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RANDONNÉE PÉDESTRE, LES CONTAMINES
Région : Alpes du Nord, Les Contamines, Les Contamines
SFA CNT M22 - 26/39 ans
■ TOUR DU MONT-BLANC "SPORT"
▮ ACCÈS
Vous venez en voiture
Autoroute Blanche, direction Chamonix, sortie 21 (les Contamines / Le Fayet / St Gervais). Aux Contamines traverser le village, 200 m après le garage Renault prendre le premier pont à droite et la première rue à droite après le pont
▮ BIBLIOGRAPHIE
Carte IGN 3531 E.T St Gervais les Bains.
Carte IGN 3630 OT Chamonix Mt Blanc.
▮ CONDITIONS DE STAGE
Le prix comprend
Les transferts locaux, l'hébergement, les repas, l'encadrement, le matériel technique nécessaire à l'activité (voir liste équipement personnel et équipement prêté par l'ucpa) à partir de l'heure de rendez vous du premier jour sur le site
▮ DESCRIPTIF GÉNÉRAL
Venez découvrir les plaisirs de la randonnée sportive sur les sentiers prestigieux entourant le toit de l'Europe. Marche dynamique et possibilité de course à pieds pour le plaisir, vous apprendrez à adapter et à gérer votre rythme et votre effort au pied
▮ ENCADREMENT
Chaque itinérance pédestre est conduite par un(e) accompagnateur(trice) diplômé d'état, spécialiste du voyage à pied. Connaissance du terrain et de l'environnement, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en œuvre pour que vous profiti
▮ EQUIPEMENT PERSONNEL
Vêtements et équipement personnel à amener :
Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt(s), sous-pull "respirant" (type Odlo, Capilène, Carline), sweat-shirt, veste en fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable (type Goret
▮ EQUIPEMENT FOURNI
Chaussures de randonnée*, sac à dos.
* N'hésitez pas à amener vos propres chaussures si vous en possédez.
▮ FORMALITÉS ADMINISTRATIVES
Carte d'identité en cours de validité.
Une caution de 100 Euros vous sera demandée à votre arrivée.
▮ FORMALITÉS SANTÉ
Pas de contre indication aux efforts physiques ni de traitement médical important et aux régimes alimentaires particuliers.
▮ HÉBERGEMENT
Refuges et centre UCPA.
▮ NIVEAU
5 à 6 h de marche par jour.
Portage
Un sac léger pour la journée.
Le reste de vos affaires est transporté par une voiture d’assistance (nous mettons à votre disposition un sac de 160 litres pour 2 à 3 personnes pour vos affaires nécessaires au raid
▮ PROGRAMME AU JOUR LE JOUR
Dimanche - Accueil à partir de 8h. Distribution du matériel. Il est impératif pour le bon déroulement du séjour d'arriver avant 12h. A 14h en route pour le périple. Des Contamines au col de Voza pour une petite mise en train. Puis nous emprunterons le té
▮ RESTAURATION
Le matin, petit-déjeuner complet, le midi un repas froid et le soir un repas chaud au gîte ou au centre UCPA.