Activités sportives > Chiens de traîneau > Massif Central > Multinordique en Cévennes
CHIENS DE TRAÎNEAU, LOZÈRE
Région : Auvergne/Lozère, Lozère, Massif Central
TFA MLO N39 - 26/39 ans
■ MULTINORDIQUE EN CÉVENNES
▮ ACCÈS
Par la route : prendre la D901 de Mende à Villefort. Le village du Bleymard se trouve entre ces deux villes, à 30 km de chacune d'elle. Au Bleymard prendre la direction Mont-Lozère - station de ski. L’hôtel gîte « le Refuge » est à 7 km du Bleymard à gauche en arrivant sur le parking de la station.
Par le train : de la gare TGV de Nîmes train pour Villefort, il existe aussi un train corail direct Paris/Villefort.
De la gare de Villefort il vous est possible de profiter de la navette si vous n'avez pas pris le voyage UCPA en prévenant 8 jours minimum avant au 04 66 48 67 02 (une seule navette mise en place pour un départ de la gare à 16h).
Retour le samedi. : Navette UCPA, arrivée à 15h à la gare de Villefort.
Prestation non comprise dans le prix du stage (30 Euros aller /retour).
▮ ADRESSE
Hôtel gîte « le Refuge »
Station de ski du Mont-Lozère
Le Mas d'Orcières - 48190 Le Bleymard
Tél. : 04 66 48 67 02 (Claude et Myriam Rocher)
▮ CONDITIONS DE STAGE
Le prix comprend
Les transferts locaux, l'hébergement, les repas, l'encadrement, le matériel technique nécessaire à l'activité (voir liste équipement personnel et équipement prêté par l'UCPA) à partir de l'heure de rendez-vous du 1er jour sur le site jusqu'à l'heure de départ prévu du dernier jour.
Il ne comprend pas
Les boissons et dépenses personnelles, le transfert de la gare jusqu'au gîte (sauf si vous avez un voyage UCPA), le linge de toilette, les assurances optionnelles ainsi que tout autre supplément non prévu au programme.
▮ DESCRIPTIF GÉNÉRAL
Ce stage d’initiation à la glisse vous permettra de découvrir différentes techniques de ski de fond. Une randonnée raquette de deux jours vous permettra d’aller partager une tranche de vie à la ferme dans un village d’altitude au sud du Mt Lozère. Apres l’effort le réconfort, vous pourrez choisir l'option Balnéo.
▮ EQUIPEMENT PERSONNEL
Le matériel individuel non technique n'est pas fourni, alors n'oubliez pas :
Gourde ou thermos, lampe de poche ou lampe frontale, pharmacie personnelle, couteau de poche, petite trousse de toilette, chaussures légères, argent de poche, papier, crayon.
Equipement vestimentaire, nos conseils :
Casquette ou foulard, bonnet et bandeau, lunettes de soleil de qualité, sous-pull fin respirant, tee-shirt(s), sweat-shirt, veste en fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable type goretex, pantalon type goretex, collants ou pantalons de survêtement, guêtres ou "stop-tout", 2 ou 3 paires de chaussettes en bouclette, gants, moufles.
Crème solaire de type écran total et écran labial.
L'équipement lors de l'activité raquette doit être souple, léger, confortable, imperméable et isotherme.
Le temps change vite en montagne et les écarts de température sont parfois très importants.
Pensez à vous protéger autant du froid que du soleil.
Volume et poids devront vous guider : constitution et portage du sac… soyez pratique avant tout.
Ne pas oublier de prendre votre maillot de bain si vous choisissez l'option Balnéo.
▮ EQUIPEMENT FOURNI
Tout l'équipement technique est fourni par l'UCPA.
Raquettes, chaussures, bâtons, sacs à dos, et matériel de sécurité nécessaire.
▮ FORMALITÉS ADMINISTRATIVES
Une caution de 100 Euros pourra vous être demandée.
▮ HÉBERGEMENT
5 nuits en gîte en chambre dortoir et 1 nuit en ferme auberge.
▮ INFOS PRATIQUES
Attention, pas de distributeur de billets à moins de 7 km du centre d'accueil, prévoir des espèces.
▮ NIVEAU
Tous niveaux - Effort : *
Important
Pour des raisons de sécurité, de cohérence technique et pédagogique, et pour vous procurer le plus grand plaisir dans cette activité, nous nous attachons à créer des groupes homogènes. Alors assurez-vous que vous possédez bien les niveaux évoqués ci-dessus.
▮ PROGRAMME AU JOUR LE JOUR
Dimanche - Accueil au « Refuge » à partir de 17h30. Logement, distribution du matériel, réunion d'information sur votre raid. Repas. Nuit au gîte.
Lundi - Matin : Initiation ski de fond classique.
Après-midi : Initiation ski « X adventure » (nouveau concept : une chaussure spéciale, un ski plus court et plus large que le ski de fond classique avec des cares pour faciliter les virages.)
Mardi - Matin : Ski de fond perfectionnement classique.
Après midi : Topo orientation en salle, mise en application sur le terrain à ski de fond.
Mercredi - Sortie à la ferme en raquettes à neige sur deux jours. Accueil à la table familiale de la ferme de Villeneuve, nuit au gîte.
Jeudi - Retour de la ferme en raquette, traversée sud nord du Mont Lozère sur la journée.
Nuit au « Refuge ».
Vendredi - Initiation au skating et randonnée classique repas froid.
16h - Remise en forme au centre thermal de Bagnols les bains.
Samedi - Balade ou matinée libre farniente. Repas. Départ et fin de stage à 14h.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
▮ RESTAURATION
Tout est compris sauf l'eau minérale, le vin et autres boissons qui sont à votre charge en refuge.