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SKI OU SNOWBOARD, LES 2 ALPES

Région : Alpes du Sud, Les 2 Alpes, Les 2 Alpes Venosc

SFA DAV N37 - 26/39 ans

■ SKI OU SNOWBOARD / VTT PUR D'H

▮ DESCRIPTIF GÉNÉRAL

Un programme complet pour les passionnés de glisse et de sensations, ski ou snow le matin, VTT l’après-midi. Support vidéo.
Possibilités de multisports en autonomie (piscine, tir à l’arc, patinoire, luge d’été, practice de golf).

▮ EQUIPEMENT PERSONNEL

Nous recommandons une tenue identique à celle de l'hiver. Pour votre sécurité lors de l’activité ski ou snow, nous vous conseillons le port du casque. Apportez une paire de gant VTT et une tenue adaptée à l’activité VTT descente.

Prévoir votre nécessaire et serviettes de toilette (draps fournis par l’ucpa). Afin de sécuriser vos affaires personnelles prendre 2 cadenas.


Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.

Contenu type.
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.

Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.

▮ EQUIPEMENT FOURNI

Tout le matériel nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA.

▮ NIVEAU

Déjà fait - Effort : **

▮ NOMBRE DE SÉANCES

5 séances de ski ou snowboard + 5 séances de VTT Pur’DH