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FORME/FITNESS, HYÈRES

Région : Méditerranée, Hyères, Hyères Presqu'île de Giens

SFA GIE F11 - 26/39 ans

■ FORME / DÉCOUVERTE

▮ DESCRIPTIF GÉNÉRAL

Pratique en alternance des activités de fitness (step, aéro, hip-hop, aquagym en mer, stretching, pilates…) et de la découverte à pied ou à vélo, en beach kayak ou en bateau de la presqu’île de Giens et de l’île de Porquerolles.
Le +: séance de modelage

▮ EQUIPEMENT PERSONNEL

Prévoir vos vêtements de rechange, nécessaire et serviette de toilette, lunettes de soleil, petit sac a dos, chapeau, coupe vent, vieilles tennis pour aller dans l'eau, crème solaire waterproof, anti-moustique. Tenue pour l'activité forme.

▮ JOUR D'ARRIVÉE

Le dimanche de 10 à 18h. Accueil et présentation du stage dans l’après-midi.
Vous avez la possibilité, selon les disponibilités, d’arriver la veille. Réserver en téléphonant directement au centre. Tarif : 20 Euros la nuit et le petit déjeuner, 12 Euros l

▮ NIVEAU

Tous niveaux - Effort : *
Site, matériel et conseils techniques spécialement adaptés pour faciliter la découverte, l'initiation et l'apprentissage du sport choisi. Pratique par ½ journée.

▮ NOMBRE DE SÉANCES

5 séances encadrées de forme + 4 séances encadrées de découverte