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ALPINISME, ARGENTIÈRE
Région : Alpes du Nord, Argentière, Argentière
SFA ARG M21 - 18/25 ans
■ MONT-ROSE 4563 M
▮ CONDITIONS DE STAGE
Le prix comprend
Les transferts locaux (cependant pour plus de souplesse, nous vous sollicitons pour utiliser les véhicules personnels, moyennant défraiement et assurance du véhicule et de ses occupants), l'hébergement, les repas, l'encadrement, le matériel technique nécessaire à l'activité (voir liste équipement personnel et équipement prêté par l'ucpa) à partir de l'heure de rendez vous du premier jour sur le site jusqu'à l'heure de départ prévue du dernier jour.
Il ne comprend pas
Les boissons (y compris parfois l'eau dans les refuges) et dépenses personnelles, les douches dans les refuges, le linge de toilette, le drap de duvet (obligatoire dans les programmes itinérants), les assurances optionnelles ainsi que tout autre supplément non prévu au programme (refuge ou remontées mécaniques supplémentaires non prévues au programme).
▮ DESCRIPTIF GÉNÉRAL
Alpinisme
L’ascension du 2e sommet des Alpes, par son versant italien, est un agréable parcours glaciaire.
Du sommet de Zumsteinspitze (4 563 m), vue extraordinaire sur les Alpes suisses, et la plaine du Pô. Départ pour Gressoney après 2 jours de préparation.
Accessible à tous.
▮ ENCADREMENT
Chaque programme est encadré par un Guide de haute montagne ou Aspirant guide.
Groupe de 6 participants (exceptionnellement, il peut y avoir un participant de plus).
Connaissance de la montagne, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en œuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.
▮ EQUIPEMENT PERSONNEL
Vêtements et équipement personnel à amener : Casquette ou foulard, bonnet ou bandeau, lunettes de soleil (protection 3 minimum), tee-shirt "respirant" type Odlo, Capilène ou Carline, veste en fourrure polaire, veste imperméable et respirant type Goretex, pantalon imperméable et respirant type Goretex (pas indispensable, mais bien utile en cas de mauvais temps et quasi indispensable au-dessus de 4000 m), pantalon d'alpinisme, collant chaud, short, 2 ou 3 paires de chaussettes type bouclette, 1 paire de gants ou moufle, guêtres ou stop-tout (petites guêtres), baskets ou tennis, gourde ou bouteille plastique, lampe électrique type frontale, 1 couteau, un grand sac poubelle de 50 litres (pour protéger vos affaires personnelles dans le sac à dos), trousse de toilette, petite serviette de toilette, petite pharmacie personnelle (prenez une crème solaire de type écran total), papier toilette, argent de poche.
Pour votre confort en refuge, vous pouvez prévoir des boules Quiès.
Drap de duvet (sac à viande) indispensable (obligatoire dans de nombreux refuges).
Bâtons télescopiques non indispensables, mais apportant du confort.
Sur place, nombreux magasins de sport avec choix important et tarifs compétitifs… En cas de doute sur l'équipement nécessaire, vous pourrez affiner votre choix de matériel à l'aide de nos guides, en fonction des conditions météo et d'enneigement en altitude.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type.
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.
▮ EQUIPEMENT FOURNI
Tout l'équipement technique est prêté : chaussures de montagne (cuir ou coques plastiques), chaussons d'escalade, crampons, piolet, baudrier, casque, sac à dos, matériel d'assurage…
Il s'agit de matériel récent et aux normes.
▮ FORMALITÉS ADMINISTRATIVES
Tous nos programmes peuvent se dérouler pour partie ou entièrement à l'étranger (Suisse ou Italie) :
- Vérifiez que vous êtes avez une couverture avec extension internationale pour les frais de secours et rapatriement en cas d'accident
- Carte d'identité ou passeport en cours de validité indispensable.
Une caution de 100 Euros (chèque ou espèces) vous sera demandée à votre arrivée.
Elle vous sera rendue en fin de séjour :
- une fois la chambre nettoyée,
- sauf dégradation volontaire ou par négligence du matériel et/ou des locaux,
- sauf perte du matériel.
▮ HÉBERGEMENT
Hébergement UCPA "rustique" en chambre de 4 à 7, avec toilettes et sanitaires à l'étage.
4 nuits au centre UCPA, 2 nuits en refuge.
Les hébergements en dehors du centre sont équipés de couvertures. Ne pas prendre de duvet, mais prévoir un drap de duvet (sac à viande), obligatoire dans de nombreux refuges.
La majorité des refuges n'ont pas de douche.
Il est toujours possible, exceptionnellement, qu'une nuit en refuge soit remplacée par une nuit sous tente ou en bivouac.
Possibilité de chambre à 2, à réserver à l'inscription.
Attention, si votre programme prévoit une (des) nuit(s) en refuge, l'hébergement sera en dortoir dans le refuge (pas de chambre de 2).
▮ INFOS PRATIQUES
NOTE D'INFORMATION
Cette note a pour objet de vous présenter la forme de pratique de l'alpinisme que nous proposons lors de nos différents stages d'alpinisme ou d'escalade en haute montagne.
L'UCPA est une école d'alpinisme et de haute montagne. Notre objectif est d'amener les participants à une pratique maîtrisée et responsable de l'alpinisme, chacun à son niveau, pendant et après le stage.
Pour cela, nos stages sont organisés autour de l'apprentissage des techniques et principes d'évolutions en montagne.
Cette démarche passe par des évolutions en cordées "autonomes" où les participants mettent en œuvre les techniques de sécurité, apprises préalablement. La cordée évolue alors seule, par ses propres moyens, sans être reliée à un guide par une corde. Ces évolutions se font sous la conduite du guide qui détermine les modalités de ces évolutions en fonction du niveau des stagiaires et des conditions du terrain.
Le participant à un stage d'alpinisme ou d'escalade en haute montagne s'engage à accepter la forme d'enseignement proposée et atteste avoir pris connaissance de cette information.
▮ JOUR D'ARRIVÉE
Accueil le dimanche entre 14 et 17h.
Pas de déjeuner le dimanche.
Possibilité d'arrivée la veille, dans la limite des places disponibles, à réserver à l'inscription au stage (Tél. : 0 825 820 830 ou www.ucpa.com).
Tarif : 50 Euros, comprenant dîner et nuit (samedi), petit déjeuner et déjeuner (dimanche). Accueil de 18h à 21h. Dîner de 19h à 20h15.
Infos pratiques Chamonix.
Pour tout savoir sur la vallée de Chamonix, les conditions en montagne, les remontées mécaniques, les animations, un hébergement :
http://www.chamonix.com
http://www.compagniedumontblanc.com
http://www.ohm-chamonix.com
▮ JOUR DE DÉPART
Fin de stage (encadrement) vendredi soir, départ le samedi à 14h.
▮ NIVEAU
Niveau d'effort physique
Ce niveau est la somme de facteurs qui contribuent à rendre un programme plus ou moins difficile… ou facile (le nombre d'heures de pratique, l'altitude, le poids d'un sac, l'intensité physique, le climat, etc.).
Le niveau d'effort indiqué est un niveau minimum.
Tous niveaux.
Programme accessible aux personnes débutant l'alpinisme et au pratiquant confirmé.
Suivant le nombre de participants, constitution de groupes de niveau homogène.
*** - Grande forme
Endurance, résistance, ainsi qu'un moral à toute épreuve, sont indispensables. Si vous parvenez à courir 5 kilomètres en moins de 30 minutes, tout en discutant avec vos compagnons de route, alors c'est plus que bon !
Important : Pour la réussite du stage, pour que chacun en profite pleinement ainsi que pour des raisons de sécurité, il est nécessaire que vous ayez bien les niveaux requis. Si ce n'est pas le cas, notre encadrement peut, le cas échéant, refuser que vous suiviez le programme. Il ne sera pas forcément possible de vous proposer un programme de remplacement et nous ne pourrons pas vous rembourser votre stage.
Ne vous surestimez pas.
▮ NOMBRE DE SÉANCES
5 jours encadrés
▮ PROGRAMME AU JOUR LE JOUR
Dimanche - Accueil entre 14h et 17h. Logement et distribution du matériel sportif.
Sur place, vous pouvez profiter de la piscine et du village.
Réunion d'information sur votre stage à 18h.
Nuit au centre UCPA.
Possibilité d'arrivée la veille, dans la limite des places disponibles, à réserver à l'inscription au stage (Tél. : 0 825 820 830 ou www.ucpa.com).
Tarif : 50 Euros, comprenant dîner et nuit (samedi), petit déjeuner et déjeuner (dimanche). Accueil de 18h à 21h. Dîner de 19h à 20h15.
Lundi - Sortie journée.
Ecole de neige. Savoir évoluer sur terrain enneigé, s'assurer, enrayer une chute.
Mardi - Sortie journée.
Ecole de glace. Savoir marcher avec des crampons, se servir du piolet, évoluer sur un glacier.
Mercredi - Départ en refuge.
Départ pour Gressoney en Italie (3h de route), montée en télécabine puis 2 à 3h de marche pour arriver au refuge de Mantova (3500 m).
Jeudi - Ascension de la Zumsteinspizte (4563 m), en passant par le col du Lys. Dénivelé + 1050 m, environ 4h de montée.
Nouvelle nuit au refuge de Mantova.
Vendredi - Retour sur Gressoney ou ascension de la Zumsteinspitze si impossible la veille.
Retour sur Argentière, bilan de stage, restitution du matériel.
Nuit au centre UCPA.
Samedi - Matinée décontractée, piscine, possibilité de visite du chalet de la réserve des Aiguilles Rouges ou visite à Chamonix (en autonomie, bus gratuit). Votre forfait de remontées mécaniques est encore valable, pour un dernier panorama du haut d’un téléphérique.
Fin de stage à 14h.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
▮ RESTAURATION
Tous les repas sont compris, du déjeuner du 1er jour au déjeuner du dernier jour de stage.
Des "vivres de course" sont prévus, cependant, si vous êtes gros consommateur de "barres de céréales ou chocolatées", prévoyez-en !
Les repas du soir en refuge peuvent être proposés par le gardien, ou confectionnés par vous même, avec l'aide de l'accompagnateur ou du guide.
Du lundi au vendredi, les déjeuners sont sous forme de pique-nique, tiré du sac.
Dans certains refuges d'altitude, surtout en Suisse, il n'y a pas d'eau autre que vendue en bouteille, elle est alors à votre charge (peut atteindre 6 Euros la bouteille).
■ Options disponibles ALPINISME, ARGENTIÈRE
▮ OPTION ARRIVÉE LA VEILLE
Description
Dîner, nuit, petit déjeuner et déjeuner (50 Euros). Réservation à l’inscription.