - Accueil et distribution du matériel à 9h.
En matinée, travail de maîtrise technique : position en montée et descente, allégements, soulevés, petit parcours trialisant.
L'après-midi, départ pour le gîte d'Auriac, village au clocher de tourmente.

▮ RESTAURATION

Le matin, petit-déjeuner complet, le midi, un repas froid et le soir, un repas chaud au gîte. Votre participation à l'élaboration et la confection des repas sera la bienvenue.