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FORME/FITNESS, SAINT CYPRIEN

Région : Méditerranée, Saint Cyprien, Saint Cyprien

SFA SCY F12 - 26/39 ans

■ REV'EIL FORME

▮ DESCRIPTIF GÉNÉRAL

Besoin de vous refaire une petite santé ?
Une semaine en groupe avec un moniteur conseil, à votre rythme: fitness, gym douce, balade, footing, relaxation, stretching, aqua… EAD concept TM (maîtrise et fonctionnement du corps). L’activité physique sera ba

▮ ENCADREMENT

Il est assuré par des moniteurs diplômés.

▮ EQUIPEMENT PERSONNEL

Quelle que soit l’activité pratiquée, les bouteilles d’eau (en vente sur place) doivent faire parties de votre équipement quotidien.
Prévoir des vêtements de rechange ainsi que du linge de toilette (non fourni).
Le soleil est ardent, il est important d

▮ JOUR D'ARRIVÉE

Accueil le dimanche à partir de 14h. En fin d’après-midi, nous vous présenterons votre semaine d’activités sportive. Vous ne pratiquez pas d’activité le dimanche.
Pour faciliter le logement entre amis, téléphoner au centre avant votre arrivée.

Possibi

▮ JOUR DE DÉPART

Pas d’activités le samedi matin. Fin du stage le samedi après le déjeuner.
Nous vous remercions de restituer les clés des chambres avant 14h.

▮ NIVEAU

Tous niveaux - Effort : *

▮ NOMBRE DE SÉANCES

5 séances encadrées de 2 h chacune

■ Options disponibles FORME/FITNESS, SAINT CYPRIEN

▮ OPTION DÉCOUVERTE COLLIOURE

Description
Visite guidée sur un rythme tranquille de cette magnifique bourgade en bord de mer.

▮ OPTION FORME / PILATES

Description
3 séances de 1h pour un petit bilan et des conseils individualisés autour du concept "Coaching forme UCPA".

▮ OPTION KAYAK DE MER

Description
1 séance de découverte de l'activité.