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ESCALADE, ORPIERRE
Région : Provence, Orpierre, Orpierre
SFA ORP M19 - 18/25 ans
■ ESCALADE
▮ CONDITIONS DE STAGE
Le prix comprend
L'hébergement, les repas, l'encadrement, le matériel technique nécessaire à l'activité (voir liste équipement personnel et équipement prêté par l'ucpa) à partir de l'heure de rendez vous du premier jour sur le site jusqu'à l'heure de départ prévue du dernier jour.
Il ne comprend pas
Les boissons et dépenses personnelles, le linge de toilette, les assurances optionnelles ainsi que tout autre supplément non prévu au programme.
▮ DESCRIPTIF GÉNÉRAL
Le stage idéal pour débuter ou se perfectionner. Plaisirs et progrès garantis que vous soyez débutant, grimpeur en salles d’escalade ou falaisiste tranquille. Initiation aux grandes voies possibles.
▮ EQUIPEMENT PERSONNEL
Vêtements et équipement personnel à amener :
Short ou collant, jogging ou pantalon de toile, débardeur ou tee-shirt, pull ou laine polaire, coupe-vent, maillot de bain (si vous souhaitez allez à la piscine l'été), basket, casquette, une gourde ou bouteille d’eau.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type.
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.
▮ EQUIPEMENT FOURNI
Tout l'équipement technique est prêté : chaussons d'escalade*, baudrier*, cordes et mousquetons, descendeur, casque*, sac à dos, longe.
* N'hésitez pas à amener votre propre matériel si vous en possédez.
▮ JOUR D'ARRIVÉE
Ouverture du centre et accueil le dimanche à partir de 18h.
Repas à 19h30 puis pot d’accueil, réunion d’information et distribution du matériel.
Vous avez la possibilité, en appelant directement le centre 7 jours avant votre arrivée et selon les disponibilités, d’arriver la veille à partir de 18h. Supplément : 20 Euros la nuit.
▮ JOUR DE DÉPART
Fin de stage le samedi à 14h après le déjeuner.
▮ NIVEAU
Effort : **
Un niveau de forme minimum est nécessaire. Alors si vous pratiquez un peu de jogging, de danse, de vélo ou tout autre sport vous y arriverez.
▮ NOMBRE DE SÉANCES
5 jours et demi encadrés
▮ PROGRAMME AU JOUR LE JOUR
Dimanche - Ouverture du centre et accueil à partir de 18h. Distribution du matériel.
Présentation du programme.
Du lundi au vendredi - 2 séances d’escalade par jour ou une seule en journée continue
Samedi - Escalade de 9 à 12h
Repas à 12h30. Fin du stage à 14h.
L'accès sur le site d'escalade d'Orpierre se fait à pied pour tous les groupes (de 10 à 40 min selon les secteurs). Toutefois, un parking existe près des secteurs les plus éloignés réduisant l'approche à 10 min de marche. Les participants pourront donc, s'ils le souhaitent, utiliser leur véhicule personnel.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.