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FORME/FITNESS, SAINT-LARY

Région : Pyrénées, Saint-Lary, Saint-Lary

SFA SLA F12 - 18/25 ans

■ RÊV'EIL FORME

▮ DESCRIPTIF GÉNÉRAL

Fitness/Nordic walking/Randonnée
Besoin de vous refaire une petite santé Une semaine en groupe avec un moniteur conseil pour pratiquer à votre rythme et dans vos limites: fitness, gym douce, stretching, EAD concept™ (gestion et organisation du corps). L’

▮ ENCADREMENT

Dispensé par des moniteurs diplômés (B.E. forme).
Une première séance sur de l’éducatif : placements, postures dynamiques, gainages, respirations, conseils de maîtrise du fonctionnement du corps, EAD™ (Empilement Articulaire Dynamique)… Deuxième séance s

▮ EQUIPEMENT PERSONNEL

Prévoir vos vêtements de rechange ainsi que votre nécessaire de toilette, serviette de bain, gourde ou bouteille plastique d’eau minérale, chaussures de sport.

Pour le centre Sensoria :
- Certificat médical de non contre indication obligatoire à la ba

▮ NIVEAU

Effort : *

▮ NOMBRE DE SÉANCES

10 séances encadrées (dont 1 journée de randonnée)

■ Options disponibles FORME/FITNESS, SAINT-LARY

▮ OPTION BIEN-ÊTRE "TONIC"

Description
4 séances (8 soins) + 4 accès hammam, sauna et piscine à jet.

▮ OPTION BIEN-ÊTRE "RELAX"

Description
2 séances (4 soins) + 2 accès hammam, sauna et piscine à jet.

▮ OPTION RÉDUCTION 18/25 ANS

Description
Vous avez entre 18 et 25 ans ? Nous vous facilitons l'accès aux vacances en vous offrant une réduction de 50 euros sur ce programme !