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MULTISPORTS, CHAMONIX

Région : Alpes du Nord, Chamonix, Chamonix Cosmique

SFJ CHA 10R - 13/17 ans

■ VTT / MULTISPORTS

▮ ACCÈS

Gare SNCF: Chamonix (à 300 m).

▮ ANIMATION

Badminton, volley-ball, basket, stretching, mini-foot, tennis de table, grands jeux, soirée danse.

▮ CONDITIONS DE STAGE

Le prix comprend
Les transferts locaux, l'hébergement, les repas, l'encadrement, le matériel technique nécessaire à l'activité (voir liste équipement personnel et équipement prêté par l'ucpa) à partir de l'heure de rendez vous du premier jour sur le site

▮ DESCRIPTIF GÉNÉRAL

Le VTT à Cham c’est sympa: rouler sur des sentiers variés et ludiques, faire du raft et une belle rando.

▮ ENCADREMENT

Chaque activité est encadrée par un(e) moniteur diplômé d'état (Guide, Accompagnateur, moniteur de VTT). Connaissance du terrain et de l'environnement, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en œuvre pour que vous profitiez pleinement

▮ EQUIPEMENT PERSONNEL

Vêtements et équipement personnel à amener : Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt(s), sous-pull "respirant" (type Odlo, Capilène, Carline), sweat-shirt, veste imperméable, short, maillot de bain, une paire de chaussures de

▮ EQUIPEMENT FOURNI

Pour toutes les activités, l’équipement technique est fourni. Matériel récent et de qualité (La Sportiva, Béal, Petzl, Technica, Lafuma, Millet).
VTT Lapierre ou Commençal.

▮ FORMALITÉS ADMINISTRATIVES

B

▮ FORMALITÉS SANTÉ

Pas de contre indication aux efforts physiques ni de traitement médical important.

▮ HÉBERGEMENT

Bâtiment de 180 places.
- Centre entièrement rénové.
- Chambres de 4, 5 et 6 avec douche. Sanitaires à l’étage.
- Salle de restauration avec terrasse. Discothèque.
Espace sports co: badminton, basket.

▮ INFOS PRATIQUES

Infos pratiques Chamonix.
Pour tout savoir sur la vallée de Chamonix, les conditions en montagne, les remontées mécaniques, les animations, un hébergement :
http://www.chamonix.com
http://www.compagniedumontblanc.com
http://www.ohm-chamonix.com

▮ INFOS SPÉCIALES

UCPA Chamonix Cosmique - 131 rue du Lyret - BP 3 - 74400 Chamonix Cedex

▮ INTRODUCTION

Au pied du Mont-Blanc, dans un décor unique et impressionnant, Chamonix est la capitale de la haute montagne: alpinisme, VTT, randonnée et escalade. C’est aussi un terrain de jeu inégalable, des événements sportifs et culturels, une ville cosmopolite et u

▮ JOUR D'ARRIVÉE

Accueil le dimanche entre 9 et 12h. Réunion d'accueil vers 11h30.

▮ JOUR DE DÉPART

Fin de stage le samedi à 14h.

▮ LES PLUS UCPA

- Au cœur de la montagne.
- Ambiance de Chamonix.
- Confort.

▮ MÉTÉO

UCPA Chamonix Cosmique - 131 rue du Lyret - BP 3 - 74400 Chamonix Cedex

▮ NIVEAU

Niveau d'effort physique
Ce niveau est la somme de facteurs qui contribuent à rendre un programme plus ou moins difficile… ou facile (le nombre d'heures de pratique, l'altitude, le poids d'un sac, l'intensité physique, le climat, etc.).
Le niveau d'effo

▮ NOMBRE DE SÉANCES

3 journées de VTT X’country + 2 h de raft + 1 journée de randonnée + piscine.

▮ PROGRAMME AU JOUR LE JOUR

Dimanche - Accueil de 9h à 12h. Après-midi : Balade sur le Brévent. Réunion d'information sur votre stage à 14h.

Lundi - Une journée "roue libre" : apprentissage de techniques simples et jeux de maniabilité en tout terrain. Environ 25 km.

Mardi - Un

▮ RESTAURATION

Tout est compris.