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RANDONNÉE PÉDESTRE, LES CONTAMINES
Région : Alpes du Nord, Les Contamines, Les Contamines
SFA CNT M20 - 26/39 ans
■ RANDO LIBERTÉ
▮ ADRESSE
Centre UCPA
74170 Les Contamines Montjoie
Tél. : 04 50 47 01 60
Fax : 04 50 47 14 26
Courriel : contamines@ucpa.asso.fr
http://contamines.ucpa.com
▮ BIBLIOGRAPHIE
Carte IGN 3531 E.T St Gervais les Bains.
Carte IGN 3531 O.T Megève.
▮ CONDITIONS DE STAGE
Le prix comprend
Les transferts locaux, l'hébergement, les repas, l'encadrement, le matériel technique nécessaire à l'activité (voir liste équipement personnel et équipement prêté par l'ucpa) à partir de l'heure de rendez vous du premier jour sur le site
▮ DESCRIPTIF GÉNÉRAL
Randonnée pédestre autonome
Nous vous conseillons chaque jour des itinéraires variés à la journée ou la demi-journée et nous vous fournissons des cartes et des roads books détaillés. En option sur le centre, sortie à Chamonix “mer de glace” et 1 nuit en
▮ EQUIPEMENT PERSONNEL
Vêtements et équipement personnel à amener :
Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt(s), sous-pull "respirant" (type Odlo, Capilène, Carline), sweat-shirt, veste en Fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable (type Goret
▮ EQUIPEMENT FOURNI
Chaussures de rando légères*, sac à dos.
*N'hésitez pas à amener vos propres chaussures.
▮ FORMALITÉS ADMINISTRATIVES
Une caution de 100 Euros vous sera demandée à votre arrivée.
▮ FORMALITÉS SANTÉ
Pas de contre indication aux efforts physiques ni de traitement médical important et aux régimes alimentaires particuliers.
▮ HÉBERGEMENT
Sur le centre.
En option : nuit en refuge ou gîte.
▮ JOUR D'ARRIVÉE
Accueil le dimanche matin à partir de 8h.
Possibilité, selon les disponibilités (places limitées), d'arriver la veille entre 17 et 19 h maximum avec un supplément forfaitaire pour le dîner et la nuit de 35 Euros par personne. Réservation à l'inscription
▮ JOUR DE DÉPART
Fin du stage le samedi à partir de 14h.
Pas de possibilité de nuit supplémentaire sur le centre en fin de stage.
▮ NIVEAU
Bons sentiers avec quelques passages aériens.
Niveau d'effort physique
Ce niveau est la somme de facteurs qui contribuent à rendre un programme plus ou moins difficile… ou facile (le nombre d'heures de pratique, l'altitude, le poids d'un sac, l'intens
▮ NOMBRE DE SÉANCES
5 jours en autonomie
▮ PROGRAMME AU JOUR LE JOUR
Dimanche - Le matin, accueil, distribution du matériel. L'après-midi, ateliers optionnels.
Lundi à vendredi - Programme à la carte de sorties à la journée de 3 à 6h de marche. Nuit sur le centre. Possibilité, de passer une nuit en refuge en option (rés
▮ RESTAURATION
Tous est compris.
En option : demi-pension en refuge ou gîte.
■ Options disponibles RANDONNÉE PÉDESTRE, LES CONTAMINES
▮ OPTION ARRIVÉE LA VEILLE
Description
Nuit + repas 35€. Réservation à l’inscription.